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1，請問網球中的下手發球是什么 意思 怎樣的姿勢

網球下手發球：是發球的一種方法。發球時，手臂由下向前上方擺動，并利用身體的轉動將球擊出。按其動作，可分為正面下手發球和側面下手發球。網球下手發球動作：1、準備姿勢：上身面對球網站立；膝關節稍微彎曲，身體的重心落在前腳掌；左手持球；右手放松。2、引拍階段：上身向右后方扭轉；球拍后擺，左腳向前上步；左手將球稍向上拋；眼睛盯住球。3、擊球階段：球拍稍微降低、下垂；手腕關節微打開；肩膀向前扭轉；在球落地前，在身體一側的前面擊球；拍面從垂直變為稍稍打開。4、揮拍階段：擊球手臂和球拍頂端應盡可能長地向前上方隨揮；球拍放低并且做好回球的準備。擴展資料：下手發球發出的球，速度慢，力量小，攻擊性差，適合于初學者。在一般概念里，下手發球是初學者的專屬。下手球并不是常用的技術，是由于正在網球內里，發球局對選手很緊急，欺騙發球壓制敵手是獲勝的根基前提。下手發球就力氣和威力而言，遠遠不如平常的上手發球，因而正在高程度的競爭中很少看得到。職業選手不將下手發球當做主要的發球技術，主要原因還是在于下手發球的威力不夠。下手發球飛行速度慢、缺乏變化，但可作為打亂對手節奏的奇招。參考資料來源：百度百科-下手發球

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2，排球女生下手發球技術要領

一、正面下手發球。準備姿勢：面對網，雙腿打開，左腳在前面，膝蓋略微彎曲，上身稍向前，重心在腳后面，左手拿著球腹部前方。拋球：左手輕輕地將球拋向身體右側，距手掌約20厘米。右臂筆直，向后擺動。擊球：通過右腳的力量，當右手向前擺動并擊中球時，重心移動到前腳。在腹部前方有一個完整的手掌或握住拳擊球的背面。當手接觸球時，手指緊繃，雙手伸直。擊球后，重心隨著擊球動作向前移動。技術要領：1、利用蹬地轉體動作帶動手臂揮動可增加發球的力量；2、注意控制擊球出手的角度和路線，可增加發球的準確性。出手角度仰角越大，球飛行高度越高；仰角較小，球不易過網；3、將球拋在身體正前方，離身體一臂之遠。高約30厘米左右。4、利用蹬地向左轉體的動作，帶動右臂向前擺動擊球。5、用虎口或全手掌擊球后下方。二、側手發球球速很慢，力量小，而且攻擊更適合初學者。準備姿勢：服用前，左側在網上，兩只腳打開，左腳在前面，兩只膝蓋略微彎曲，上身向前傾，重心在后面腳，左手拿著球在腹部前面，右臂自然下垂。拋球：左手將球穩穩地投射到身體的右側，離手約一個球。投球時，右臂伸直，肩關節軸向擺動。當擊球時，右腿蹲下，身體的重心隨著右手的向前運動向前移動，球的下部用手掌在腹部前方擊打。重心隨著擊球動作向前移動并迅速進入游戲。以右手發球為例，側身對球網，左手托球，右手作擊球姿勢，在右手擊球前的瞬間將左手移走，將球平穩的發出去。擴展資料：技術要領發球的成敗取決于運動員本身，發球技術的熟練程度以及發球位置不受距離的限制。發球于正面，側面，開始跑步或起飛。擊球技術可用于手掌，手掌，半指拳，虎口和手腕。但是有5秒的限制。如果球員錯過了球，則在著陸后可以拋球。這不是犯規，但不應故意拖延。主要技術類別：正面下手發球此項發球技術最為基礎，發球運動員面對球網，兩腳前后開立，兩膝微屈，上身稍前傾，重心偏后腳，左手持球于腹前。將球拋起在身前右側，右臂伸直，向后擺動。借右腳蹬地力量，身體重心隨著右手向前擺動擊球而移至前腳上。正面上手發球發球運動員面對球網站立，更便于觀察對方，發球的準確性大，易控制落點，并能充分利用轉體、收腹的動作，帶動手臂加速揮動。運用手腕的推壓作用，使發出的球呈上旋，不易出界，從而可以加大發球的力量和速度。身材高大臂部力量和手臂爆發力強的隊員采用這種方法更具有威脅性。上手發飄球此技術在發球時不使球產生旋轉，而使球不規則的向前飄晃飛行的發球方法。這種發球技術易使接發球隊員難以判斷球的飛行路線和落點。由于發球隊員面對球網站立，便于觀察瞄準目標，以便尋找對方的弱點，故發球準確性較高。勾手發飄球此技術發球時，發出的球不旋轉而在空中飄晃不定，給接發球隊員造成較大困難，具有較強的攻擊性。發球隊員由于采用側面站立，可充分利用腰部扭轉帶動手臂加速揮動。這種發球方式較為省力，對肩關節負擔較小，適用于遠距離發飄球。勾手大力發球此發球技術能充分運用全身的爆發力和協調性，因而發出的球力量大、速度快、弧度低、球旋轉，在一定程度上給對手造成較大的威脅。但在排球比賽中，由于接發球采用墊球以后，這種發球的攻擊性被削弱。加之訓練時消耗體力過大，不宜過多訓練，因此目前此發球技術已較為少見。高吊發球此技術發球弧度較高，且球旋轉，可利用球體下落的速度和弧度軌跡造成對手接發球困難，由于此技術發球弧度高，因而具有一定的威脅性。跳發球跳發球技術可以提高發球的擊球點，居高臨下的將球攻入對方區域。由于隊員跳起在空中身體能夠充分伸展，便于運動員充分發力，以加大發球力量，從而增強發球的攻擊性。參考資料來源：百度百科-排球發球參考資料來源：百度百科-側面下手發球

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