骨骼的生長發育需要不斷吸收營養，運動可以促進血液循環，增加骨骼的供血，同時...2.人的身體和心理密切相關，健康的心理在于健康的身體，不健康的心理會導致身體異常甚至生病...3.運動可以提高人適應社會的能力,1、體育鍛煉對身體有很多好處，包括對身體各個系統和器官的很多好處,在運動的過程中運動，人們不僅可以鍛煉身體...4.運動可以培養良好的意志品質。1、體育運動的好處?運動可以促進健康，使人體充分發揮自身功能。骨骼的生長發育需要不斷吸收營養，運動可以促進血液循環，增加骨骼的供血，同時...2.人的身體和心...

運動對身體有哪些好處我認為運動是對身體有好處的，因為運動不僅能增加自身的免疫力，還可以促進新陳代謝，對身體好極了2，運動對身體的好處是什么主要是增強體質、青少年長身體、老人可以增強補鈣效果和關節年輕化運動可以增強體質3，運動對身體有什么好處目前我們所進行的各種日常運動主要屬于中等強度的有氧運動，也有人稱之為“輕體育”。這些運動不拘形式，可以慢跑、快走、騎車、打球、登山等，機體主要以有氧代謝的方式提供能量。與有氧運動相對比的是無氧運動，如一些高強度、短時間的運動方式：100米跑、跳高、舉重、投擲等，這些...