氣血如果受阻，則氣不能起到溫煦和防御的作用，血液不能滋養(yǎng)臟腑，從而產(chǎn)生畏寒和疾病,4.月經(jīng)不調(diào):氣血像太陽一樣，源源不斷地向身體輸送熱量和能量，保證氣血通暢，而血虛的人得不到氣血給予的熱量，體內(nèi)已經(jīng)形成寒濕，容易導致氣滯血瘀，月經(jīng)不調(diào),千萬不要低估氣血的不足，及時調(diào)整。

1怕冷經(jīng)常被說成氣血不足就容易怕冷。其實人體的熱量是通過血液的循環(huán)來輸送的。氣血如果受阻，則氣不能起到溫煦和防御的作用，血液不能滋養(yǎng)臟腑，從而產(chǎn)生畏寒和疾病。2潮熱氣血也可引起潮熱，同時會出現(xiàn)干燥、發(fā)紅、發(fā)熱等現(xiàn)象。這是因為體內(nèi)的熱量無法通過氣血輸送到其他部位，是積熱造成的。3毒素堆積在皮膚上氣血會引起皮膚問題，如毛孔粗大、面色蒼白、長痘、水腫、色素沉著等。這些毒素不能及時輸送到排毒口，皮膚問題自然就會產(chǎn)生。4疼痛氣血無力可引起疼痛，并伴有胸悶、食欲不振、腹脹、四肢麻木等現(xiàn)象。因為氣不能促進血液循環(huán)，身體組織得不到滋養(yǎng)，所以容易生病。而且氣的不運行不能起到溫、防、固的作用，疾病容易侵襲。

1:氣血虛損是很多女性容易出現(xiàn)的身體狀況，可能患有婦科疾病，從而導致不孕。如果月經(jīng)受到影響，女性體內(nèi)的卵泡和雌激素的分泌就會受到影響。不要小看氣血，及時調(diào)整。2.皮膚暗黃無血色和女性有非常直接的關系氣血。皮膚暗黃，沒有彈性，有皺紋和斑點，都說明你的氣血嚴重不足。千萬不要低估氣血的不足，及時調(diào)整。日常飲食中要多吃補血的藥材，如熟地黃、阿膠、當歸、桑葚等都是非常不錯的選擇。3.睡眠不正常。正常睡眠就是入睡快，睡得深，呼吸均勻，睡醒自然，說明你氣血充足。如果你入睡困難，容易驚醒，晚上小便過多，說明你體內(nèi)的氣血不足，需要補充。

1。易腹瀉:經(jīng)期腹瀉其實是氣血虛，因為月經(jīng)來了，有限的氣血被調(diào)動起來，腸胃越來越氣血虛，所以功能減弱，容易腹瀉，2、痘痘:痘痘是體內(nèi)毒素的一種表現(xiàn)，痘痘意味著身體的某個器官堆積了毒素，用“痘痘”來告訴你，該清理毒素了，路堵了。是體內(nèi)毒素堆積的根本原因，3、臉色暗黃、皮膚粗糙:一個人一旦氣血不足，肝臟就無法正常排毒，膽汁黃素不能及時代謝，就會導致膽汁黃素堵塞，臉色發(fā)黃，皮膚粗糙。所以改善皮膚的第一步就是補氣血，4.月經(jīng)不調(diào):氣血像太陽一樣，源源不斷地向身體輸送熱量和能量，保證氣血通暢，而血虛的人得不到氣血給予的熱量，體內(nèi)已經(jīng)形成寒濕，容易導致氣滯血瘀，月經(jīng)不調(diào)。5、引起肥胖:有的人長時間失血，容易導致氣血二損，影響身體排毒，新陳代謝差，毒素積累多了，反而變少變胖。