桂圓紅棗銀耳羹有什么功效2，桂圓銀耳紅棗羹的常見做法3，桂圓紅棗銀耳湯怎么做4，桂圓枸杞銀耳羹吃了有什么好處可以煮咸的嗎5，銀耳湯里放桂圓有什么好處6，桂圓蓮子銀耳羹的做法及功效7，喝桂圓蓮子銀耳湯有什么處1，桂圓紅棗銀耳羹有什么功效桂圓紅棗銀耳羹中的桂圓可補益心脾，養血安神，潤膚美容，很適合失眠健忘，神經衰弱，貧血和病后體虛的人食用。女性食用桂圓能養血潤膚，安神助眠效果非常好。中老年人和體虛的人在冬天經常食用，可補氣血，恢復元氣，抵御風寒，延緩衰老。材料:桂圓25克，紅棗30克，蓮子30克，干銀耳5...

銀耳蓮子紅棗湯的做法紅棗銀耳蓮子湯做法一食材準備銀耳、雪梨、紅棗、薏米、蓮子、冰糖。制作步驟1、銀耳泡發后洗凈掰成小朵，雪梨去皮切成小塊備用；2、蓮子、薏米、紅棗洗凈后一起放進慢燉鍋里，加入銀耳和雪梨及適量冷水，加入兩小塊冰糖，燉上2個小時即可。紅棗銀耳蓮子湯做法二食材準備銀耳、冰糖、蓮子、紅棗、枸杞制作步驟1、紅棗10分鐘洗凈備用；2、蓮子提前一晚浸泡，泡好后剝開除去里面的黑心，洗凈備用；3、枸杞泡1分鐘后洗凈備用；4、銀耳泡15分鐘，待發后，去粗蒂撕成小塊備用；5、電飯鍋加入清水，把蓮子和紅棗放進...

桃膠銀耳羹的家常做法大全怎么做好2，桃膠牛奶銀耳羹的做法步驟圖怎么做好吃3，桃膠銀耳湯怎么做4，桃膠燉銀耳怎么做好吃1，桃膠銀耳羹的家常做法大全怎么做好食材明細桃膠10克銀耳一朵冰糖適量清水適量桃膠銀耳羹的做法步驟1將銀耳提前6小時泡發。2桃膠泡發一天。中間可以用鑷子挑去黑色的雜質。3銀耳去黃心剪成小朵，添加適量的清水。4大火煮開后，改中小火慢燉一個半小時，至粘稠軟糯。5加入泡發清理好的桃膠。6小火慢燉一個小時。7加入冰糖，慢燉半小時。8盛出享用。2，桃膠牛奶銀耳羹的做法步驟圖怎么做好吃用料桃膠20個...

桃膠銀耳羹的家常做法大全怎么做好食材明細桃膠10克銀耳一朵冰糖適量清水適量桃膠銀耳羹的做法步驟1將銀耳提前6小時泡發。2桃膠泡發一天。中間可以用鑷子挑去黑色的雜質。3銀耳去黃心剪成小朵，添加適量的清水。4大火煮開后，改中小火慢燉一個半小時，至粘稠軟糯。5加入泡發清理好的桃膠。6小火慢燉一個小時。7加入冰糖，慢燉半小時。8盛出享用。2，鮮耳桃膠羹的做法步驟圖鮮耳桃膠羹怎么做用料新鮮銀耳1/4朵桃膠15克棗4-5顆冰糖適量鮮耳桃膠羹的做法桃膠提前泡了一個晚上，中間沒硬心就是泡發好了。鮮耳桃膠羹的做法步驟1...

桂圓紅棗銀耳羹有什么功效桂圓紅棗銀耳羹中的桂圓可補益心脾，養血安神，潤膚美容，很適合失眠健忘，神經衰弱，貧血和病后體虛的人食用。女性食用桂圓能養血潤膚，安神助眠效果非常好。中老年人和體虛的人在冬天經常食用，可補氣血，恢復元氣，抵御風寒，延緩衰老。材料:桂圓25克，紅棗30克，蓮子30克，干銀耳5克做法:1、干銀耳用水泡發后洗凈撕成小塊，紅棗切開去核。桂圓剝去外殼后，放入熱水中浸泡一會，比較容易去掉核2、銀耳和蓮子放入鍋中，加水煮開后轉小火煮約40分鐘至銀耳黏稠3、隨后倒入紅核肉和桂圓肉，小火煮約30分...

銀耳湯有什么作用清熱，2，銀耳的功效補氣血的，適合女人，忘采納3，食銀耳有什么好處簡介：又名白木耳，質量上乘者稱作雪耳。它被人們譽為“菌中之冠”，既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯之補藥。歷代皇家貴族將銀耳看作是“延年益壽之品”、“長生不老良藥。”功效：銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種...

紫薯銀耳湯的做法步驟圖紫薯銀耳湯怎么做材料紫薯，銀耳，冰糖做法1、將銀耳用清水浸泡1小時左右，至銀耳變軟、完全舒展開來。2、紫薯去皮切小丁。3、銀耳泡發好后，沖洗掉灰塵等小雜質，再撕成小片。大小其實隨意。我習慣把銀耳撕小片一點，不僅比較容易燉爛，喝起來也方便。我一般是用來當水喝的，所以撕得很小。4、將銀耳放入湯煲內，加水，煮開后轉小火燉煮1小時。水可以多加點，且要一次加足。一定是小火慢燉，才能將膠質煮出來。心急用大火的話，水燉干了銀耳也不會爛的。5、1小時后，銀耳已經煮得比較軟了，下入紫薯和冰糖，繼續...

山藥銀耳羹怎么做材料：山藥、銀耳、蓮子、冰糖、枸杞。做法：1、山藥洗凈去皮切丁，銀耳泡發摘成小朵，蓮子泡軟去掉蓮心。2、鍋內加水，放入山藥丁、銀耳、蓮子、冰糖、枸杞開鍋后慢火煮沸半小時即可。小貼士：這款山藥銀耳羹在夏天熱時，做好放入冰箱冷藏，下班后端出喝上一杯涼涼爽爽，很是愜意。在深秋和冬天時節，熱飲、做為早茶也是不錯的選擇。2，山藥銀耳羹的做法步驟圖山藥銀耳羹怎么做步驟銀耳山藥羹的做法步驟11.材料圖，銀耳提前泡發銀耳山藥羹的做法步驟22.枸杞子用溫開水泡上，山藥去皮切片，紅棗洗凈，銀耳撕小朵銀耳山...