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1，挑食偏食對身體的危害有哪些

挑食、偏食都是非常不良的習慣，對生長發育極不利。挑食容易造成維生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素，就會造成維生素的缺乏癥，影響身體的健康和疾病的康復。挑食會導致某些營養素的攝入不足或過量，造成體質虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖，嚴重影響生長發育

營養不良，因為挑食會讓寶寶的身體營養不均衡，會影響寶寶身體的發育，很可能造成寶寶長不高，并且抵抗力低下，愛生病，寶寶出現挑食厭食的癥狀，一般都是缺鋅造成的，媽媽可以帶著寶寶去醫院檢查一下，當時我家寶寶就出現這樣的癥狀就是因為缺鋅，喝了點葡萄糖酸鋅，效果還不錯。

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2，挑食會導致什么危害啊

如果只是單純的不愛吃某些菜，那一丁點危害也沒有。如果是挑食達到一口青菜也不吃或者一口肉也不吃，那可能會營養不良。沒有什么危害的，就只是習慣不好。如果能避免吃你不喜歡吃的，你想怎么挑食就怎么挑食。

厭食、偏食是小兒時期的一種常見病癥，如果不及時調整，會導致寶寶發育遲緩，體質下降，影響寶寶的生長發育。導致寶寶厭食挑食的原因主要有以下幾點：%201、寶寶的味覺、嗅覺在6個月到1歲這一階段最靈敏，因此這段時間是添加輔助食品的最佳時機。如果錯過則會影響寶寶味覺和嗅覺的形成和發育，造成斷奶困難，使寶寶喪失從流食——半流食——固體食物的適應過程，導致典型的厭食癥。2.可以選擇稍微甜點的奶粉，像一些大品牌如圣元，伊利，美素都有包含乳糖的奶粉，既保證甜味又不易上火。

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3，挑食的危害

挑食是不良的習慣，會導致攝入的營養不均衡，對生長發育極不利。

挑食、偏食對生長發育期孩子的身體健康、心理發育都危害極大。任何一種食物都不可能含有完全的營養素，每一種食物僅含有各自不同的營養素。如果只吃一種食物，而不吃另一種勢必就缺乏另一種食物供給的營養素。如果各種食物都吃，食物中所含營養素就可以互相補充、保持合適的比例，達到平衡合理的膳食標準，更利于孩子健康的成長。各種食物中含有不同的營養素，如蛋白質脂肪、碳水化物、維生素、無機鹽、水、膳食纖素，對組成人體組織結構，發揮其特有的生理功能，都有自己獨特的作用。無論哪一種營養素都不能長期缺乏，即使需要量很少，如鐵每日只需攝入約10毫克，缺少就易引起貧血。據研究報道，缺鐵的兒童注意力不集中，分析綜合推理能力降低，因而智商也偏低。總之，偏食挑食的孩子，營養素的攝入肯定缺乏，致孩子發育不良。挑食、偏食的調理方法：（1）、不要在孩子面前說自己不喜歡吃什么，什么菜不好吃，不當著孩子的面評價飯菜的味道優劣等，以避免因你的言行導致孩子挑食。（2）、烹調菜肴時，要盡量保證色、香味相對全面，且烹制要得法，盡量適合兒童的口味。（3）、不可嬌慣孩子，不能孩子喜歡吃哪些菜，就反復給他吃，以避

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