土豆燒的做法菜花步驟1準備好食材主料:花菜350g、生抽2茶匙、蠔油1茶匙、剁椒1茶匙、香油1茶匙、糖少許,第三步倒入菜花翻炒,材料準備好后，大火，焯水菜花，倒入水菜花，加入少許鹽和油,今天給大家分享一下菜花怎么做才好吃,菜花是家常菜中常用的一種蔬菜,焯水菜花過冷是為了保持菜花酥嫩的口感。
土豆燒的做法菜花步驟1準備好食材
主料:花菜350g、生抽2茶匙、蠔油1茶匙、剁椒1茶匙、香油1茶匙、糖少許。1.準備食材，涼拌菜花。最好選這種散花菜，吃起來比較脆嫩，還有剁椒，蒜，醬油，蠔油，少許白糖。2.將菜花的老根去掉，掰成小朵，先沖洗干凈，鍋里倒水，加鹽，滴2滴油。水開后放入花菜，用筷子滾動1分鐘左右取出。3、焯水菜花迅速放入冷水中冷卻。焯水菜花過冷是為了保持菜花酥嫩的口感。4.將大蒜切成小塊。5.鍋里放1茶匙食用油，放入剁椒和蒜炒出香味。然后加入醬油、蠔油和少許糖攪拌均勻。6.把炒好的汁直接倒入菜花里面涼得干，最后倒入1茶匙香油。7.拌勻即可食用。
番茄怎么炒菜花Step 1菜花切去根部，用手撕成小塊，用鹽水浸泡十分鐘洗去污垢，沸水焯兩分鐘。將西紅柿切成小塊。第二步熱油，放入蔥花炒香。炒番茄塊做湯。第三步倒入菜花翻炒。因為菜花已經焯過了，這一步不需要炒太久。第四步倒入少許醬油，少許鹽，翻炒均勻，出鍋。
4、 菜花怎么做好吃?菜花是家常菜中常用的一種蔬菜。今天給大家分享一下菜花怎么做才好吃，讓我們看一看。方法/步驟準備好蒜、姜、蔥和菜花，姜、蔥切成細絲，蒜拍松后切碎，菜花切成小塊，材料準備好后，大火，焯水菜花，倒入水菜花，加入少許鹽和油。加入胡蘿卜片，煮熟后取出菜花，將水燒開，加入生抽、鹽、蠔油、白糖、味精、雞粉，將調好的汁倒入菜花中拌勻。5 菜花放上蔥絲、姜絲、蒜末，油燒至八成熱，將八成熱油倒在蔥絲、姜絲、蒜末上，拌勻，加入少許香油。
