桂圓紅棗銀耳羹有什么功效桂圓紅棗銀耳羹中的桂圓可補益心脾，養血安神，潤膚美容，很適合失眠健忘，神經衰弱，貧血和病后體虛的人食用。女性食用桂圓能養血潤膚，安神助眠效果非常好。中老年人和體虛的人在冬天經常食用，可補氣血，恢復元氣，抵御風寒，延緩衰老。材料:桂圓25克，紅棗30克，蓮子30克，干銀耳5克做法:1、干銀耳用水泡發后洗凈撕成小塊，紅棗切開去核。桂圓剝去外殼后，放入熱水中浸泡一會，比較容易去掉核2、銀耳和蓮子放入鍋中，加水煮開后轉小火煮約40分鐘至銀耳黏稠3、隨后倒入紅核肉和桂圓肉，小火煮約30分...

要知道，紅棗和桂圓一直都是補血的佳品，銀耳更是有著“菌中極品”的美稱,食材:紅棗3至5粒，干桂圓12粒，銀耳適量調料:紅糖1湯匙，水2小碗,紅棗，桂圓，銀耳這三樣東西相信在馬寶大部分的廚房立面上都有,2.準備鍋，放入紅棗、桂圓、銀耳加入2-3碗清水,來學習一下紅棗桂圓銀耳湯的做法吧。1、紅棗銀耳桂圓湯的做法紅棗，桂圓，銀耳這三樣東西相信在馬寶大部分的廚房立面上都有！要知道，紅棗和桂圓一直都是補血的佳品，銀耳更是有著“菌中極品”的美稱。女人吃它來滋潤和美化皮膚！來學習一下紅棗桂圓銀耳湯的做法吧！食材:紅棗3...