2海帶中含有多種對人體有益的營養物質，尤其是甘露醇，可以起到消腫的作用，所以也可以吃一些海帶做成的食物，比如海帶湯,這些食物對消腫和排除體內多余水分很有幫助,可以幫助Kuai消腫的藥物有三七片、羅紅霉素等消炎藥膏，也有很多食物可以幫助消腫，只要能利尿就行,一個是冬瓜，是消腫食物的一種。

中醫說消腫，可以多吃一些利水祛濕的藥膳。比如用木棉、綿茵陳、扁豆、薏苡仁、大扶皮、燈芯花煮粥(這叫“祛濕粥”)會有效果?；蛘邚奈麽t的角度來說，水腫是體內水分代謝異常引起的，多數情況下是維生素B1缺乏引起的。你不妨試試一天三次口服兩片維生素B1(共100mg)，我覺得會有效果。如果不行，就推遲就醫，不要耽誤。因為有些疾病引起的水腫是因為器官的變化引起的，不是一般的問題。比如甲狀腺分泌低導致的粘液性水腫，單純服用維生素B1是無法解決的。為了慎重起見，還是去看醫生的好。

1、紅豆:補血、利尿、消腫等。2、黃瓜:性涼，能清熱、利尿、解毒。3、糯米:利尿排除體內毒素和多余水分。4、冬瓜:利尿消炎，清熱解毒，還能醒酒，減肥。5、西紅柿:利尿和消除腿部疲勞，減輕水腫6、綠豆:綠豆有利尿作用，是一種涼性食物，能防止署涼。7、咖啡、茶:含咖啡因、茶堿等。，這些都是利尿的主要因素。8、山楂:熱水喝，有利尿、消滯、解油膩的作用。9、西瓜:利尿作用很好，能使鹽分隨尿液順利排出體外。10.玉米須:利尿劑，可增加氯化物排泄。11.玉米:開胃、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌。

利尿食物如冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜和紅豆、薏苡仁、番茄、韭菜、白蘿卜、石榴、葡萄、橙子、紫蘇、西瓜、魚腥草、洋蔥、檸檬、羅布麻、車前草、種子、白茅根、綠茶、纖維素海藻、海帶、麥秸等。\ r \當腎臟內血管的滲透壓低于體內外周血管時，就容易從外周血管中吸收水分。而藥物可以通過降低腎臟內的滲透壓來增加水的吸收，增加尿量，從而達到利尿的效果。

一個是冬瓜，是消腫食物的一種。冬瓜含有大量的鉀，可以起到利尿的作用消腫，所以可以適當吃一些冬瓜，比如冬瓜湯也不錯，2海帶中含有多種對人體有益的營養物質，尤其是甘露醇，可以起到消腫的作用，所以也可以吃一些海帶做成的食物，比如海帶湯。三綠豆芽有利尿的作用消腫，可以適當吃一些綠豆，可以起到輔助作用消腫，可以幫助Kuai 消腫的藥物有三七片、羅紅霉素等消炎藥膏，也有很多食物可以幫助消腫，只要能利尿就行。比如黃瓜可以清熱利尿，冬瓜、絲瓜、苦瓜等蔬果都有清熱解毒的作用；紅豆可以去除體內多余的水分，清爽的薏米、番茄也有去除體內水分的作用；綠豆清涼，性涼；玉米玉米需要開胃，這些食物的消腫效果相當顯著，水果方面，如石榴、葡萄、橘子、西瓜等，這些水果清涼解渴，也有一定的功效消腫。這些食物對消腫和排除體內多余水分很有幫助。