進攻3秒違例定義為進攻side接觸地面的任何部分,3秒和分鐘進攻3秒和防守3秒第一進攻3秒非法籃球場上有一塊區域，叫做3秒區,如果停留在三秒的區域內超過三秒，則視為防御三秒,進攻三秒表示進攻一個無球球員(一般是中鋒，因為中鋒打內線)在三秒zone(,這是違反進攻三秒。
進攻三秒表示進攻一個無球球員(一般是中鋒，因為中鋒打內線)在三秒 zone (。。
表示防守者站在三秒區域內，周圍沒有進攻球員，如果停留在三秒區域內超過三秒則視為防守/12344。以姚明為肥胖辯護為例。如果奧伯龍站在三秒區之外阻擋姚明得球，而姚明被擠到三秒區，姚明燦在這次防守中停留在三秒區內超過三秒。如果奧胖在三分線外，姚明不防守別人，而是自己站在3秒區，那么他停留超過3秒，就會被吹去防守3秒。
籃球比賽中的三秒有兩種，一種叫-1 三秒違例，一種叫防守三秒例如，我-我可以簡單說一下三秒 power的這兩個規則:defense三秒:defense三秒表示防守方站在三秒 zone，沒有-。如果停留在三秒的區域內超過三秒，則視為防御三秒。若違反三秒兩次，則一罰一強制執行。
4、NBA 進攻3秒是什么3秒和分鐘進攻3秒和防守3秒第一進攻3秒非法籃球場上有一塊區域，叫做3秒區！當進攻 side半場開始控球時，任何進攻 side的球員都不能在該區域停留超過3秒！否則，你將被判a 進攻3秒違例。有兩點需要闡述:三秒 area只針對地面面積，對空中面積沒有限制。進攻3秒違例定義為進攻 side接觸地面的任何部分。
5、籃球比賽中:什么叫叫 進攻 三秒違例?籃下有一個叫三秒的區域，一個給后衛，一個給方塊，進攻三秒也就是持球。這是違反進攻 三秒。NBA和中國的籃球不一樣。NBA在三秒區比國內和國際都要小。所以如果是自己一個人打球，就要注意這個問題了。
6、 進攻3秒是因為誰創下的規則張伯倫。這個規則是根據當時NBA的籃球皇帝張伯倫修改的，他在籃下是不可戰勝的，讓籃球失去了興趣，因為當時世界上沒有對手，所以修改這個規則來限制他，球場被分成無數個格子框，最靠近籃筐的最小格子是三秒 area，也叫禁區。根據國際籃球規則進攻，一方球員不得連續站在禁區內超過三秒，否則以犯規論處，目的防止進攻一方依靠內線優勢，讓高大中鋒始終站在離籃筐最近的禁區進攻，使比賽嚴重失衡。
