教你做清心潤肺的無花果-1瘦肉煲湯工具/材料1、蘋果12、瘦肉適量3、將需要4個無花果和少許鹽01。蘋果 瘦肉如何做湯1，材料:排骨，蘋果，玉米，胡蘿卜，蘋果瘦肉5-6歲的孩子可以喝湯嗎？[摘要] 蘋果 瘦肉煮湯要放什么材料【問題】1，材料:排骨，蘋果，玉米，胡蘿卜。

如果咳嗽可以喝蘋果 瘦肉湯，但如果蘋果是涼的，吃了會加重咳嗽，最好加熱吃其他水果。雖然這樣會降低營養價值，但是對你沒有好處。動物肉含有豐富的蛋白質和脂肪，非常有營養?？人詻]有什么禁忌。因為咳嗽時消化吸收功能較弱，吃太多粗糧會增加腸胃負擔。Cook 蘋果 瘦肉軟而粘，便于消化吸收。

保健是生活中非常重要的一項活動，因為隨著現代人生活水平的提高，人們會越來越重視自己的身體。因此，保健成為一個熱門話題。吃一些有保健作用的食物是最合適的方式。下面介紹一下蘋果Bao瘦肉Tang的功能和做法。蘋果是一種性平的水果，用于煲湯有滋陰潤燥的功效。黑木耳的作用也是滋陰潤燥，枸杞和補氣血合在一起是最適合初秋燥的材料。

適用于需要補血的人群，如經期婦女和產后婦女。練習1 1。無花果洗凈；蘋果去皮洗凈，切成厚片，切掉蘋果心。2.將銀耳用清水浸泡至大，洗凈，放入沸水中3分鐘，撈起過冷河。3.將豬蹄放入沸水中，加熱3分鐘，取出過冷河。4.放入適量清水大火6分鐘至沸騰，加入豬蹄、蘋果、無花果、銀耳，小火燉40分鐘，加鹽調味。做法二:1。豬瘦肉(200g)洗凈切塊，沸水焯一下備用，蘋果(1)洗凈去皮(不去皮)切塊。

保健是生活中非常重要的一項活動，因為隨著現代人生活水平的提高，人們會越來越重視自己的身體。因此，保健成為一個熱門話題。吃一些有保健作用的食物是最合適的方式。下面介紹一下蘋果Bao瘦肉Tang的功能和做法。蘋果是一種性平的水果，用于煲湯有滋陰潤燥的功效。黑木耳的作用也是滋陰潤燥，枸杞和補氣血合在一起是最適合初秋燥的材料。

適用于需要補血的人群，如經期婦女和產后婦女。練習1 1。無花果洗凈；蘋果去皮洗凈，切成厚片，切掉蘋果心。2.將銀耳用清水浸泡至大，洗凈，放入沸水中3分鐘，撈起過冷河。3.將豬蹄放入沸水中，加熱3分鐘，取出過冷河。4.放入適量清水大火6分鐘至沸騰，加入豬蹄、蘋果、無花果、銀耳，小火燉40分鐘，加鹽調味。做法二:1。豬瘦肉(200g)洗凈切塊，沸水焯一下備用，蘋果(1)洗凈去皮(不去皮)切塊。

工具/材料1、蘋果1 2、瘦肉適量3、4圖4、需要少許鹽01蘋果、瘦肉，圖就做好了。02 蘋果洗凈，去皮，去核，切成小塊備用。03 瘦肉洗凈瀝干，切塊備用。04把蘋果和瘦肉一起放在一個小鍋里。05加入洗好的無花果最后加入適量的水，一次夠水，不要多次，反復煮的湯不好喝。放入鍋中再煮20分鐘。最后加入少許鹽調味。

1。材料:排骨，蘋果，玉米，胡蘿卜，制作步驟:2。先將排骨焯水，焯水時放幾片姜，用冷水去骨，然后將水倒入鍋中，至血沫浮起，再用熱水沖洗干凈，3.電飯鍋瀝干水，先放入排骨煮1小時左右，再放入玉米、蘋果和胡蘿卜，用煮飯攤煮至沸騰。4.文火煮1小時左右就夠了，快熟的時候或者喝湯的時候放鹽。[摘要] 蘋果 瘦肉煮湯要放什么材料【問題】1，材料:排骨，蘋果，玉米，胡蘿卜。