吃葡萄糖酸鋅就好，硫酸鋅最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,補(bǔ)充鋅制劑在缺鋅的情況下，其他孩子提倡均衡飲食，多吃富含鋅的食物,缺鋅兒童應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充鋅制劑，飲食中注意食用富含鋅的食物,家長推測缺鋅兒童不建議常規(guī)補(bǔ)鋅，需要檢測,注意不要讓寶寶空腹喝補(bǔ)鋅水口服液；2.給寶寶吃一些富含鋅的食物。

你好！在飲食上給寶寶補(bǔ)鋅是最安全的方法。人體可以自行調(diào)節(jié)過多的鋅，以免引起鋅中毒。在食譜的安排上注意多樣化，多吃富含鋅的食物，以免寶寶缺鋅。含鋅的食物多為動物性食物，如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚、蛋等。此外，植物中的大豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、蘿卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、檸檬等也含有較多的鋅。吃葡萄糖酸鋅就好，硫酸鋅最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

1。確認(rèn)寶寶是否缺鋅。所以媽媽們要先帶寶寶去醫(yī)院檢查，再確定寶寶缺鋅。注意不要讓寶寶空腹喝補(bǔ)鋅水口服液；2.給寶寶吃一些富含鋅的食物。含鋅的動物性食物主要有瘦肉、肝、蛋、牡蠣等。植物類水果的堅(jiān)果也含有高鋅，如花生、核桃等。水果中蘋果含量最高，還有豆腐皮、黃豆、銀耳、大白菜。

一天中沒有哪個(gè)時(shí)間最適合補(bǔ)鋅。如果需要添加其他元素，最好錯(cuò)開時(shí)間，間隔2小時(shí)以上；或者選擇白天補(bǔ)鋅，晚上補(bǔ)鈣。此外，鋅制劑應(yīng)避免與含鈣量高的食物同時(shí)服用，如牛奶、酸奶等，因?yàn)槭澄镏写罅康拟}也會影響人體對鋅的吸收，從而達(dá)不到補(bǔ)鋅的效果。鋅主要存在于海產(chǎn)品和動物內(nèi)臟中，含鋅的蔬菜水果不多。瘦肉、豬肝、魚、蛋黃含鋅，其中牡蠣含鋅最高。可以適當(dāng)多吃這些食物，增加鋅的攝入。

缺鋅兒童應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充鋅制劑，飲食中注意食用富含鋅的食物。富含鋅的食物是肉類，如瘦肉、動物內(nèi)臟和堅(jiān)果，它們也含有高鋅，均衡飲食是最重要的。所有食物都要吃，保證所有元素都有，鋅制劑建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，因?yàn)橛行┖⒆友a(bǔ)鋅后短時(shí)間食欲不佳。家長推測缺鋅兒童不建議常規(guī)補(bǔ)鋅，需要檢測，補(bǔ)充鋅制劑在缺鋅的情況下，其他孩子提倡均衡飲食，多吃富含鋅的食物。有的孩子挑食，不大量吃肉，導(dǎo)致微量元素鋅缺乏，缺鋅會造成孩子抵抗力差，反復(fù)感染，反復(fù)呼吸道感染，反復(fù)口腔潰瘍。有的孩子還有異食癖，吃不該吃的東西，比如嚼手，吃紙片，吃鉛筆等等。