成都市運動會高中，急成都三中明天高二開運動會下午好久放

來源：整理時間：2023-01-18 13:15:25 編輯：成都生活手機版

1，急成都三中明天高二開運動會下午好久放

白天

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2，周寧考駕照多少錢

3000左右一個月

不用錢

你好！是4860

c1是3200 我就是剛從那里考出來的不過每個駕校都是不一樣的

4880

不要錢

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3，2022年成都大運會具體時間是什么

2022年成都大運會舉辦時間為2022年6月26日至7月7日。成都大運會是第31屆大運會，共設籃球、排球、田徑、游泳等18個體育項目。有來自170多個國家和地區的1萬余名運動員、教練員、裁判員和相關國際體育組織官員等參與其中。成都大運會會徽主體在世界大學生運動會對應英文首字母“U”的基礎上，結合了天府文化象征元素之一的太陽神鳥。會徽由翠綠、大紅、明黃、湖藍四個漸變色塊組成，對應成都大運會綠色、智慧、活力、共享的辦賽理念，并與國際大體聯標志元素一脈相承。成都大運會的口號是：“成都成就夢想”，其相對應的英文口號是“Chengdu Makes Dreams Come True”。成都大運會吉祥物是一個名叫“蓉寶”的大熊貓。除了手中“31”字樣火焰的大運火炬，蓉寶的耳朵、眼睛、尾巴也呈現火焰形態。吉祥物“蓉寶”以熊貓為原型創作。被譽為“國寶”的熊貓是成都極具特色的對外傳播標識物，是天府之國享有高知名度的個性名片。

2022年成都大運會具體時間是什么

4，怎么去除十字繡上面的圓珠筆字跡

拿汽油弄下去或者買個衣領凈

圓珠筆跡清除劑母料圓珠筆跡清除劑母料+水+防腐劑+香精=圓珠筆跡清除劑圓珠筆跡清除劑母料，是成都恒豐宏業洗滌劑廠最新研發的專門針對清除圓珠筆、記號筆、油性筆筆跡的特效母料。一、完美功效1、完全、快速清除圓珠筆、記號筆、油畫顏料、油性筆跡，不留一絲痕跡。2、對其它油性筆跡也有非常好的清除效果。二、生產流程1、配方：圓珠筆跡清除劑母料+水+防腐劑+香精=圓珠筆跡清除劑2、配方比參考：每百斤比例：圓珠筆跡清除劑母料50斤+水50斤+防腐劑10克+香精10克3、生產流程：將圓珠筆跡清除劑母料、防腐劑、香精與水混合，攪拌均勻就成了。三、使用方法1、能清洗的:將圓珠筆跡清除劑用毛筆涂抹在圓珠筆筆跡的地方，浸泡3—10分鐘，然后用清水沖洗。特別嚴重的反復洗幾次。2、不能清洗的:將圓珠筆跡清除劑用毛筆涂抹在圓珠筆筆跡的地方，用紙巾吸干后反復涂抹幾次。

你好，你先用橡皮擦擦試試，如果不行再用濕布蘸少量的去污粉來擦，就可以搞定。1.用酒精快速擦拭。擦完一遍酒精用干紙巾馬上再擦一下避免酒精浸濕十字繡（或者用棉棒沾少量酒精等棉棒上的酒精半干的時候輕輕擦拭）2.用紙巾沾一些那種免水洗的洗手液，然后擦拭洗手液屬于半液體半固體基本不會浸濕十字繡如果還是擔心可以用棉棒沾取少量的等半干再擦拭（這個方法我高中的時候發現的因為化重點總畫錯行。。）3.用牙膏快速擦拭。牙膏有很強的溶解作用可以清除圓珠筆字跡

用彩漂吧、、、貌似可以的、

十字繡繡完后，因為時間的關系會有些臟，可以用中性的洗滌劑用涼水清洗，把這在水中輕輕的按幾下，不用柔搓，即可非常干凈。洗完后，用鐵熨斗熨平，運的時候，桌子上面鋪一塊布，十字繡的布料反過來，背面朝上，如果上面能再隔一層淺色的布料熨效果更好。注意溫度一定要調的不要高，以防止把布料熨壞。熨完以后，如果暫不裝框，把它夾于書中或其它平整的地方，這樣不會把作品弄的不整齊，或者再次弄臟。

酒精

5，金字塔ufo是怎樣離開的

前言：世界萬物是由原子構成，說到原子就必須要提到磁，原子中許多電子圍繞原子核運動會形成磁，在原子內部電子在不同轉方向上的數量不同時，在自傳相反的電子磁相互抵消后，還剩一部分電子的磁矩沒有被抵消，就有了磁性，如磁鐵;當然，如我們人類，還有其它一些沒有磁性的物體，也是因為本身物體內部的磁已近相互抵消，也就是屬于飽和狀態，在這種情況下，基本上也就只受萬有引力的影響了，當然還有其它一些力的作用，這里可以忽略不計了。 UFO的相關剖析：懸?。? 在初中物理上就有，但一些物體通電時，調節適當的位置，可以用磁力來抵消萬有引力，比如：赤道實驗。動力：就是利用磁的異性相吸的這一特性，而異性相吸的力量則取決于磁力的大小，如：在氫原子中，原子核與電子間的電吸引力是它們間引力的1040倍，也就是說，如果能有效的利用這種微電子技術的話，我們的飛行器速度可以比現在至少提升1040倍，這也只是一對一個原子間的磁吸力，如果是一個物體或是一個空間，速度可謂是相當驚人的，屆時我們的飛行器將超越光速，人類將會進入一種全新的時代，時光隧道，黑洞等等一些我們至今還沒有定義的空間將會是飛行器的出入口！?。? 原料：電是形成強大磁場的重要“原料”之一，電流的大小將直接影響磁力的變化，這也印證了，為什么在許多UFO出現的地方，會出現大面積停電，及電力的流失??！ UFO是如何將電能轉化為磁能的呢？旋轉：這類似于我們的磁懸浮技術，在這種懸浮狀態下，依據原子內部結構的原理，高速旋轉，形成超高磁場，在我們一些無法證實的UFO視頻及一些目擊者的描述中，許多像是帶著巨大的“火球”或是很亮的一個亮點，這里我想說的就是，其實形成這一現象的原因就是：UFO在讓自己產生足夠的磁能，準備快速移動。而且在許多例案中，在UFO即將消失的一瞬間，也是最亮的。而那些“火球”或亮點也就是一個超大的磁場中心。我們知道光的形成就是我們人類可以看見的電磁波，也叫可見光譜。還有一些例案中，離UFO比較近的時候，在UFO即將消失的瞬間，會產生強大的亮光，以至于我們無法睜眼也是這一道理。 UFO在移動或瞬間停止的時候，本身存在著我們無法估量的高磁場，所以，在許多UFO著落的例案中，地面上的草會枯黃，地質堅硬，因為當一物體瞬間接觸帶有高磁場的物體時，本身原子內磁性將會發生改變，所以物體也會發生實質性的變化，如：顏色，形態，氣味，性質等等。那么磁能是如何轉化為動能的呢？我們利用初中的物理知識就可以解釋這一點，在一平面上放兩個吸鐵石，異性對面就會吸著對方移動，當然這里面有很多力的阻礙，如果去除這阻礙力的作用，然后將雙方的磁力調整到足夠大，那么這兩個物體將會以超光速的速度運行。在這里我們暫且把分為兩極N,S，在帶有磁性的任何空間中，任何位置都會有一個磁性的飽和點，用我們目前的術語可以理解為坐標N（*,*）S（*,*）,在這里“*”不是一個距離單位，而是一個力量單位，用來形容磁力的大小，在確定目標后，當UFO自身磁能達到可以移動的成都時，通過讓內部磁力的失衡，瞬間釋放出不平衡的磁場，從而達到移動的目的，當到達目的地之后，UFO及周邊環境又是一種飽和狀態，此時，UFO將會停留在這一空間。當然磁力失衡的大小決定了UFO的飛行速度，當飛行速度超過人類肉眼的識別范圍后，人類將是無法看見UFO的整個移動過程的，這也說明了，為什么一些UFO目擊報告中，都會記錄：它們的飛行軌跡是無規律而且是瞬間移動的模式。說到UFO，再來簡單的介紹一下“外星人”，在地球上的確存在“外星人”，北極及外太空將是“外星人”的居住地，這里非常有利于磁能的存儲與利用，而且北極冰下處于液態，非常有利于建造任何基地?。?！注：2012不會是世界末日，只是在2012附近的這段時間，地球將會出現一些前所未有的變化，自然災害的增多時必然的，磁極的變化等等，然而最有可能發生的不可思議的事情就是，地球“內部”的超高智商的生命體將會與我們人類發生接觸，并融入我們的生活，有可能給我們部分人“洗腦”，建設新的文明和生活方式，從而保護地球?。?！

6，痔瘡大量出血怎么辦吃什么藥管用

聯邦痔消治療痔瘡，雙效組合，科技含量高，防過敏配方，安全無毒副作用、無刺激；有效成份直接作用患處，吸收率高，生物活性強等特點。有效抑制炎癥感染，使受損的彈力纖維細胞得到全面修復，受損血管循環流暢，消炎，止血，消核同步進行，對內痔、外痔、混合痔、痔出血、肛裂出血、肛周膿腫及各類痔患者可以輕松快速解除痔瘡之苦，一步到位消除痔瘡根源，不產生耐藥性，避免病情反復難愈。資料來源：痔瘡中文網 http://www.zhichuang88.com

去醫院啊，還在這等什么呢。我們又不是醫生。說的也不一定對。還是相信專業的醫生吧。

如果在成都,可以給你介紹一種草藥保證治好不花錢！

痔瘡的癥狀怎么知道自己得了痔瘡（1）便時出血，特點是無痛，血色鮮紅，便時出現。出血量一般不大，但有時也可較大量出血。便后出血自行停止。便秘糞便干硬、飲酒及進食刺激性食物等是出血的誘因。（2）痔塊脫出痔發展到一定程度即能脫出肛門外，痔塊由小變大，由可以自行回復變為須用手推回肛門內。（3）疼痛肛門沉重、疼痛，常與排便不盡感覺同時存在。痔塊脫出嵌頓，出現水腫、感染時，局部疼痛劇烈。（4）痛癢肛門周圍痛癢，甚至皮膚濕疹，常使患者極為難受。所以，一旦有了如上癥狀，就要考慮是不是得了痔瘡。痔瘡患者的飲食調理1、增加含纖維高的食物。高纖維素(纖維素產品，纖維素資訊)飲食可使大多數患者的癥狀緩解或消失，有類似括約肌切開和肛門擴張的效果。2、“食不厭粗”。粗加工的食品，含有較多的營養素和食物纖維，適合便秘或痔瘡患者食用，有利于大便通暢。3、糾正不良飲食習慣。長期飲酒不但對肝臟有損害，而且也可促進痔瘡的形成，痔瘡患者應戒酒，同時避免辛辣刺激性的食物。4、治療原發病。對患有全身性慢性疾病的患者，注意營養素的補充和治療，可以減少痔瘡的發生。5、痔瘡病人應選擇的食物：◇五谷、蔬菜類：竹筍、甜菜、卷心菜、胡蘿卜、綠豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、馬鈴薯，未經加工的谷類，粗糧、麥麩面包、黑綠葉蔬菜、油菜、荷蘭豆、萵苣?！笏悾禾O果、巴西果、橘子、獼猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓?！笕忸悾贺i、牛、羊的瘦肉，里脊肉，魚肉，雞、鴨、鵝肉。【體育療法防治痔瘡】體育療法對防止瘀血有很大作用。適當地從事體育運動，能減低靜脈壓，加強心血管系統的機能，消除便秘，增強肌肉力量，這些對痔瘡的防治有著重要的作用。下面介紹幾種鍛煉的方法： 1、提肛運動。全身放松，將臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，舌舔上腭，同時肛門向上提收。象忍大便的樣子，提肛后稍閉一下氣不呼，然后配合呼氣，全身放松。每日早晚兩次，每次做十幾下。 2、舉骨盆運動。仰臥屈膝，使腳跟靠近臀部，兩手放在頭下，以腳掌和肩部作支點，使骨盆舉起，同時提收肛門，放松時骨盆下放。熟練后，也可配合呼吸，提肛時吸氣，放松時呼氣。此法每日可堅持做1~3次，每次20下。 3、旋腹運動。仰臥，兩腿自然伸展，以氣海穴(臍下一寸處)為中心，用手掌作旋轉運動；逆時針旋轉20~30次，順時針旋轉20~30次，先逆后順旋轉。 4、交叉起坐運動。兩腿交叉，坐在床邊或椅子上，全身放松；兩腿保持交叉站立，同時收臀夾腿，提肛；坐下還原時全身放松，這樣連續作10~30次。 5、體前屈運動。兩腿開立，兩掌松握，自胸前兩側上提至乳處，同時反頭挺胸吸氣；氣吸滿后，上體成鞠躬樣前屈，同時兩拳變掌沿兩腋旁向身體后下方插出，并隨勢作深吸氣。如此連續操作5~6次。 6、提重心運動。兩腿并擾，兩臂側上舉至頭上方，同時腳跟提起，作深長吸氣；兩臂在體前自然落下，同時腳跟亦隨之下落踏實，并作深長呼氣，此勢可連續作 5~6次。

首先需要先弄清是肛裂還是痔瘡犯了，可以參考以下資料對照一下。一、肛裂和痔瘡病癥體現有些類似，確是兩種不同的疾病，肛裂有明顯的特征，1.患者便時有激烈的撕裂般疼痛感 2.大便帶少量鮮血 3.患處可見梭形裂口。二、內痔的癥狀：主要癥狀為便血，較大的內痔伴有脫垂，由于病程的長短不同，可以分為下列各期。 1.初期：痔核較小，質柔軟，痔面鮮紅色，常因大便擦破痔核而出血，所下之血，或一線如箭，或點滴不已，無疼痛，不脫出，以便血為特征。2.中期：痔核較大隆起，質柔軟，痔面鮮紅色或青紫色，便時痔核脫出肛外，便畢自行回納，便后出血或多或少。3.后期：痔核更大，質地較硬，表面微帶灰白色（即纖維型內痔），便時痔核脫出肛外，甚至行走、咳嗽、噴嚏、或站立時也會脫出，不能自行回納，須用手推回，或平臥、熱敷后才能回納，便血不多或不再出血。4.合并癥：中后期者可有肛門墜脹、瘙癢。如痔核急性血栓性嵌頓時，可致腫痛、糜爛、壞死，甚至化膿，繼發肛漏等證。長期的便血，可引起貧血。痔瘡、肛裂癥狀類似，患病部位也相近，易混淆，現在很多產品號稱能同時治療肛裂和痔瘡，其實這是完全不同的2種疾病，肛裂是肛管粘膜裂開，并形成急慢性潰瘍，痔瘡是特殊部位的一種靜脈曲張！建議先弄清病因再對癥治療

運動飲食，飲食呢還要注意：營養的均衡，同時還要嚴格控制攝入的熱量,起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽視。可以只吃一根香蕉，因為它含8卡路里的熱量即可填飽肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建議喝一杯奶外加一個雞蛋。中餐1碗米飯蔬菜少許的肉，以牛肉為佳哦。但以6-8分飽為宜。晚餐吃減肥餐，喝一盒脫脂的牛奶或是一個雞蛋或是一個蘋果或是黃瓜代替晚餐。一定要多喝水，每天至少6大杯。開水可幫助你減少饑餓感，沖掉體內的多余脂肪，保持新陳代謝的暢通每天要適當的做些運動以配合飲食，適度的運動會減低食欲，增加脂肪燃燒的速度。運動呢可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式，也可以轉呼拉圈哦！多吃些蘋果，黃瓜，苦瓜，海帶，芹菜，黑木耳，西紅柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜頭等。其實減肥藥可以放到運動飲食計劃之外，選擇一個好的減肥產品也是不容易的，給你推薦一下經典百合膠囊，在我們俱樂部里，很多朋友都在使用，效果還是不錯的，但是運動一定不能少哦。祝你早日減肥成功！

7，醋甲唑胺是種什么藥是否能緩解甚至消除高原反應適用哪些人

醋甲唑胺本藥的化學結構類似乙酰唑胺（在氮原子上多一個甲基）。因此，藥理作用及作用機制與乙酰唑胺相同。又因醋甲唑胺的結構設計減少了電離作用，故眼內透性較乙酰唑胺增強?！　〔荒芫徑馍踔料咴磻?。　　功能主治為碳酸酐酶抑制劑。主要用于治療青光眼　　不良反應　　(1)有報道醋甲唑胺可引起嚴重的血液學不良反應，包括再生障礙性貧血和粒細胞缺乏癥。　　(2)有報道服醋甲唑胺可引起腎結石，但非常罕見。　　(3)其他有惡心、畏食、感覺異常、不適、疲勞及皮膚糜爛等不良反應。

這個問題之前也是我的一個疑問，今天仍不知道具體藥理作用，分享目前了解的部分。這條微博我轉發過，搜索發現原微博被刪掉了，不知原因為何。曾經在微博上@過一毛、和睦家醫院求詳解，無果。自己當時查資料也沒查到。咨詢了藥師和眼科醫生也沒能給出答案。先要講到乙酰唑胺，它是預防急性高原反應的首選藥物，也是FDA批準的該適應癥的唯一藥物，klmxu在紅景天能減緩高原反應嗎？這個問題有出處。可明顯降低急性高山病的發病率和/或減輕嚴重癥狀（如頭痛，惡心，氣短，頭暈，嗜睡，和疲勞）。因為成本低，06年起國內很多廠家已經停產。醋甲唑胺同是碳酸酐酶抑制劑，比乙酰唑胺多了一個甲基，是其替代品，兩種藥物的主要臨床應用是降眼壓。參考售價33元25mg/10片，處方藥，需要到醫院買。第三軍醫大曾申請過醋甲唑胺高原抗疲勞的專利，咨詢了專利局的朋友，該申請已經被駁回，她非醫學專業，駁回原因解釋的不夠清楚。以下僅供參考：附說明書來自丁香園，禁忌癥和注意事項中涵蓋了不宜使用人群。尼目克司說明書(醋甲唑胺片)尼目克司副作用@用藥助手：通用名稱：醋甲唑胺片英文名稱：MethazolamideTablets商品名稱：尼目克司成份:醋甲唑胺適應癥:降眼壓藥。甲唑胺適用于慢性開角型青光眼、繼發性青光眼。也適用于急性閉角型青光眼的術前治療。規格:1.25mg；2.50mg。用法用量:成人口服，初始用藥時，每次用25mg，一日二次。早晚飯后各服一次。如用藥后降眼壓效果不理想，每次劑量可加為50mg，一日二次。不良反應:大多發生于治療早期1.包括感覺異常，尤其是四肢末端的麻木感：聽力障礙或耳鳴；疲勞：不適；2.食欲減退：味覺失常；3.胃腸功能紊亂如惡心、嘔吐和腹瀉；4.多尿；5.以及間斷性的思睡和意識模糊。6.也可能會出現代謝性酸中毒和電解質紊亂。7.短暫性的近視也有報道，當減少或停止本品治療后這種現象都會減退。另有一些不良反應：包括蕁麻疹、黑糞癥、血尿、糖尿、肝功能不全、軟癱、光敏感、驚厥以及很少發生的結晶尿和腎結石。禁忌:在下列情況下禁止用醋甲唑胺：血清鉀、鈉水平偏低，嚴重腎、肝疾病或功能不全，腎上腺衰竭以及高血氯性酸中毒。在肝硬變的病人中，使用本品將會加速肝性腦病的發生?；加虚]角型青光眼的病人應禁止長期服用醋甲唑胺，因為即使降低眼內壓，器質性的閉角也會發生。注意事項:1.對磺胺少見的嚴重反應會造成死亡，包括史蒂文斯?約翰遜綜合癥，表皮溶解性壞死，暴發性肝壞死，粒細胞缺乏，再障以及血液惡液質。.2.再次服用磺胺時，可能發生過敏反應。如果過敏反應或其它嚴重的反應出現，該藥應停止服用。.3.慎用于有代謝性酸中毒及低血鉀危險的患者。.4.閉角型青光眼不應用醋甲唑胺代替手術治療，否則可引起永久性粘連性房角關閉。.5.本品不能長期用于控制眼壓。.50mg規格片劑體外藥物釋放較快，不良反應程度可能有所變化，應注意密切觀察。FDA妊娠藥物分級:動物繁殖性研究證明該藥品對胎兒有毒副作用，但尚未對孕婦進行充分嚴格的對照研究，并且孕婦使用該藥品的治療獲益可能勝于其潛在危害；或者，該藥品尚未進行動物試驗，也沒有對孕婦進行充分嚴格的對照研究。孕婦及哺乳期婦女用藥:本品可引起嚙齒類動物畸形，孕婦應避免服用。尚不清楚本品是否分泌至乳液中，哺乳期婦女使用本品治療，應停止哺乳。兒童用藥:本品對兒童的安全性和療效尚不清楚。老年用藥:老年人和成年人對本品有很好的耐受性，故本品適用于老年患者。藥物相互作用:1.碳酸酐酶抑制劑與高劑量阿斯匹林合用可引起嚴重的代謝紊亂。因此，本品與水楊酸制劑合用要慎重。2.低劑量醋甲唑胺本身不引起低血鉀，但碳酸酐酶抑制劑可增加其他藥物的排鉀作用。3.與促腎上腺皮質激素、糖皮質激素聯合使用，可以導致嚴重的低血鉀，在聯合用藥時應注意監護血清鉀的濃度及心臟功能。亦應估計到長期同時使用有增加低血鈣的危險，可以造成骨質疏松，因為這些藥增加鈣的排泄。藥物過量:本品因過量服用引起急性中毒目前沒有報道，動物試驗證明本品高劑量給藥沒有毒性。目前尚無特效解毒劑，當發生急性中毒時應立即停藥及對癥治療。藥理作用:本品為碳酸酐酶抑制劑。通過抑制睫狀體中的碳酸酐酶，使房水形成減少，從而降低眼內壓。對醋甲唑胺進行口服和腹腔注射，兩種途徑的小鼠LD50測定，測得醋甲唑胺小鼠口服的LD50和95%可信限分別為2525.86(2250.49～2834.92)mg/kg，小鼠腹腔注射的LD50和95%可信限分別為1270.54(1118.16～1443.69)mg/kg。藥代動力學:本品口服后吸收迅速，給藥后1～2小時即可達到最高血藥濃度。25mgB.i.d、50mgB.i.d、100mgB.i.d多劑量給藥藥代動力學研究結果顯示，血藥濃度和給藥劑量存在線性關系。25mg、50mg、100mgB.i.d血藥濃度峰值分別為2.5μg/ml，5.1μg/ml和10.7μg/ml。其藥時曲線下面積(AUC)分別為1130μg?min/ml、2571μg?min/ml和5418μg?min/ml。醋甲唑胺分布到全身各組織，包括血漿、腦脊液、房水、紅細胞、膽汁、細胞外液。平均表觀分布容積為17～23L。約55%的醋甲唑胺與血漿蛋白結合。本品達到穩定后，血漿消除半衰期為14小時，約25%在給藥期間以原形從尿中排出。批準文號:1.國藥準字H20000035(25mg)2.國藥準字H20083760(50mg)個人用藥經歷：我12年10月從成都出發走318，經過亞丁、梅里、香格里拉到達麗江。因為第一次進高原，提前7天（其實前三天即可）就開始吃大家推薦的紅景天，第一天從成都出發翻過4000多的折多山入住海拔3300的新都橋，高反就來了。頭疼、嘔吐、頭暈、疲憊……剩下的路程海拔大多3800左右，直到香格里拉才算基本沒有了高反癥狀。我一度開始懷疑校運動會5000米拿名次之人的體質。13年7月開始作進藏準備，將醋甲唑胺納入備用藥品清單，主要是基于對一毛和和睦家的信任（當然當時是很盲目），眼科醫生也說臨時用藥沒什么副作用。2號火車去拉薩，3號晚經過5000多的唐古拉山脈前吃了12.5mg，無任何高反癥狀。5號拉薩（海拔3600）賓館起床時精神有點萎靡、食欲不振，又吃了12.5mg。吃完早飯步行15分鐘到達布達拉宮，滿血復活。此刻背包里揣了一個瓶氧。第三次吃藥是8-15日去往珠峰大本營的路上，雖然之前短暫停留5900多的埡口沒有問題，但謹慎起見，還是預防性服用25mg。8-16日上午，有幸得見日照珠峰。只是個人用藥經歷，但不能說明這次基本沒有高反與且只與服用醋甲唑胺有關。個人為應對高反做了以下準備：1、提前半個月停止高消耗鍛煉。2、充分的適應時間，火車去，到達拉薩適應三天后才繼續往上走。3、合適的活動量，降低耗氧量。摸不清身體狀況的時候盡量避免劇烈、過多運動。前兩天沒洗澡（連頭發都沒敢洗，因為洗頭時會不自主的閉氣）。4、充足的休息。5、飲食合理。水果蔬菜跟不上的時候，補充復合維生素和微量元素。6、心理狀態也很重要。顯示全部

如果是為了緩解高原反應的話建議提前帶些抗高原反應物品，如奧默藍養片或紅景天、高原安有不錯的緩解作用。

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