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1，坐地鐵一號線去錦城公園

坐1號線到“錦城廣場”站下車

杭州蕭山極地海洋公園可以坐杭州地鐵一號線，地址是杭州市蕭山區湘湖路777號，距地鐵一號線湘湖站2公里，下地鐵后再打的前往。

坐地鐵一號線去錦城公園

2，廈門到青藏有多遠的路程

雪域高原西藏通火車了,這對處在東南沿海的廈門人來說多了個游覽藏域風光的選擇。以前,廈門旅客想領略西藏風光,除了遙遠和艱險的公路交通外,還可通過航空飛行,如今又多了鐵路運輸的方式。為此,記者通過對進藏的幾種不同的交通方法進行比較,向朋友們推薦全程坐火車進藏這種最便宜的旅游方式,按記者的方法,往返西藏交通費僅2000多元,但路程較長,最快也要4天。乘飛機經成都中轉 5個小時,往返4000多元通過坐飛機進藏是傳統線路。目前廈門沒有直飛拉薩的航線,需經成都中轉。

打的過去啊！

廈門到青藏有多遠的路程

3，從宜賓怎么去西昌學院

你好，我是西昌雪域啊你的在讀學生。我們班宜賓的同學些，都是先從宜賓坐火車到成都，然后再從成都再轉車（火車）到西昌，然后做公共汽車到學校，如果你是新生的話會有學校的人到火車站接的。

駕車路線：全程約451.9公里起點：宜賓市 1.宜賓市內駕車方案 1) 從起點向沿大水井行駛220米，到達終點(在道路左側) 終點：西昌市

然后再坐火車去西昌下，這樣花的時間少多了不哦，直接坐汽車到峨眉下

1.做飛機可以啊~ 西昌有機場的 2.坐火車，先成都后西昌 3.到西昌后乘14 17 22 路公交車到西昌學院站就下車。票價1元

從宜賓怎么去西昌學院

4，求建議從廈門去西藏怎么去好火車還是飛機

建議火車進飛機出，

廈門到西藏一路坐火車全程往返僅2000多元雪域高原西藏通火車了,這對處在東南沿海的廈門人來說多了個游覽藏域風光的選擇。以前,廈門旅客想領略西藏風光,除了遙遠和艱險的公路交通外,還可通過航空飛行,如今又多了鐵路運輸的方式。為此,記者通過對進藏的幾種不同的交通方法進行比較,向朋友們推薦全程坐火車進藏這種最便宜的旅游方式,按記者的方法,往返西藏交通費僅2000多元,但路程較長,最快也要4天。乘飛機經成都中轉 5個小時,往返4000多元通過坐飛機進藏是傳統線路。目前廈門沒有直飛拉薩的航線,需經成都中轉。7、8月是西藏旅游旺季,廈門此季節乘飛機前往西藏是全價,往返需4000多元。據了解,現在雖然青藏鐵路通車,但該航線價格并未下跌,因為這是廈門人進藏最省時和方便的,最快5個小時就從廈門到拉薩。飛北京等地再轉乘火車 26小時—48小時,3000多元如果你想節約時間又不想錯過青藏鐵路沿途的美景,那選擇飛機+火車吧。目前青藏鐵路首期開通了3對旅客列車,即北京至拉薩、成都(重慶)至拉薩、西寧(蘭州)至拉薩。其中北京至拉薩是天天開行,后兩者隔天開行。據業內人士介紹,這3對列車中西寧到拉薩運行時間最短,全程26小時23分。因此,從廈門飛西寧再坐火車是較理想的線路。但目前廈門至西寧沒有直飛線路,需要到上海中轉,這也需耗費時間。如果這樣,不妨也可考慮從廈門乘飛機前往北京、重慶、成都、蘭州再坐火車,其中蘭州至拉薩只需29小時45分,而北京、重慶、成都至拉薩時間大抵相等,都需48小時左右。你可綜合考慮一下飛機與火車銜接的時間,再選擇合造的中轉地。不過,飛機+火車方式,比全程乘飛機花費單趟總體便宜三四百元。乘火車經重慶、西安中轉 3天—4天,2000多元從廈門一路坐火車到拉薩,這可行嗎?目前廈門站已開行至北京、重慶、成都、西安的直達列車,旅客可通過乘坐這些列車與青藏列車實現對接。不過,全程乘火車花費時間較長。比如廈門至北京全程需30多個小時,廈門至重慶44個小時,廈門至西安30多個小時,廈門至成都是59個小時。如果按較便捷的方法,從廈門乘火車至西安后,再乘上北京至拉薩的火車,最快也需要3天—4天。據廈門火車站的相關人士說,這幾趟列車中廈門至成都只是普通列車,車內沒有空調,而其他三趟都是空調列車。建議旅客選擇乘坐后者比較舒適。雖然全程坐火車進藏時間較長,但費用最便宜。以硬臥價為例,廈門至重慶480多元,而重慶至拉薩則是754元,全程1300多元。如果從西安中轉,整個花費則更節省。當然乘火車進藏要中轉,畢竟還是不方便。廈門火車站有關負責人透露,為了讓更多的廈門人可去西藏,廈門站也在考慮怎樣與青藏鐵路實現最佳銜接的問題。當然,開行專列是最省時的事。但這個需要鐵道部統一協調。不過,相信這一天的到來不會遙遠。

5，臉上長逗逗了該怎么去逗

痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。俗稱“粉刺”、“青春痘”。本病原因復雜，機理尚未明了。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見于青春期，男多于女，經過緩慢，30歲以后可減輕或自愈。中醫稱之為“肺風粉刺”。治療建議 ◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用于痤瘡的輔助治療。 ◆(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。 ◆(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。 ◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用于痤瘡。 ◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結者所致的痤瘡。 ◆(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。 ◆(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。 ◆(8) 枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。 ◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用于防治痤瘡。 ◆(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。 ◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痤瘡。 ◆(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開，滾幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每日3～5次，適用于油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

先告訴你一點青春痘也叫粉刺或者痤瘡暗瘡我可以很負責任的告訴你對于關于皮膚健康的知識我不會復制網上和別人的東西給你因為我以前幫人治療過也知道青春痘患者的心理痛苦（良心話）但是你也要保證我的知識對你有用你要對我說聲謝謝首先我自己對皮膚有個很長一段時間的研究下面是我自己的總結和經念 1 要想治好你的青春痘你就必須先了解你為什么會長痘痘你的皮膚本來就屬于油性（如果不是油性皮膚也是出油比較多的皮膚或者青春期肌膚）所以你長出青春痘的機遇比干性和中性皮膚的幾率大屬于易長痘痘的皮膚可是并不是每個油性皮膚和青春期的人都容易長痘痘這就是關于你的皮膚代謝問題（這里我不想把那些痤瘡棒狀桿菌皮脂腺這些專業的知識搬出來我現在需要的是你能完全的聽懂我們是需要治還青春痘不是去學習它）簡單的講就是因為你的皮膚屬于油性皮膚皮脂分泌過多加上你的毛囊過度角化和炎癥使你長出青春痘（內分泌失調也就是讓你的皮膚角化加厚和油脂分泌更旺）很簡單的講就是你臉上出油皮膚角質厚導致油脂不能順利的排出去發炎（這個過程有點痛為紅色）最后成為痘痘也就是粉刺 2 你臉上青春痘一種專業術語做白頭粉刺屬于閉鎖性粉（這個是青春痘患者長見的一種痘痘也可以說百分之90長痘都是白頭粉刺嚴重型發展成大顆粒疙瘩的叫暗瘡）還有一種屬于黑頭它和白頭有本質的區別（這個你到網上就可以查到）當痘痘長出來的時候千萬不要用手去摳（很多人都會下意識的去摳但是我講一點你想保護你的皮膚就要克制住自己）那怎么辦呢？塞外灰狼教你的辦法就是需要買好粉刺痘痘針當粉潭歡懷こ隼?用粉刺針小心的挑破快速的用消毒棉止住傷口并且用酒精進行消毒（只要一點點千萬不可過量否則會刺激皮膚過敏發炎癥）然后用痘貼（不知道你們那有嗎？是一種消毒和消炎的專業痘貼）貼住傷口（如果買不到痘貼的話就買好點的創口帖等過半天可以將維生素E涂在傷口處按摩（這樣絕對是大有好處能加速傷口愈合最大限度的不留疤）幾毛錢就可以在藥店里買到維生素E膠的把它擊破用里面的維生素油（這個過程有點復雜不要嫌麻煩就算是為你那皮膚盡點責任)還有就是在愈合期可使用一些具有修復功能的美白品。同時要加強皮膚的防曬工作，紫外線對肌膚的侵襲極易造成黑色素沉淀，從而讓你的痘痘肌更加難以愈合（不要曬太陽啊） 3 我們就要講到治療了首先我不推薦你用任何產品因為我知道世界上還沒有能真正治愈青春痘的藥品大多數的什么洗面奶啊什么祛痘產品的都是暫時的緩解想靠它們治好是不現實的還是專門針對青春痘的藥品產品像什么藍金迪痘不但很貴還可能對你并沒什么效果因為你要知道每個人的皮膚都是有差異的所以一款產品不可能對所有的人都有效果而且這種產品或多或少的會有點藥物依賴性就是你停藥后可能會復彈這么說我們是不是不需要用任何產品了呢？不是的塞外給你的建議就是你需要買一瓶中性去油脂的洗面奶（買溫和不刺激皮膚的因為你臉上有痘清潔度太大會造成刺激）如果臉上沒痘只是了預防的話就可以買清潔大的還有的就是你還需要一瓶藥用的磨沙洗面粒子（這個超市和藥店都有賣）最后你就要一瓶補水的了你要知道水油平衡了也是可以預防痘痘的具體的你可以到超市詢問但是我給你的建議是你一定需要買牌子好點的信的過的這里本人就不推薦牌子了但是還需要提醒真的不要盲目的亂買去痘產品然后我要給你的是現在個大醫院給青春痘患者給出的藥品醫院治療的方法一般都是內服中藥加上外用剝脫角質的藥物維甲酸類的外用藥物是醫院給青春痘患者必開的藥品它能有效的剝脫角質保持皮膚通暢還有水揚酸（很多祛痘的產品都有這個成分）能有效的預防和治療粉刺還有就是過氧化笨和乙醇酸主要效果是溶解角質和祛除死皮細胞這里我沒有看到過你的臉也不知道你痘痘的情況所以不能具體的給你藥物用量和藥物具體名稱（望諒解）建議去皮膚科看看醫生會根據你的情況給藥的治療會有些貴但是本人的2年了解絕對比你用市場上任何的產品都要好的（因為大部產品的成分就是這些藥）還有一種是極其嚴重的青春痘就是像膿包啊壯疙瘩啊目前最好的辦法是冷噴現在110米跨欄冠軍劉翔就是接受這種治療 “冷噴”——一種對嚴重型青春痘較為有效的方法。所謂冷噴是用一種經過特殊處理的藥水，根據病情使用不同頻率和不同溫度以霧狀噴灑在患者臉上。這種治療不會讓患者產生疼痛，幾乎沒有什么感覺好了說了這么多就該告訴你一點自己需要注意的事情 1 最重要的心態一定要放好什么都會過去的青春的痘痘也許是太喜歡你了你是可愛的好心情逗逗去 2 多吃水果蔬菜（原因我也不多講了） 3 保持適量的體育運動排毒和增加頂抗力也是治療痘痘的辦法哦但是我要提醒的是出了汗一定要盡快的搽去以免阻塞毛孔一起更嚴重的青春痘千萬記住要少曬太陽記住要有規律的休息作息時間，采用內調措施使失調的內分泌功能恢復正常，再外用痤瘡丙酸桿菌抑制皮脂腺的分泌，這樣綜合治療從而使青春痘消退。 4 有了痘痘一定要停用一切化妝品 5 實在沒有辦法的情況下也就說青春痘治療效果不大老是復發那就需要服用一定的內分泌藥品來治療最后我就把我珍藏的一個小秘方給你吧（只適合很輕微的青春痘患者嚴重的也許只能輕微的緩解）試過各種方法除痘都不見效，那么下邊一個方法可以試一下。產品我相信大家都有，這里再列出來。 1 我知道有一種是珍珠粉加眼藥水做祛痘面模的下面這個對痘滿有效果的（本人幫人治療的補助小秘方）產品準備：潔膚霜、輕柔潔面沫、緊膚水、活性面膜、活化修復霜、蔬果洗滌劑、仙妮甘露、深層潤膚乳液方法是：晚上：1.用蔬果洗滌劑清潔一下雙手和面部。在一小盆溫水中滴入5－10滴蔬果洗滌劑，用來浸泡雙手，并清洗面部，浸泡手巾，之后用毛巾將面部水珠抹干。 2.用潔膚霜清潔皮膚，停留半個鐘左右，之后用柔軟干凈的純棉毛巾擦干凈。注意毛巾要先弄濕，然后擰至不滴水為止。 3.重新準備兩大盆溫水。 4.在手心處擠一大滴輕柔潔面沫、并加上2－3滴蔬果洗滌劑和一些水，然后兩只手心相對揉搓出泡沫，注意泡沫要盡可能多，水也不要加太多，使其流走。然后，將泡沫敷在臉上，可輕輕地按摩5分鐘左右。然后分洗干凈面部和毛巾，一盆不夠再用第二盆水，起到水無色為止。之后用毛巾抹干。 5.在較大和有紅腫的痘上滴一些仙妮甘露，起到進一步消炎，5分鐘后洗掉。 6.均勻地擦上緊膚水。 7.在部分較明顯的痘上用少量活化修復霜，并等待其完全被吸收。 8.滿臉抹上活性面膜，不用揭去，干后就可以睡覺了。早上：1.用蔬果洗滌劑清潔一下雙手和面部。在一小盆溫水中滴入5－10滴蔬果洗滌劑，用來浸泡雙手，并將面部活性面膜洗去。 2.直接均勻涂抹緊膚水。 3.如果覺得面部發干，可再擦上少量深層潤膚乳液；如果不干，可不用。其他護膚品暫時不用。以上方法連用十天以上，收效極佳。注意盡量不要讓皮膚受到暴曬。如果除痘成功，就可以按正常方法使用護膚品了，并時不時再按照這個程序使用一次。我這里還有很多小妙招但是我要告訴你的是治療的效果應人而異有的時候起不到作用治療才是王道好了因為時間有限我就講這么多了青春痘的注意事項百度上面很多的搜索一下就可以找出最后跟著塞外灰狼一起祈禱青春痘快點消失吧望健康！！！祝福你盡快有張清爽的臉

6，臉上的痘痘怎么去

第一點，這是青春期常發病，別太在意，越在意它就越不消，故意氣你，這是我的心得，以前我也長過，我15歲長的！現在沒了，記住千萬別照鏡子，如果不小心看到痘痘的話，一笑而過，！！！！！別太在意，這是年輕人的專屬，！！！！！！！！重要的是?~~~~~~~~~~~~~~如果不是看到你跟我一樣長過，我一般都不回答問問的！~~~~~~~~~記住別太在意，這個心理因素占大部分！~因為以前我長的時候沒人跟我這么說，我走了許多彎路，我現在不希望你走彎路，所以。。。。。。。。。記住別用洗面奶之類的，那些產品=化學物品，.越用越垃圾！！！！！！！！！

去除痘痘不是容易的事情。主要還是要一步一步的調理，不管你有沒有耐心，也只能慢慢來。一般來說，可以有三個步驟：清潔－調理－滋潤，必要時可以用精華液。首先考慮到的是痘痘肌膚上的痘痘（痘痘會吸收營養，越長越大），其次是痘痘肌膚大多是油性的，所以，滋潤一步可以省略。下面是我給你建議（清潔＋調理＝洗面奶＋爽膚水）洗面奶：1 軍伊的粉刺全效潔面乳 2 相宜本草控油消痘潔面膏 3 大寶美容洗面奶 4 曼秀雷敦溫和潔面泡沫 5姍拉娜（史努比)祛痘無痕潔面膏 6 露得清深層清潔洗面奶（建議使用弱酸性潔面乳，洗得太干凈會損傷皮膚）爽膚水：1千芊草絲瓜水 2清痘調理爽膚水 3碧倩潔膚水2號（太干可以兌百雀玲的鳳凰甘油一號）面霜：1 百雀玲的鳳凰甘油一號（可以兌在爽膚水里） 2 片仔癀珍珠膏（如果使用爽膚水后肌膚不干燥，就不要用面霜）多吃苦瓜，不喜歡吃苦瓜，就用綠豆代替。我希望你能堅持使用潔面乳和爽膚水，堅持下來就會有效果. 使用爽膚水后肌膚不干燥，就不要用面霜，痘痘肌膚用的保養品越少越好。最后，一般處長痘痘的人喜歡用可伶可俐和李醫生，這兩個牌子護膚品其實最好不用，它們很傷皮膚

您好先不推薦你用任何產品，因為沒有任何產品對青春痘有百分之百的治療效果首先衷心的希望你的皮膚變的越來越好，把心情變好，自信開心的笑！要相信自己一定能打敗這頑固的小痘痘，慢慢調理！（下面的文章屬于塞外灰狼原創，希望對您能有用）先告訴你一點青春痘也叫粉刺或者痤瘡暗瘡我可以很負責任的告訴你對于關于皮膚健康的知識我不會復制網上和別人的東西給你因為我以前幫人治療過也知道青春痘患者的心理痛苦（良心話）但是你也要保證我的知識對你有用你要對我說聲謝謝首先我自己對皮膚有個很長一段時間的研究下面是我自己的總結和經念 1 要想治好你的青春痘你就必須先了解你為什么會長痘痘你的皮膚本來就屬于油性（如果不是油性皮膚也是出油比較多的皮膚或者青春期肌膚）所以你長出青春痘的機遇比干性和中性皮膚的幾率大屬于易長痘痘的皮膚可是并不是每個油性皮膚和青春期的人都容易長痘痘這就是關于你的皮膚代謝問題（這里我不想把那些痤瘡棒狀桿菌皮脂腺這些專業的知識搬出來我現在需要的是你能完全的聽懂我們是需要治還青春痘不是去學習它）簡單的講就是因為你的皮膚屬于油性皮膚皮脂分泌過多加上你的毛囊過度角化和炎癥使你長出青春痘（內分泌失調也就是讓你的皮膚角化加厚和油脂分泌更旺）很簡單的講就是你臉上出油皮膚角質厚導致油脂不能順利的排出去發炎（這個過程有點痛為紅色）最后成為痘痘也就是粉刺 2 你臉上青春痘一種專業術語做白頭粉刺屬于閉鎖性粉（這個是青春痘患者長見的一種痘痘也可以說百分之90長痘都是白頭粉刺嚴重型發展成大顆粒疙瘩的叫暗瘡）還有一種屬于黑頭它和白頭有本質的區別（這個你到網上就可以查到）當痘痘長出來的時候千萬不要用手去摳（很多人都會下意識的去摳但是我講一點你想保護你的皮膚就要克制住自己）那怎么辦呢？塞外灰狼教你的辦法就是需要買好粉刺痘痘針當粉刺痘痘長出來用粉刺針小心的挑破快速的用消毒棉止住傷口并且用酒精進行消毒（只要一點點千萬不可過量否則會刺激皮膚過敏發炎癥）然后用痘貼（不知道你們那有嗎？是一種消毒和消炎的專業痘貼）貼住傷口（如果買不到痘貼的話就買好點的創口帖等過半天可以將維生素E涂在傷口處按摩（這樣絕對是大有好處能加速傷口愈合最大限度的不留疤）幾毛錢就可以在藥店里買到維生素E膠的把它擊破用里面的維生素油（這個過程有點復雜不要嫌麻煩就算是為你那皮膚盡點責任)還有就是在愈合期可使用一些具有修復功能的美白品。同時要加強皮膚的防曬工作，紫外線對肌膚的侵襲極易造成黑色素沉淀，從而讓你的痘痘肌更加難以愈合（不要曬太陽啊） 3 我們就要講到治療了首先我不推薦你用任何產品因為我知道世界上還沒有能真正治愈青春痘的藥品大多數的什么洗面奶啊什么祛痘產品的都是暫時的緩解想靠它們治好是不現實的還是專門針對青春痘的藥品產品像什么藍金迪痘不但很貴還可能對你并沒什么效果因為你要知道每個人的皮膚都是有差異的所以一款產品不可能對所有的人都有效果而且這種產品或多或少的會有點藥物依賴性就是你停藥后可能會復彈這么說我們是不是不需要用任何產品了呢？不是的塞外給你的建議就是你需要買一瓶中性去油脂的洗面奶（買溫和不刺激皮膚的因為你臉上有痘清潔度太大會造成刺激）如果臉上沒痘只是了預防的話就可以買清潔大的還有的就是你還需要一瓶藥用的磨沙洗面粒子（這個超市和藥店都有賣，特別注意1個星期只能磨一次過多會刺激皮膚）最后你就要一瓶補水的了你要知道水油平衡了也是可以預防痘痘的具體的你可以到超市詢問但是我給你的建議是你一定需要買牌子好點的信的過的這里本人就不推薦牌子了但是還需要提醒真的不要盲目的亂買去痘產品然后我要給你的是現在個大醫院給青春痘患者給出的藥品醫院治療的方法一般都是內服中藥加上外用剝脫角質的藥物維甲酸類的外用藥物是醫院給青春痘患者必開的藥品它能有效的剝脫角質保持皮膚通暢還有水揚酸（很多祛痘的產品都有這個成分）能有效的預防和治療粉刺還有就是過氧化笨和乙醇酸主要效果是溶解角質和祛除死皮細胞這里我沒有看到過你的臉也不知道你痘痘的情況所以不能具體的給你藥物用量和藥物具體名稱（望諒解）建議去皮膚科看看醫生會根據你的情況給藥的治療會有些貴但是本人的2年了解絕對比你用市場上任何的產品都要好的（因為大部產品的成分就是這些藥）還有一種是極其嚴重的青春痘就是像膿包啊壯疙瘩啊目前最好的辦法是冷噴現在110米跨欄冠軍劉翔就是接受這種治療 “冷噴”——一種對嚴重型青春痘較為有效的方法。所謂冷噴是用一種經過特殊處理的藥水，根據病情使用不同頻率和不同溫度以霧狀噴灑在患者臉上。這種治療不會讓患者產生疼痛，幾乎沒有什么感覺好了說了這么多就該告訴你一點自己需要注意的事情 1 最重要的心態一定要放好什么都會過去的青春的痘痘也許是太喜歡你了你是可愛的好心情逗逗去 2 多吃水果蔬菜（原因我也不多講了） 3 保持適量的體育運動排毒和增加頂抗力也是治療痘痘的辦法哦但是我要提醒的是出了汗一定要盡快的搽去以免阻塞毛孔一起更嚴重的青春痘千萬記住要少曬太陽記住要有規律的休息作息時間，采用內調措施使失調的內分泌功能恢復正常，再外用痤瘡丙酸桿菌抑制皮脂腺的分泌，這樣綜合治療從而使青春痘消退。 4 有了痘痘一定要停用一切化妝品 5 實在沒有辦法的情況下也就說青春痘治療效果不大老是復發那就需要服用一定的內分泌藥品來治療最后我就把我珍藏的一個小秘方給你吧（只適合很輕微的青春痘患者嚴重的也許只能輕微的緩解）試過各種方法除痘都不見效，那么下邊一個方法可以試一下。產品我相信大家都有，這里再列出來。 1 我知道有一種是珍珠粉加眼藥水做祛痘面模的下面這個對痘滿有效果的（本人幫人治療的補助小秘方）產品準備：潔膚霜、輕柔潔面沫、緊膚水、活性面膜、活化修復霜、蔬果洗滌劑、仙妮甘露、深層潤膚乳液方法是：晚上：1.用蔬果洗滌劑清潔一下雙手和面部。在一小盆溫水中滴入5－10滴蔬果洗滌劑，用來浸泡雙手，并清洗面部，浸泡手巾，之后用毛巾將面部水珠抹干。 2.用潔膚霜清潔皮膚，停留半個鐘左右，之后用柔軟干凈的純棉毛巾擦干凈。注意毛巾要先弄濕，然后擰至不滴水為止。 3.重新準備兩大盆溫水。 4.在手心處擠一大滴輕柔潔面沫、并加上2－3滴蔬果洗滌劑和一些水，然后兩只手心相對揉搓出泡沫，注意泡沫要盡可能多，水也不要加太多，使其流走。然后，將泡沫敷在臉上，可輕輕地按摩5分鐘左右。然后分洗干凈面部和毛巾，一盆不夠再用第二盆水，起到水無色為止。之后用毛巾抹干。 5.在較大和有紅腫的痘上滴一些仙妮甘露，起到進一步消炎，5分鐘后洗掉。 6.均勻地擦上緊膚水。 7.在部分較明顯的痘上用少量活化修復霜，并等待其完全被吸收。 8.滿臉抹上活性面膜，不用揭去，干后就可以睡覺了。早上：1.用蔬果洗滌劑清潔一下雙手和面部。在一小盆溫水中滴入5－10滴蔬果洗滌劑，用來浸泡雙手，并將面部活性面膜洗去。 2.直接均勻涂抹緊膚水。 3.如果覺得面部發干，可再擦上少量深層潤膚乳液；如果不干，可不用。其他護膚品暫時不用。以上方法連用十天以上，收效極佳。注意盡量不要讓皮膚受到暴曬。如果除痘成功，就可以按正常方法使用護膚品了，并時不時再按照這個程序使用一次。我這里還有很多小妙招但是我要告訴你的是治療的效果應人而異有的時候起不到作用治療才是王道好了因為時間有限我就講這么多了青春痘的注意事項百度上面很多的搜索一下就可以找出最后跟著塞外灰狼一起祈禱青春痘快點消失吧望健康！！！祝福你盡快有張清爽的臉

臉上有豆豆很多和毛孔粗大，臉上有豆豆應少吃辛辣食物，盡量不要熬夜，早晚清潔面部用溫水清潔，一定要清潔干凈，多吃蔬菜和水果，保持腸道通順，每天一定要排便一次，以免造成腸道不通，使毒素不能及時排出體外，減少豆豆的形成，毛孔粗大可以用一些控油收縮毛孔的護膚品，充分補充肌膚水份，現在秋冬季節，皮膚很容易缺水，多喝水也是補充水份方法之一。找到一款合適濃度、合適PH的祛痘產品，戰痘就成功了一半了這個祛痘的CP不僅有清爽的感覺。而且保濕效果還不賴曬曬心得哦~~~~~ 平時別忘記了注意以下幾點： 1，少肉少油少甜少辣多水，蔬菜，水果 2，注意休息不要熬夜作息要規律 3，少上網少打游戲（防輻射也要防曬）。有關該祛除痘痘的方法及精品潔盾你可以參考一下，希望對你有幫助sifei.uicp.net/qudou/2443770【復制到瀏覽器打開】

7，額頭上有時候長些紅色的痘痘然后過幾天可能紅色痘痘上還有些那種

我要是看到有白色的東西我就直接擠了好的快但是有人說會六疤痕我沒發現六疤痕了反正我就擠了紅霉素軟膏可以摸消炎的

最好不要把自己的臉蛋變成化工產品的試驗基地，所有的產品都有化工產品的成分了，否則不會保質期那樣長了，只是他們不愿意承認罷了！【戰痘密招】　1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對于皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數。運動或外出回家后應該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至于化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品，并且每天都要卸妝，用去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質、清潔面膜來清潔毛孔。 2.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。 4.最好不要留長發，或是將頭發散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。 5.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。6.臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。7 .如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。 9.飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。 10.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。 11.千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每周換洗一次。枕巾經常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。

先告訴你一點青春痘也叫粉刺或者痤瘡暗瘡我可以很負責任的告訴你對于關于皮膚健康的知識我不會復制網上和別人的東西給你因為我以前幫人治療過也知道青春痘患者的心理痛苦（良心話）但是你也要保證我的知識對你有用你要對我說聲謝謝首先我自己對皮膚有個很長一段時間的研究下面是我自己的總結和經念 1 要想治好你的青春痘你就必須先了解你為什么會長痘痘你的皮膚本來就屬于油性（如果不是油性皮膚也是出油比較多的皮膚或者青春期肌膚）所以你長出青春痘的機遇比干性和中性皮膚的幾率大屬于易長痘痘的皮膚可是并不是每個油性皮膚和青春期的人都容易長痘痘這就是關于你的皮膚代謝問題（這里我不想把那些痤瘡棒狀桿菌皮脂腺這些專業的知識搬出來我現在需要的是你能完全的聽懂我們是需要治還青春痘不是去學習它）簡單的講就是因為你的皮膚屬于油性皮膚皮脂分泌過多加上你的毛囊過度角化和炎癥使你長出青春痘（內分泌失調也就是讓你的皮膚角化加厚和油脂分泌更旺）很簡單的講就是你臉上出油皮膚角質厚導致油脂不能順利的排出去發炎（這個過程有點痛為紅色）最后成為痘痘也就是粉刺 2 你臉上青春痘一種專業術語做白頭粉刺屬于閉鎖性粉（這個是青春痘患者長見的一種痘痘也可以說百分之90長痘都是白頭粉刺嚴重型發展成大顆粒疙瘩的叫暗瘡）還有一種屬于黑頭它和白頭有本質的區別（這個你到網上就可以查到）當痘痘長出來的時候千萬不要用手去摳（很多人都會下意識的去摳但是我講一點你想保護你的皮膚就要克制住自己）那怎么辦呢？塞外灰狼教你的辦法就是需要買好粉刺痘痘針當粉刺痘痘長出來用粉刺針小心的挑破快速的用消毒棉止住傷口并且用酒精進行消毒（只要一點點千萬不可過量否則會刺激皮膚過敏發炎癥）然后用痘貼（不知道你們那有嗎？是一種消毒和消炎的專業痘貼）貼住傷口（如果買不到痘貼的話就買好點的創口帖等過半天可以將維生素E涂在傷口處按摩（這樣絕對是大有好處能加速傷口愈合最大限度的不留疤）幾毛錢就可以在藥店里買到維生素E膠的把它擊破用里面的維生素油（這個過程有點復雜不要嫌麻煩就算是為你那皮膚盡點責任)還有就是在愈合期可使用一些具有修復功能的美白品。同時要加強皮膚的防曬工作，紫外線對肌膚的侵襲極易造成黑色素沉淀，從而讓你的痘痘肌更加難以愈合（不要曬太陽啊） 3 我們就要講到治療了首先我不推薦你用任何產品因為我知道世界上還沒有能真正治愈青春痘的藥品大多數的什么洗面奶啊什么祛痘產品的都是暫時的緩解想靠它們治好是不現實的還是專門針對青春痘的藥品產品像什么藍金迪痘不但很貴還可能對你并沒什么效果因為你要知道每個人的皮膚都是有差異的所以一款產品不可能對所有的人都有效果而且這種產品或多或少的會有點藥物依賴性就是你停藥后可能會復彈這么說我們是不是不需要用任何產品了呢？不是的塞外給你的建議就是你需要買一瓶中性去油脂的洗面奶（買溫和不刺激皮膚的因為你臉上有痘清潔度太大會造成刺激）如果臉上沒痘只是了預防的話就可以買清潔大的還有的就是你還需要一瓶藥用的磨沙洗面粒子（這個超市和藥店都有賣，特別注意1個星期只能磨一次過多會刺激皮膚）最后你就要一瓶補水的了你要知道水油平衡了也是可以預防痘痘的具體的你可以到超市詢問但是我給你的建議是你一定需要買牌子好點的信的過的這里本人就不推薦牌子了但是還需要提醒真的不要盲目的亂買去痘產品然后我要給你的是現在個大醫院給青春痘患者給出的藥品醫院治療的方法一般都是內服中藥加上外用剝脫角質的藥物維甲酸類的外用藥物是醫院給青春痘患者必開的藥品它能有效的剝脫角質保持皮膚通暢還有水揚酸（很多祛痘的產品都有這個成分）能有效的預防和治療粉刺還有就是過氧化笨和乙醇酸主要效果是溶解角質和祛除死皮細胞這里我沒有看到過你的臉也不知道你痘痘的情況所以不能具體的給你藥物用量和藥物具體名稱（望諒解）建議去皮膚科看看醫生會根據你的情況給藥的治療會有些貴但是本人的2年了解絕對比你用市場上任何的產品都要好的（因為大部產品的成分就是這些藥）還有一種是極其嚴重的青春痘就是像膿包啊壯疙瘩啊目前最好的辦法是冷噴現在110米跨欄冠軍劉翔就是接受這種治療 “冷噴”——一種對嚴重型青春痘較為有效的方法。所謂冷噴是用一種經過特殊處理的藥水，根據病情使用不同頻率和不同溫度以霧狀噴灑在患者臉上。這種治療不會讓患者產生疼痛，幾乎沒有什么感覺好了說了這么多就該告訴你一點自己需要注意的事情 1 最重要的心態一定要放好什么都會過去的青春的痘痘也許是太喜歡你了你是可愛的好心情逗逗去 2 多吃水果蔬菜（原因我也不多講了） 3 保持適量的體育運動排毒和增加頂抗力也是治療痘痘的辦法哦但是我要提醒的是出了汗一定要盡快的搽去以免阻塞毛孔一起更嚴重的青春痘千萬記住要少曬太陽記住要有規律的休息作息時間，采用內調措施使失調的內分泌功能恢復正常，再外用痤瘡丙酸桿菌抑制皮脂腺的分泌，這樣綜合治療從而使青春痘消退。 4 有了痘痘一定要停用一切化妝品 5 實在沒有辦法的情況下也就說青春痘治療效果不大老是復發那就需要服用一定的內分泌藥品來治療最后我就把我珍藏的一個小秘方給你吧（只適合很輕微的青春痘患者嚴重的也許只能輕微的緩解）試過各種方法除痘都不見效，那么下邊一個方法可以試一下。產品我相信大家都有，這里再列出來。 1 我知道有一種是珍珠粉加眼藥水做祛痘面模的下面這個對痘滿有效果的（本人幫人治療的補助小秘方）產品準備：潔膚霜、輕柔潔面沫、緊膚水、活性面膜、活化修復霜、蔬果洗滌劑、仙妮甘露、深層潤膚乳液方法是：晚上：1.用蔬果洗滌劑清潔一下雙手和面部。在一小盆溫水中滴入5－10滴蔬果洗滌劑，用來浸泡雙手，并清洗面部，浸泡手巾，之后用毛巾將面部水珠抹干。 2.用潔膚霜清潔皮膚，停留半個鐘左右，之后用柔軟干凈的純棉毛巾擦干凈。注意毛巾要先弄濕，然后擰至不滴水為止。 3.重新準備兩大盆溫水。 4.在手心處擠一大滴輕柔潔面沫、并加上2－3滴蔬果洗滌劑和一些水，然后兩只手心相對揉搓出泡沫，注意泡沫要盡可能多，水也不要加太多，使其流走。然后，將泡沫敷在臉上，可輕輕地按摩5分鐘左右。然后分洗干凈面部和毛巾，一盆不夠再用第二盆水，起到水無色為止。之后用毛巾抹干。 5.在較大和有紅腫的痘上滴一些仙妮甘露，起到進一步消炎，5分鐘后洗掉。 6.均勻地擦上緊膚水。 7.在部分較明顯的痘上用少量活化修復霜，并等待其完全被吸收。 8.滿臉抹上活性面膜，不用揭去，干后就可以睡覺了。早上：1.用蔬果洗滌劑清潔一下雙手和面部。在一小盆溫水中滴入5－10滴蔬果洗滌劑，用來浸泡雙手，并將面部活性面膜洗去。 2.直接均勻涂抹緊膚水。 3.如果覺得面部發干，可再擦上少量深層潤膚乳液；如果不干，可不用。其他護膚品暫時不用。以上方法連用十天以上，收效極佳。注意盡量不要讓皮膚受到暴曬。如果除痘成功，就可以按正常方法使用護膚品了，并時不時再按照這個程序使用一次。我這里還有很多小妙招但是我要告訴你的是治療的效果應人而異有的時候起不到作用治療才是王道好了因為時間有限我就講這么多了青春痘的注意事項百度上面很多的搜索一下就可以找出最后跟著塞外灰狼一起祈禱青春痘快點消失吧望健康！！！祝福你盡快有張清爽的臉.

紅色的痘痘過幾天上面長出白色的東希望是因為快好了可以擠出來了。用維A 藥膏好