實(shí)戰(zhàn)瞬間變化，要判斷對手的雙飛踢，要大量的實(shí)踐才可以做到預(yù)知，一般來說出腿一定要轉(zhuǎn)移重心，使自身體積站穩(wěn)了才可以使用另一只腿法，雙飛踢如下動態(tài)圖，踢擊右腿時，重心是向左腿移動，左腿獲得重心支撐，然后再踢擊右腿,標(biāo)準(zhǔn)的說是用的，因?yàn)殡p飛就是兩個橫踢組合到一起的，第一腳踢的低，第二腳踢得稍高，就是標(biāo)準(zhǔn)的橫踢了,,跆拳道實(shí)戰(zhàn)過程中看對手的重心移動判斷雙飛踢,5、雙飛踢時，身體略往后傾，踢的時候向前壓進(jìn)對手。

我前天剛跟教練探討過這個問題。標(biāo)準(zhǔn)的說是用的，因?yàn)殡p飛就是兩個橫踢組合到一起的，第一腳踢的低，第二腳踢得稍高，就是標(biāo)準(zhǔn)的橫踢了。區(qū)別：平著踢的在踢的時候轉(zhuǎn)髖，用力量把小腿掰到與身體持平了，也就是一條線，后腳尖是朝后的，然后再發(fā)力將小腿彈出。因?yàn)樗男⊥仁桥c腰部平行的，身體是轉(zhuǎn)過去的，所以踢的時候就是平著踢出的。而斜著踢的，因?yàn)樵谔叩倪^程中，小腿沒有掰到位，感覺是吊在大腿上的，沒有與身體夾緊。那么他在踢的時候，由于動作不規(guī)范想要踢出去就不得不斜著踢，當(dāng)然這樣力量就遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上上一種，是上一種的一半。在比賽的時候由于平時的訓(xùn)練不夠，規(guī)范的動作沒有形成習(xí)慣，那么做快了就是斜著踢出去的。這樣并沒有效果。不要從網(wǎng)上看視頻，有人隨隨便便就錄了。還是自己親自去學(xué)，去練，去感受的好。希望對樓主有幫助

跆拳道實(shí)戰(zhàn)過程中看對手的重心移動判斷雙飛踢。實(shí)戰(zhàn)瞬間變化，要判斷對手的雙飛踢，要大量的實(shí)踐才可以做到預(yù)知，一般來說出腿一定要轉(zhuǎn)移重心，使自身體積站穩(wěn)了才可以使用另一只腿法，雙飛踢如下動態(tài)圖，踢擊右腿時，重心是向左腿移動，左腿獲得重心支撐，然后再踢擊右腿。在這個過程中兩腿交叉中身體幾乎是騰空的，也是沒有防御能力的，也是進(jìn)攻的最佳時機(jī)

雙飛踢：動作規(guī)格：兩人從閉勢實(shí)戰(zhàn)姿勢開始，攻方先用右橫踢攻擊對方左肋部，同時，左腳蹬地起跳，身體騰空右轉(zhuǎn)，騰空高度在膝關(guān)節(jié)以上，但不宜過高；左腳起跳后在空中用左橫踢迅速踢擊對方胸部或腹部；左右腳交換，右腳落地支撐，左腳橫踢目標(biāo)后迅速前落，成左勢實(shí)戰(zhàn)姿勢。動作要領(lǐng)：1、右腿橫踢目標(biāo)的同時，左腳蹬地跳。2、左腳起跳后迅速隨身體右轉(zhuǎn)橫踢目標(biāo)。3、兩腿在空中交換，訣竅是扭腰轉(zhuǎn)骻，右腳先落地。4、右腳的小腿是彈出去的，然后在空中交換左腿攻擊。5、雙飛踢時，身體略往后傾，踢的時候向前壓進(jìn)對手。若沒練過跆拳道，沒關(guān)系，你學(xué)一學(xué)左右橫踢，加上面的要領(lǐng)試試看

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