我教你怎么去判斷臀部后側和腿后側疼痛，這一般是兩種原因導致的，都和正骨沒有關系，因此，你做一個月正骨無效也是正常的，科普一下。結語不知道你為什么出現疼痛就選擇正骨，正骨不是萬能的，對于上述兩種疾病，效果都不好，只是針對腰椎小關節錯位的處理方式，換個醫生看一下，先找到問題，再采取相應的方案處理。

1、哪里可以學習正規正骨推拿？

什么是正規的？不明白，只有效果好與不好，現在辦班的很多，各有千秋，但效果是有差別的。看許多帖子，討論一種疾病，一種疼痛，說了許多，但方法很難達到理想效果，微信之父張小龍說：我們這個功能已經做到最簡化，極簡是無法被超越的。這就好比“我愛你”三個字，已經將表白濃縮到了極致，少一個字不行，多任何一個字都嫌啰嗦，

所以那些非常有效的正骨方法，簡單的往往沒有多少可寫的，如肩周炎，這么多人介紹各種方法，但幾乎都是等待自愈的方法，而真正的治療方法都是當場消除疼痛，快的只需幾秒鐘（可能又有人高呼可以得諾獎了），我早年買書，首先看對肩周炎治療，如是像現在網上介紹的方法都的，我就可以確認此書大部分是抄的，無學習價值。參加學習班建議也可按此法判斷，決定是否參加，

2、想學個正骨的技術，到哪里學習比較靠譜？

答：1、正骨是利用杠桿等生物力學對身體的關節進行復位的一種技術，目前在市面上被大部分人所使用。傳統的中醫正骨可以進行骨折的復位，在此不加以敘述，2、正骨也是分派系的，比如龍氏、馮氏、美式等是比較常見的，也是容易學到的。至于其他的派系原理基本上都是大同小異的，以前推薦的派系都會自己的特征和擅長的領域，3、關于學習，現在市面上有很多的培訓班，一般培訓時間大概一個星期左右，有基礎的可以學到一些東西，沒有基礎的相對來說比較困難，另外還需要考慮講師本身的經驗和資質。

關注頭條號“三個好醫生”里面有專門的正骨教學視頻供大家學習和交流，分享了原理性的東西還有本人從醫近十年來的經驗和心得。{!--PGC_VIDEO:{\

有很大一部分的講師是比較保守的，不愿意分享更多的知識和內容，尤其是核心的原理和自己的獨到經驗，具體哪些培訓班和機構就不在這里推薦了，百度里有很多。4、想學好正骨最重要的是不斷的實操，另外通過臨床帶教是最好的，這就需要找到一個好師傅跟診一段時間，學好正骨需要扎實的解剖知識尤其是骨骼和肌肉還有觸診的技巧及影像學的閱讀。