2、烏發(fā):經(jīng)常吃醋泡黑豆可以通過里面產(chǎn)生的烏發(fā)素起到烏發(fā)的作用,同時，醋泡黑豆對改善近視等眼疾有很好的效果,醋泡的做法黑豆:配料:黑豆100g,延伸資料:注:低血壓患者不要忌食醋泡黑豆，因為醋泡黑豆有降低血壓的作用，會使病情加重,具有非常豐富的功效和作用,功效:醋泡黑豆是中醫(yī)治療腎虛的黃金方劑。

1、排毒:黑豆它能潤腸通便，所以能排出體內(nèi)毒素，最終達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果。2、烏發(fā):經(jīng)常吃醋泡黑豆可以通過里面產(chǎn)生的烏發(fā)素起到烏發(fā)的作用。3.活血抑寒:怕冷怕冷的人更適合吃醋泡黑豆，可以起到一定的促進(jìn)血液循環(huán)的作用，從而使身體有更好的抗寒能力。4.祛痘:其中的維生素E和維生素B1含量豐富，對皮膚有保護(hù)作用。此外，多杰寶黑豆還能降低血脂、血壓、血糖，預(yù)防心血管疾病。延伸資料:注:低血壓患者不要忌食醋泡黑豆，因為醋泡黑豆有降低血壓的作用，會使病情加重。黑豆是一種產(chǎn)氣食物。胃腸功能紊亂患者不宜忌口黑豆，會引起消化不良。對植物蛋白過敏的患者不要忌妒黑豆，嚴(yán)重時可能導(dǎo)致生命危險。

具有非常豐富的功效和作用?？捎糜谥委熌I虛、美容、補腎、明目，甚至通便、通便、預(yù)防高血壓。高血脂還可以緩解腰酸腿痛，預(yù)防糖尿病和前列腺疾病，還可以減少白發(fā)的生長，緩解干眼癥的困擾，治療頭暈頭痛。

1。功效:醋泡黑豆是中醫(yī)治療腎虛的黃金方劑。醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏發(fā)的作用，能有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰腿酸痛、糖尿病、前列腺疾病、白發(fā)。同時，醋泡黑豆對改善近視等眼疾有很好的效果。二。醋泡的做法黑豆:配料:黑豆100g。輔料:陳醋300毫升，蜂蜜1湯匙。步驟:1。準(zhǔn)備好主材。2.洗黑豆晾干。3.放入煎鍋中，中火煎五分鐘。之后，你可以聞到一股豆子的味道，聽到噼里啪啦的聲音。這是黑豆。皮全部爆開后，轉(zhuǎn)小火煎五分鐘。4.上桌炸好的黑豆，晾涼后倒入醋。5.用保鮮膜封好，放冰箱冷藏2天。等到黑豆把醋吸光。6.取出泡好的黑豆，加入蜂蜜拌勻，然后浸泡30分鐘。7.盛在盤子里。

{3。