成都市第六人民醫院何雯，我來自四川甘孜市對成都不熟悉想問下成都哪里有比較好的治療失眠

來源：整理時間：2022-12-08 18:17:37 編輯：成都生活手機版

1，我來自四川甘孜市對成都不熟悉想問下成都哪里有比較好的治療失眠

成都南亞醫學研究所有專門的抑郁抑郁癥診療中心，那里有專業的檢測設備，和專業治療抑郁抑郁的神經內科主任醫師，你可以去那里咨詢了解一下。上次我表姐的抑郁就是在哪里看的，并且價格很公道。需要的話去試試吧！

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2，我平常喜歡誰懶覺最近幾天晚上入睡困難為此我很痛苦求解決辦

１,可能是你睡的太多了，所以睡不著。這樣就多玩一會。２,可能你起床的時間跟再次睡眠的時間太近了，也多玩一會。３,心里壓力。其實“人每天睡４,５個小時就夠了”，睡不著就不睡，想這，這樣就沒壓力了，一會就睡著了。

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3，我想請問下成都市第六人民醫院在哪里

成都市第六人民醫院位于成都市成華區建設南街16號，乘坐42路、114路、72路、76路、99路到建設路東或者建設路就到。

成都市成華區建設南街16號六院是眼科醫院，看眼睛還行，看精神科還真不算出名還不如去成都4院，在營門口，專業性精神專科醫院從廣元坐車到城北客運中心，再到火車北站公交站坐52路直達營門口

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4，如何擺脫抑郁癥帶來的困擾我表弟已經抑郁了幾個月了

我是來看評論的

朋友想要把抑郁癥完全治好就得找好一個醫院，找對療法，不能盲目的去隨便找個地方就治療，還有就是要你表弟保持一個良好的狀態，不要再受刺激了，你表弟要去醫院治療的話，去成都南亞生物醫學研究所（西南失眠抑郁研究院）吧，挺不錯的，是治療抑郁癥的一個好選擇，你表弟去的時候可以去找那個韓主任，治療抑郁癥很專業的，你表弟去看看吧！麻煩采納，謝謝!

5，成都市第六人民醫院的服務熱線是多少

成都市第六人民醫院的服務熱線為：028-84328122 成都市第六人民醫院的官方網址為： http://www.cdlyy.com/ 成都市第六人民醫院位于成都市成華區建設南街16號，是一所市級大型綜合醫院，服務社區人口約45萬人。醫院管理嚴格,服務優良,專業設置齊全，基礎設施配套，布局合理，環境優美，住院、就診條件舒適溫馨。醫院設備總值達4000萬元,固定資產達1個億。

6，成都市成華區有哪些三甲醫院

成華區只有一所三甲醫院，就是成都市第六人民醫院，在建設南街16號，去年5月才晉升為三甲的。

四川肛腸醫院可以啊，根據自己的情況先面診醫生吧。

百度地圖里面太多了，這里列舉幾個成都市成華區人民醫院 - 詳情?地址：成華區成華大道新鴻路6-8號電話：(028)84313017標簽：雙林路收藏發送到手機分享糾錯五塊石醫院 - 詳情?地址：成華區八里橋路149號(豆腐堰)電話：028-61390999, 4008455120標簽：建設路收藏發送到手機分享糾錯成都沙河堡醫院 - 詳情?地址：成都市成華區靜明路電話：(028)84674219標簽：四川師大收藏發送到手機分享糾錯成華區第七人民醫院 - 詳情?地址：龍潭寺火神廟西街68號電話：(028)84202060標簽：人民公園收藏發送到手機分享糾錯成都市第六人民醫院 - 詳情?地址：成都市成華區建設南街16號電話：(028)84334280標簽：建設路

7，請問失眠怎么辦

朋友我覺得你首先可以做一些事情放松自己的心情，多想想快樂的事，做一些自己感興趣的事物，和朋友聊聊天逛逛街，不要整天把自己關在家里，多參加一些戶外活動和社交聚會，讓自己保持一個良好的心態，如果不能自我調節的話就要去醫院治療了，成都這邊的話有很多醫院都可以治療的，但是我覺得成都南亞醫學研究所的西南失眠抑郁癥研究院最好了，因為我一個朋友的失眠就是在他們那里治好的，你不妨也去看看吧！

1. 羅列使自己感激不盡的事,與人為善,不要懷恨,用童心擁抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待過你的人 2. 發展你的興趣愛好,保持強烈的好奇心和求知欲,保持健康的體魄和心理 3. 與他人建立聯系,多和親朋好友談心,人的精力有限,想做的事卻很多,減少不必要的人際約束 4. 喜歡并愛護自己,別老想給別人好印象而刻意改變自己,有意栽花花不開,無心插柳柳成蔭 5. 和卓越競爭而不是和人競爭,進步才是最大的勝利;與自己較量而不是和別人較量,戰勝自己才是最大的贏家 6. 接受自己能力有限的事實,選擇人生中真正想做的事、真正想愛的人 7. 消除敵意與侵略性,嘗試與別人合作而不是單獨競爭,對問題當機立斷,隨機應變 8. 學會閑聊和關心別人,別把自己看的太重,盡量不要給別人自私的感覺 9. 不要為無關緊要的事發牢騷,不要總是把事情看的很嚴重,不要把所有的過錯都歸罪于自己,不斷尋找新的嗜好,關心新近發生的時事和身邊的新鮮事 10. 廣交朋友,積極做人,多與積極者交往,盡可能少與消極者接觸,除非你能改變他否則你就要被他改變,不同的選擇成就不同的人生 11. 熱愛生活而不是它的報償,對生活充滿新鮮感,要知道每天的太陽都是新的 12. 在自身經濟能力允許的情況下,不妨找個時間去尋歡作樂,比如節假日去旅游、到一個向往已久的地方去遠足 13. 你把事情做的很好或者取得成功時,為自己慶祝一下,即使宴會只有你自己 14. 幫助別人做些事,幫助別人會使你快樂,尤其在別人處于困境中時,“患難見真情”,你獲得的將會遠遠大于你的付出 15. 不要歪曲別人的批評,要知道能親耳聽到別人對自己的正面的客觀的評價是多么的難得,應心平氣和,有則改之,無則加勉 16. 參加適度的、一定時間的體育運動,早起十分鐘,一定要坐著吃早飯 17. 盡量使自己保持忙碌狀態,消除緊張與恐懼 18. 知道自己能做的和自己所應該做到的,不要害怕面對自己有限的能力,給自己一個客觀的評價,了解自己,消除高不成低不就的心態 19. 學會使自己心平氣和,保持一顆平常心,對小事不要過分計較,難得糊涂嘛 20. 行事有主見,有原則,不以別人的好惡作為自己行事的標準 21. 祛除那些對你來說是負擔的東西,停止做那些讓你覺得無味的事情 22. 看到事物光明的一面,承認人性中有光明的一面,也有黑暗的一面,要有寬容和諒解的胸懷,不以物喜,不以己悲;不走極端,禁絕怒食 23. 嘗試做一些新鮮事,來豐富你的生活,放棄不太重要的事情,聽音樂、看書讀報是增加興趣的最好方法 24. 明白良好的動機未必會帶來良好的效果,但是不能因此而放棄 25. 明白“人比人氣死人”的道理,不要自己跟別人強加比較,更不要以己之短比人之長,不要在生活瑣事上與人攀比 26. 對自己的要求不要太高,追求成果而不苛求完美,養成勝利心態,但不能高高在上 27. 把壓抑及時發泄出去,不順利時可以自言自語,進行自我安慰 28. 制定可行的目標,把大的項目分成較小的、能干得了的若干小部分,這樣每做完一部分都會有成就感 29. 算算你的得意事,想象自己正在成功,回憶過去的輝煌,而不要理會你的煩惱和不如意,不要對往事耿耿于懷,不要為自己的正當行為內疚 30. 下決心改變你不欣賞的規矩,最好是大家的都不欣賞的,改變不了別人就改變自己,不要怨天尤人 ,不要總憂慮將來 ,車到山前必有路 31. 在感覺疲憊之前就休息,請記住:休息不是浪費生命,它讓你在情形的時候做更多高效率的事情 32. 上床就睡覺,不要考慮別的事情,有心情的話可以開個睡前的“臥談會”,但不要因為過度興奮而影響了睡眠換一個角度看問題