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本文目錄一覽

1，老做夢是什么原因
2，總做夢是怎么回事
3，經(jīng)常做夢是怎么回事
4，為什么老是做夢呢
5，經(jīng)常做夢是為什么
6，為什么總是做夢
7，經(jīng)常做夢是怎么回事

1，老做夢是什么原因

睡眠質(zhì)量不好

神經(jīng)衰弱

老做夢是什么原因

2，總做夢是怎么回事

夢是睡眠中，在某一階段的意識狀態(tài)下所產(chǎn)生的一種自發(fā)性的心理活動。在此心理活動中個體身心變化的整個歷程，稱為做夢。　　從生理學的角度解釋：當人睡眠時大層神經(jīng)細胞廣泛抑制，然而這個抑制過程有時完全，有時不完全。不完全過程中，大腦皮層的某些神經(jīng)還處于興奮狀態(tài)，從而產(chǎn)生夢。可見，夢境是大腦皮層少數(shù)細胞活動的情況下發(fā)生的。如果少數(shù)細胞的活動失去了覺醒狀態(tài)時的整個大腦皮層的控制和調(diào)節(jié)，記憶中某些片斷就不受約束地復活，那么人就會產(chǎn)生千奇百怪的夢。如果在睡眠中少數(shù)處于興奮狀態(tài)的細胞是大腦皮層某些與語言或運動有關(guān)的神經(jīng)細胞，那么，就會出現(xiàn)日常所見的說夢話、夢游等現(xiàn)象。

中醫(yī)認為夢為水,對應為腎,腎虛之象,腎虛則少生髓,髓少則不能養(yǎng)腦,大腦產(chǎn)生興奮波,輕則做夢,重則失眠,請合理補充養(yǎng)護腎.

有時候說明身體虛，特別是總夢到死人之列的

枕頭沒墊好應該也算一種因素吧

很正常,

總做夢是怎么回事

3，經(jīng)常做夢是怎么回事

五臟六腑有問題了.叫中醫(yī)調(diào)理一下就好了

大腦處于在性奮狀態(tài)吧

是你白天想的太多了！

：“日有所思，夜有所夢”，夢產(chǎn)生的根源其實就是大腦的活動，我們知道，人們的大腦在清醒時，能對外界刺激作出了不停的反應。到了晚上，人們疲倦了，于是進入睡眠狀態(tài)，在睡眠過程的大部分時間里，腦波、眼球運動等和覺醒時的狀態(tài)一樣，只有身體肌肉處于抑制狀態(tài)。這時候，白天經(jīng)歷過、見過或想過的事情就會再現(xiàn)在我們夢里。做夢的內(nèi)容往往跟白天或睡覺時所受到的刺激有關(guān)。白天對某一件事想得太多，夜晚睡覺時就會夢見這樣的事，或者雖然沒有想過某人某事，但是由于以前曾經(jīng)經(jīng)歷過，晚上睡覺時部分大腦神經(jīng)細胞會“回憶”往事，所以也會夢見這件事。睡覺時，外界的刺激會使大腦作出不正確的反應，從而做各種怪誕的夢。另外，體內(nèi)各器官的刺激和病理變化會引起夢中出現(xiàn)類似的情景，如大小便急了，便會夢見到處找不到廁所等等。做夢是一種生理現(xiàn)象。正常的做夢，不會影響健康，但如果經(jīng)常做噩夢或怪夢而影響了睡眠，則應該去看醫(yī)生，進行及時的治療。

經(jīng)常做夢是怎么回事

4，為什么老是做夢呢

心里所想的，就是晚上所夢的。

做夢是人正常的生理現(xiàn)象。　　夢在心理學上的解釋：夢是睡眠中，在某一階段的意識狀態(tài)下所產(chǎn)生的一種自發(fā)性的心理活動。在此心理活動中個體身心變化的整個歷程，稱為做夢。　　在一個典型的夜睡中，一般人的第一個夢，大約出現(xiàn)在入睡后的90分鐘。夢境的持續(xù)時間約為5-15分鐘（平均為10分鐘），整夜的睡眠時間內(nèi)，在睡眠的各個階段循環(huán)出現(xiàn)，而在一夜內(nèi)大約要做4-6個夢；總共大約有1-2小時的睡眠時間，是在夢中。　　長期以來，關(guān)于夢對睡眠的益害，眾說紛紜。有人認為，做夢多會影響大腦的充分休息，因而夢多不利于人的健康。但是，聯(lián)邦德國腦神經(jīng)學專家科思?胡貝爾教授的研究成果表明，做夢是對大腦有益的正常生理活動，有益于鍛煉大腦的功能。　　人的大腦中有一部分細胞在人醒的時候，是不工作的，只有在人睡著的時候，這部分細胞才開始活動。這部分細胞如不使用，就會趨于衰退，所以需要有“表現(xiàn)”其功能的機會，這一過程就產(chǎn)生了夢。引起夢的原因，往往是由于睡眠時，中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到外界影響的結(jié)果。夢是在睡眠時，一些沒有被完全抑制的皮質(zhì)細胞群的工作所引起的 .　　但是如果經(jīng)常做夢，而且次日總是無精打采、精神萎靡，久而久之，身體各部位就容易發(fā)生病變，因此要抓緊看醫(yī)生。

5，經(jīng)常做夢是為什么

因為“夢”在心理學上可解釋為：夢是睡眠期中，某一階段的意識狀態(tài)下所產(chǎn)生的一種自發(fā)性的心理活動。在此心理活動中個體身心變化的整個歷程，稱為做夢。所以，當一個人在思考（包括有意思的思考和無意思的思考）某個問題時，腦細胞始終處在不斷活動的狀態(tài)，即使在睡著了以后，他仍在繼續(xù)活動，致使人在這種意思狀態(tài)下，產(chǎn)生了一系列不自覺（自發(fā)性的）的心理活動。也即我們通常所說的做夢。人做夢屬于正常現(xiàn)象。因人的腦細胞無論睡與不睡幾乎始終都在活動。白天你要視情況思考一些問題（無論工作、學習或其他），夜里腦細胞再活動時就會做夢了。祝快樂安康

睡眠不好

朋友你好無形的煩惱都是由生活和社會帶來的好象你看到什么想到什么都會有煩惱想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己并且每一天都要有不斷的事情使自己去完成這樣首先解決了你的生活上的煩惱而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動讓自己感到并不是很孤單讓這個社會接受自己并幫助你身邊的每一個人也要如此的生活下去還要時常的把自己的夢想和目標確定好建立自己的事業(yè)和學業(yè) 多找一點有情趣的事情和物品調(diào)節(jié)自己的敏感神經(jīng)和自己的大腦也要有足夠的休息時間常做一些有理由腦子的鍛煉改變一下對這個世界的看法正確的對待人生觀社會觀世界觀在這里祝你天天開心天天幸福吧......

日有所思，夜有所夢。主要是你心理問題。

6，為什么總是做夢

夢是一種壓力·夢也是一種毛病·也一種信息。我們工作太辛苦了，時間久了就習慣了，這時我們?nèi)梭w承受的了，而大腦神經(jīng)卻承受不了，因為我們有壓力了就會有幻想，當你入睡時，壓力就釋放出來了，夢就產(chǎn)生了。如果有點小毛病，夢也會常有，因為血液無法循環(huán)就會

　　隨著現(xiàn)代心理學的進展，對夢的研究越來越深入，千百年籠罩在夢境中的神秘面紗被漸漸撩開，“有夢睡眠有助于大腦健康”，就是最近的研究結(jié)論之一。　　做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現(xiàn)象。人入睡后，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。據(jù)研究，人們的睡眠是由正相睡眠和異相睡眠兩種形式交替進行，在異相睡眠中被喚醒的人有80％正在做夢，在正相睡眠中被喚醒的人有7％正在做夢。一個人每晚的夢境可間斷持續(xù)1.5小時左右。由于夢相伴睡眠周期循環(huán)規(guī)律，所以在異相睡眠中醒來的人，感覺夢多，而在正相睡眠中醒來的人，感覺夢少。此外，人能記住的夢多在快進入覺醒時，而剛?cè)胨膲粼缇拖诺脽o影無蹤了，這也是人們感覺夢多或少的另一原因。　　心理學家認為，人的智能有很大潛力，一般情況下只用了不到1／4，另外的3／4潛藏在無意識之中，而做夢便是一種典型的無意識活動，通過做夢能重新組合已有的知識，把新知識與舊知識合理地融合在一起，最后存入記億的倉庫中，使知識成為自己的智慧和才能。夢境可幫助你進行創(chuàng)造性思維，許多著名科學家、文學家的豐碩成果，不少亦得益于夢的啟迪。　　無夢睡眠不僅質(zhì)量不好；而且還是大腦受損害或有病的一種征兆。臨床醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，有些患有頭痛和頭暈的病人，常訴說睡眠中不再有夢或很少做夢，經(jīng)診斷檢查，證實這些病人腦內(nèi)輕微出血或長有腫瘤。醫(yī)學觀察表明，癡呆兒童有夢睡眠明顯地少于同齡的正常兒童，患慢性腦綜合征的老人，有夢睡眠明顯少于同齡的正常老人。　　最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調(diào)節(jié)中心平衡機體各種功能的結(jié)果，夢是大腦健康發(fā)育和維持正常思維的需要。倘若大腦調(diào)節(jié)中心受損，就形成不了夢，或僅出現(xiàn)一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。　　做夢是很正常的事情，不要因為這影響你的生活。而且有夢是反夢的說法，就是說夢到不好的事情，現(xiàn)實中，反倒是要有好事。

7，經(jīng)常做夢是怎么回事

做夢可能是緊張的現(xiàn)象。你肯定太緊張了放松一下就好了。

那要看你夢什么了要是夢見我就是想我了唄

做夢是正常現(xiàn)象，只是有些夢醒來記得住，你就知道做夢了；有些夢醒來記不住，你以為沒有做夢。曾有人說：夢是財富，可以給人暗示和啟迪。主要你用怎樣的心態(tài)去對待做夢的事情。

中醫(yī)是怎樣治療多夢證的?多夢是指從睡眠中醒來，自覺亂夢紛紜，常伴有頭昏神疲的一種表現(xiàn)。中醫(yī)對多夢證的治療常采用以下兩種方法。(1)辨證論治①心氣不足癥狀：多夢易驚，失眠，神疲困倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弱。治法：養(yǎng)血益氣，寧心安神。選方：參香散加減。藥物：人參9g，黃芪、茯苓、白術(shù)、山藥各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。②心血不足癥狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。治法：養(yǎng)血安神。選方：四物湯合茸砂丹加減。藥物：熟地、當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒棗仁18g。③心陰不足癥狀：心悸怔忡，失眠多夢，五心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，脈細數(shù)。治法：養(yǎng)陰補心安神。選方：益氣安神湯加減。藥物：當歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，朱砂3g。④心腎不交癥狀：心煩，失眠，多夢，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數(shù)。治法：交通心腎。選方：黃連阿膠湯加減。藥物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。⑤心膽氣虛癥狀：驚悸不寧，膽怯善恐，夜寐多夢，胸悶氣短，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弦無力。治法：養(yǎng)心益氣，壯膽鎮(zhèn)驚。選方：平補鎮(zhèn)心丹。藥物：酸棗仁、龍齒各12g，車前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山藥各9g，五味子，遠志、人參各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。⑥心脾兩虛癥狀：心悸健忘，少寐多夢，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質(zhì)淡嫩，苔白，脈細弱。治法：補益心脾。選方：歸脾湯。藥物：人參、遠志、木香各6g，黃芪、白術(shù)、當歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g，炙甘草3g。⑦痰火內(nèi)擾癥狀：夢擾紛紜，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。治法；清熱化痰。選方：黃連溫膽腸加減。藥物：黃連6g，半夏、陳皮、茯神、竹茹、枳實各9g，甘草、生姜各3g，大棗5枚，珍珠母12g。(2)解夢及心理療法：其內(nèi)容參見有關(guān)條文。情緒刺激也會引起多夢嗎，如何糾正?我們在有關(guān)條目中已經(jīng)介紹，做夢對每一個正常人來說是必不可少的，而且還有一些好處。那么為什么有很多人為做夢而感到煩惱呢?他們認為做夢影響了睡眠效果，從而出現(xiàn)了白天的許多不舒服癥狀。實際上并非如此，如果仔細詢問這些人，都會發(fā)現(xiàn)他們存在著各種煩惱的心理因素。正是這些心理因素影響了夜晚的正常睡眠，同時也引起了其他癥狀。他們通過夢境也能體驗到煩惱所帶來的痛苦。有的人做夢的內(nèi)容和他們引起心情不愉快的原因有些聯(lián)系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠時間被“有夢睡眠”占去，而“無夢睡眠”沒有增加，因而睡眠深度反而變淺了。這樣的睡眠不能使大腦得到充分的休息和恢復，卻增加了刺激，客觀上看來睡眠是延長了，效果卻更糟了，醒后就會感到累、不解乏。夜里每次都是從惡夢中驚醒，就會使人主觀上認為整夜都在做夢。“整夜做夢”者，為了緩解癥狀；改善睡眠效果，雖可服用一些安眠藥，以減少“有夢睡眠”，增加“無夢睡眠”的深度。但這只能作為暫時的對癥治療，治標治不了本。如果長時間用藥來剝奪“有夢睡眠”，還會產(chǎn)生“做夢的壓力”，一旦停藥就會出現(xiàn)“反跳現(xiàn)象”，結(jié)果做夢的內(nèi)容和時間反而比服藥前明顯增加，以致病人不敢停藥，害怕停藥會帶來更大痛苦。如果不停藥，長期服下去又會對藥物產(chǎn)生依賴。所以，服用安眠藥只能作為一種輔助治療手段。治療的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通過心理治療和具體的指導，采取正確的方法和態(tài)度去面對心理上的困難，并逐步地解決現(xiàn)實的困難矛盾，令人痛苦的夢就會減少，睡眠也能恢復正常，與此并存的許多其他癥狀也隨之消失。總之，煩惱的心理因素沒有了，由其引起的一系列反應也就消失了

我從小就天天做夢一直到現(xiàn)在都是，而且我身體很正常沒什么毛病