1、薄荷菊花茶:提神；菊花有很好的清熱解毒作用，可以緩解體力疲勞；薄荷有提神養生的功效,中國是茶的故鄉，茶作為中國特有的飲料已有幾千年的歷史,茶的種類很多，有綠茶、黃茶、白茶、綠茶、紅茶、黑茶,它的茶單寧是茶的獨特成分,2、黑豆茶:緩解腰膝酸痛；《本草綱目》中記載黑豆有治療腰膝酸痛、補腎的功效,1、黑豆tea黑豆具有良好的潤腸作用。
解渴、提神、利尿、治咳、祛痰、明目、消炎、解毒。茶是世界三大名酒之一，被稱為東方飲品中的皇帝。經分析，茶葉含有400多種成分，如咖啡因、單寧、茶多酚、蛋白質、碳水化合物、游離氨基酸、葉綠素、胡蘿卜素、芳香油、維生素原A、維生素B、C、E、無機鹽和微量元素等。中國是茶的故鄉，茶作為中國特有的飲料已有幾千年的歷史。歷代《本草》醫書中，都說茶有解渴、提神、利尿、治咳、祛痰、明目、改善思維、除煩、消炎、解毒的作用。茶的種類很多，有綠茶、黃茶、白茶、綠茶、紅茶、黑茶。它的茶單寧是茶的獨特成分。咖啡因是茶湯味道的重要成分。
1、薄荷菊花茶:提神；菊花有很好的清熱解毒作用，可以緩解體力疲勞；薄荷有提神養生的功效。兩者混合在一起后，效果更好。材料:薄荷、菊花適量；做法:將薄荷和菊花按照3: 2的比例一起放入杯中，然后用開水沖泡，加蓋十分鐘。2、黑豆茶:緩解腰膝酸痛；《本草綱目》中記載黑豆有治療腰膝酸痛、補腎的功效。但黑豆茶不易消化，消化功能差、尿酸、痛風患者不宜多食。材料:黑豆100g、蘇木10g、紅糖適量；做法:用清水洗凈黑豆瀝干備用；鍋中加入水、蘇木和黑豆，煮好后取出蘇木和黑豆；然后加入適量紅糖攪拌至融化。3、玫瑰普洱茶:暖胃；用普洱茶沖泡玫瑰花，不僅清香宜人，還能緩解胸悶氣惱的癥狀，對緩解緊張、抑郁情緒有很好的效果。另外，冬天喝普洱茶也可以暖胃。
1、黑豆 tea 黑豆具有良好的潤腸作用。因為含有豐富的膳食纖維，可以潤滑腸胃，軟化糞便，使排便更加順暢。2、玫瑰檸檬排毒茶玫瑰可以調節內分泌，促進新陳代謝，幫助排毒通便。與解毒作用強的檸檬草一起飲用，有助于治療便秘，尤其適合便秘型腹部突出的女性。
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