骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育需要不斷吸收營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加骨骼的供血，同時(shí)...2.人的身體和心理密切相關(guān)，健康的心理在于健康的身體，不健康的心理會(huì)導(dǎo)致身體異常甚至生病...3.運(yùn)動(dòng)可以提高人適應(yīng)社會(huì)的能力,1、體育鍛煉對(duì)身體有很多好處，包括對(duì)身體各個(gè)系統(tǒng)和器官的很多好處,在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中運(yùn)動(dòng)，人們不僅可以鍛煉身體...4.運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。
運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)健康，使人體充分發(fā)揮自身功能。骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育需要不斷吸收營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加骨骼的供血，同時(shí)...2.人的身體和心理密切相關(guān)，健康的心理在于健康的身體，不健康的心理會(huì)導(dǎo)致身體異常甚至生病...3.運(yùn)動(dòng)可以提高人適應(yīng)社會(huì)的能力。促進(jìn)社交和友誼運(yùn)動(dòng)是一種社交活動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中運(yùn)動(dòng)，人們不僅可以鍛煉身體...4.運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。體育運(yùn)動(dòng)一般具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對(duì)抗、競(jìng)技性強(qiáng)的特點(diǎn)。
1、體育鍛煉對(duì)身體有很多好處，包括對(duì)身體各個(gè)系統(tǒng)和器官的很多好處。首先，它會(huì)增加呼吸系統(tǒng)的肺活量，使吸入的氣體和呼出的氣體每分鐘都在增加，這會(huì)增加肺部對(duì)空氣中氧氣的攝入，使呼吸更深更有節(jié)奏。2.骨系統(tǒng)會(huì)增加骨密度，減少骨量的丟失，促進(jìn)骨與骨之間的摩擦，促進(jìn)成骨細(xì)胞的形成。對(duì)于兒童和青少年來(lái)說(shuō)，對(duì)成長(zhǎng)非常有好處，對(duì)心血管系統(tǒng)有很多有意義的地方，會(huì)減慢心率，增加每搏輸出量，增加新陳代謝。
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