等到黑豆煮爛之后，就可以加入大米、大蒜，然后用小火煮上30分鐘，等到米爛粥稠，最后在其中加入紅糖攪勻就可以了黑豆怎么吃最好,可做成黑豆豆?jié){主料：黑豆40克、黑米20克、黑皮花生15克輔料：糖少許、純凈水1000毫升1.將黑豆，黑皮花生和黑米都清洗干凈，黑豆最好提前泡4個小時以上，這樣打出的豆?jié){會更細膩一些，2.從凈水機取1000ml的純凈水，3.把食材放入豆?jié){機里，再倒入1000ml的純凈水，4.豆?jié){機選擇豆?jié){功能，靜等好喝的黑豆豆?jié){吧，5.時間到，醇香的黑豆豆?jié){就可以品嘗了，放少許的糖味道會更好黑豆怎么吃最好,可做成黑豆豆?jié){主料：黑豆40克、黑米20克、黑皮花生15克輔料：糖少許、純凈水1000毫升1.將黑豆，黑皮花生和黑米都清洗干凈，黑豆最好提前泡4個小時以上，這樣打出的豆?jié){會更細膩一些，2.從凈水機取1000ml的純凈水，3.把食材放入豆?jié){機里，再倒入1000ml的純凈水，4.豆?jié){機選擇豆?jié){功能，靜等好喝的黑豆豆?jié){吧，5.時間到，醇香的黑豆豆?jié){就可以品嘗了，放少許的糖味道會更好,,黑豆怎么吃最好。

可做成黑豆豆?jié){主料：黑豆40克、黑米20克、黑皮花生15克輔料：糖少許、純凈水1000毫升1.將黑豆，黑皮花生和黑米都清洗干凈，黑豆最好提前泡4個小時以上，這樣打出的豆?jié){會更細膩一些，2.從凈水機取1000ml的純凈水，3.把食材放入豆?jié){機里，再倒入1000ml的純凈水，4.豆?jié){機選擇豆?jié){功能，靜等好喝的黑豆豆?jié){吧，5.時間到，醇香的黑豆豆?jié){就可以品嘗了，放少許的糖味道會更好

黑豆怎么吃最好？也可以用黑豆泡醋吃，需要把黑豆煮成七八成熟，然后就可以撈出來用醋泡，準備好十斤的黑豆和兩斤的醋，然后放入其中浸泡上一個星期，這樣就可以吃了，在晚飯之前吃上一些就可以了。黑豆粥同樣是黑豆中不錯的選擇，需要準備好大米60克、黑豆50克、大蒜20克。紅糖30克。首先要把大米洗凈，然后用清水浸泡上30分鐘，同時需要把黑豆洗凈，用清水浸泡上3小時之后，把大蒜去皮洗凈就可以了。把黑豆和適量的清水一起放在鍋中，用大火煮沸之后轉(zhuǎn)成小火煮上50分鐘就可以了。等到黑豆煮爛之后，就可以加入大米、大蒜，然后用小火煮上30分鐘，等到米爛粥稠，最后在其中加入紅糖攪勻就可以了

黑豆多用來煮飯和做豆?jié){：煮飯時將幾種不同的谷物提前浸泡后，做成雜糧飯即可，搭配的有大米、薏米、燕麥米等；豆?jié){可以根據(jù)個人口味，添加不同的食材進行搭配，如紅棗、枸杞、黑芝麻、核桃等，但是制作豆?jié){時建議搭配些黃豆，這樣出來的味道更醇厚。以黑豆豆?jié){為例，制作方法如下，材料：黑豆、黃豆適量1、黑豆和黃豆挑出雜質(zhì)壞豆，放在清水中浸泡5小時以上（浸泡后的豆子打出來更細膩，不介意口感的此步可省略）。2、將豆子放在料理機中，按水位線加好清水，3、接通電源后，選擇豆?jié){功能開始工作。4、打好的豆?jié){倒入杯中，直接飲用即可，覺得清淡可以加入適量白糖調(diào)。