成都市第二人民醫院劉艷艷，如果想要學習但不能靜心導致焦慮失眠胸悶咋辦成都市第二人

來源：整理時間：2022-12-03 23:10:07 編輯：成都生活手機版

1，如果想要學習但不能靜心導致焦慮失眠胸悶咋辦成都市第二人

我現在也正面臨這樣的問題，只是說一下我的一點看法吧。壓力大時就想象一下自己一旦順利的完成這項任務那種成就感，成都市第二人民醫院好像沒聽說過,不了解，建議你去成都青羊區中醫院失眠抑郁診療中心咨詢一下，我已經在這里做治療了，你可以試試，祝你成功！

如果想要學習但不能靜心導致焦慮失眠胸悶咋辦成都市第二人

2，我弟弟有失眠的癥狀可是不知道是不是失眠請問成都市第二人民

樓主你說的成都市第二人民醫院我不太了解,建議你去成都青羊區中醫醫院做一個美國DNR多導睡眠檢測系統檢測確診一下，他們的失眠科挺不錯的，檢查很準確的，治療也是相當的好。趕緊去吧！就在成都市青羊區光華村街11號

失眠，是內心理導致，帶他出去旅游或者去玩玩放松放松

我弟弟有失眠的癥狀可是不知道是不是失眠請問成都市第二人民

3，誰在成都市第二人民醫院治過神經性皮炎

挺好的。外我朋友的皮炎就在那治好的，還說那里有什么挺先進的設備。反正感覺不做。有病就的求醫啊去試試吧。希望你的病早點好啊。

用中藥的"脂寧康"!我以前就是神經性皮炎,用了這藥,3天不到皮膚就好了!花了150多元在網上買的,一次要買3盒,可是用了不到半盒皮膚就好了!副作用?我沒感覺到什么!

誰在成都市第二人民醫院治過神經性皮炎

4，肝內膽管結石癥狀肝硬化加肝內外膽管結石

膽結石的治療問題患者：病情描述（發病時間、主要癥狀、就診醫院等）：今年5月份體檢時發現膽囊內徑2.0CM,壁厚0.3CM,內見一枚強光團,范圍為1.2CM,后伴聲影.肝內外膽管不擴張曾經在2005年得過腎結石,經服中藥后排除請問,我目前的情況應該接受服中藥治療,保膽大取石,還是切除膽囊?成都市第二人民醫院肝膽胰科陳安平成都市第二人民醫院肝膽胰科陳安平：李女士：今年5月份體檢時發現膽囊內徑2.0CM,壁厚0.3CM,內見一枚強光團,范圍為1.2CM,后伴聲影,肝內外膽管不擴張。可以行腹腔鏡膽囊切除術，亦可以選腹腔鏡保膽取石術。

5，晚上老是睡不著覺不知道該吃點什么東西來調節下自己呢成都市第

1.能吃水果：蘋果、葡萄(甜的)、香蕉、紅棗等。不能吃：柑橘、橙子、榴蓮等。2.蔬菜：萵筍、土豆、白菜、黃瓜、南瓜、冬瓜等。不能吃：辣椒、大蒜、青蔥、香菜。3.肉食：豬肉、鴨肉、雞肉、鰱魚、鱔魚、王八等。不能吃：牛肉、狗肉燥火不易消化的食物。綜合下來：飲食清淡、不燥熱、不刺激性食物。睡覺前不要燒煙、喝咖啡、綠茶等提神作用的消耗品。睡覺前放松心情是很必要的。睡覺前可以用熱水泡泡腳，揉揉腳底板。躺床上聽聽歌(輕音樂)，自然入睡。不過最好還是去下醫院，有病自然是要治的，食物只能說是幫我們感輕了一點負擔，起不到真正的作用，你說的什么成都市第二人民醫院沒去過,不過你也許可以去成都青羊區中醫醫院，上回我朋友在那做了治療，沒花多少錢，也就一個星期左右就好了，要是食療的話，還不知道要多久呢，也許你可以過去看看呢！

你還是電話咨詢吧。很多人失眠大都是因為壓力，煩惱。也有就是身體調節問題。然而是你自己最知道知己的，所以呢還是自己找出原因。晚上要喝點溫水，身體水份充足才不會使得身體失調。這樣也有利健康。也可以聽聽音樂吖

我不是醫院的！我建議睡前洗腳，喝杯純牛奶，平時吃些紅棗和蜂蜜

抽支煙，一根不行多抽幾根。

6，抑郁癥的表現怎么樣算是的了抑郁癥呢

幾乎每一天都情緒抑郁。抑郁情緒和泣不成聲都是抑郁癥癥狀。然而，很多抑郁癥患者感覺麻木，并不傷心。在你的日常活動中興趣/樂趣缺乏和缺乏內驅力。抑郁癥使人對平時被視為很重要的事情漠不關心。你可能不得不強迫自己完成該做的事情。甚至對一樁小事情似乎也是一種負擔。很多抑郁癥患者說自己是厭煩和懶惰的；盡管他們無睡眠問題，他們還總是感到疲勞。性趣減弱也很普遍。你可能常常感到胸悶，心慌。去醫院檢查也常常查不出原因。胃口改變。抑郁癥可導致胃口增加或減少，所以抑郁癥患者的體重可能增加或降低。睡眠問題。許多抑郁癥患者失眠，常表現為入睡困難，淺眠多夢，易驚醒，以及早醒(凌晨 2-3點便醒來，再難入睡). 早醒往往是抑郁癥病人的特征性癥狀之一. 另外一些抑郁癥患者可能睡得太多，或他們除了正常的夜間睡眠之外還需要經常性的磕睡。焦慮或坐立不安。抑郁癥患者經常是坐立不安和焦慮，有時達到激越的程度。焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒，并且既使是低度的壓力，也使人難以應付。疲乏或s渾身無力。負罪感，無用感和無安全感。抑郁癥患者通常對自己，周圍世界和未來感覺消極。他們可能對往事有負罪感。很多抑郁癥患者感到自己無用，認為抑郁癥是對他們做過的或未做事情的一種懲罰。抑郁癥可以導致不安全感和對他人的依賴，亦可以導致不修邊服和不講個人衛生。難以集中精力和正常思維。抑郁癥使人難以清晰地思維和作出甚至是很小的決定。抑郁癥患者常常不能輕易地集中精力。患者工作和日常生活變得沒有效率，挫折感和厭惡感就可能出現。大多數抑郁癥患者都有不同的軀體癥狀，感到渾身不適。自殺念頭很多抑郁癥患者想到以死來解脫痛苦。患者經常為了結束痛苦，受罪和困惑而產生死亡的念頭和行為。

7，天天都做好多夢影響我睡眠怎么辦朋友建議到成都市第二人民醫

人為什么會失眠多夢呢？20世紀后葉，美國德國的科學家們發現，人的大腦中松果體能夠分泌一種調節生命時鐘、控制睡眠的物質，科學界將其命名為褪黑素。褪黑素在兒童期發育至高峰，在這之后，褪黑素的分泌也隨著年齡的增長而逐年減少，45歲時的分泌量僅為幼兒時的一半，到80歲時降至極低的水平。褪黑素分泌水平下降是導致人產生失眠、多夢、疲勞健忘等現象的主要原因。多夢的改善方式：睡前不宜興奮。睡眠是大腦神經細胞由興奮轉為抑制的保護性反應。如果睡前過于興奮，勢必影響抑制過程，表現為入睡困難或者睡后多夢，使大腦得不到充分休息。因此，睡前半小時不能劇烈活動，不宜大聲嬉鬧，看電視或電影不要太晚。學生臨睡前不宜看書用腦，要盡量避免思考難題，不要聽驚險的故事，不要牽掛別的事情或想入非非，以免使大腦皮層呈持續興奮狀態。此外，應消除不利于入睡的環境因素，如喧鬧、燈光、噪聲或振動等。我建議樓主到正規專業的大醫院比如成都市青羊區中醫醫院去看看，他們那里的醫生都是權威的專家，你可以去咨詢一下。成都市第二人民醫院我不太清楚，不知道他們那里有沒有專業治療失眠的科室。希望可以幫助到你。

第二不如第一為什么不去第一？

果您因為多夢而出現失眠的情況,那就需要注意了————您需要放松心情,不可對做夢過分關注,睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.不要輕易使用催眠鎮靜藥物,因為它有晨起后有困倦感,易成癮,停藥后反彈等副作用不宜長期服用.建議您如果出現失眠多夢,先從自身心理找原因或者求助于心理醫生.

平常太累了