因為吃蘆薈膠囊久了會有依賴性，久了就離不開了,每天喝三杯水很重要，早上空腹一杯，下午5點一杯，睡前一杯，對身體好，也能解決問題便秘蘆薈膠囊具有清肝通便、寧心安神的作用,蘆薈膠囊，其作用是深層排毒，能達到潤腸通便、清體養顏的效果，長期服用無副作用，適用于慢性病便秘不推薦，會造成依賴。

果導片具有快速通便的作用，對急性患者非常有效便秘，但不宜長期使用，否則會導致營養物質流失，從而導致貧血、水電解質失衡、體重低、抵抗力下降、營養不良等并發癥。蘆薈 膠囊，其作用是深層排毒，能達到潤腸通便、清體養顏的效果，長期服用無副作用，適用于慢性病便秘

不推薦，會造成依賴。長期食用蘆薈 膠囊可能會造成一定的肝損傷，長期食用會導致藥物依賴。便秘建議以下方法:患者在服藥的同時，要注意自己的作息和飲食調整。建議平時適當運動，增加腸道蠕動；飲食要清淡，不要酒，辛辣食物，多吃水果蔬菜。同時配合溫和通便的中成藥治療。

不好。因為吃蘆薈 膠囊久了會有依賴性，久了就離不開了。可以多吃粗糧、蔬菜、水果，多喝水，最好喝點濃茶，不要吃油炸或油膩的食物。養成良好的生活習慣，多做體育鍛煉。每天喝三杯水很重要，早上空腹一杯，下午5點一杯，睡前一杯，對身體好，也能解決問題便秘

蘆薈膠囊具有清肝通便、寧心安神的作用。用于治療心肝亢盛引起的大/結，以及腹脹、煩躁、失眠或腹痛等癥狀。蘆薈主要起到導瀉、瀉下的作用，還能清肝瀉火。需要注意的是，藥物不宜長期服用，肝腎功能不全患者慎用。哺乳期女性也要盡量避免使用，孕婦絕對禁用。因為含有蘆薈，有異味，比較苦，不建議拆開服用膠囊服用。另外，此藥苦寒，喜脾胃虛弱，即使是經常容易便溏的患者也要禁用

(1)防治便秘: 蘆薈本身具有強大的胃腸功能，而蘆薈中的多聚葡萄糖是一種水溶性膳食纖維，能促進大腸的蠕動，使毒素迅速排出體外。兩者結合可以消除/，非常適合大便干燥，排便困難的人。(2)美容養顏:蘆薈-0/中的苷類可以作為皮膚的防曬劑，其他成分如各種糖類、氨基酸、活性酶、蘆薈大黃素對人體皮膚有很好的保濕作用；能加速皮膚新陳代謝，增強皮膚彈性，使其柔軟、光滑、豐滿，還能消除痤瘡、雀斑、皮膚皸裂；蘆薈含有多種維生素、氨基酸和小分子營養物質，可被皮膚細胞直接吸收，滋養皮膚，是祛斑、皮膚粗糙、暗沉、缺乏彈性的女性的美容產品。(3)減肥作用:其中所含的有機酸是脂肪和蛋白質代謝的中間產物，是碳水化合物、脂肪和蛋白質代謝的重要環節，因此，長期堅持服用，對肥胖患者效果明顯。(4)另外，蘆薈具有抗菌、殺菌、抗癌作用。