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1，孕婦吃蘿卜好嗎

可以吃，沒有壞處的

孕婦吃蘿卜好嗎

2，孕婦可以吃蘿卜嗎

孕婦吃蘿卜,無論是吃紅蘿卜還是吃白蘿卜,都是有好處的.1.增強機體免疫功能：蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力;2.幫助消化：蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食欲,幫助消化;3.幫助營養物質的吸收：蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉,脂肪,使之得到充分的吸收;4.防癌抗癌：蘿卜含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞.此外,蘿卜所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用.意見建議:因為蘿卜性偏寒涼而利腸,一般脾虛泄瀉者慎食或少食;胃潰瘍,十二指腸潰瘍,慢性胃炎,單純甲狀腺腫,先兆流產,子宮脫垂等患者忌吃.

孕婦可以吃蘿卜嗎

3，孕婦吃白蘿卜好嗎

孕婦可以適量吃白蘿卜，但不能過多，因為白蘿卜性寒，過量對身體有危害。白蘿卜生吃可促進消化，除了助消化外，還有很強的消炎作用，

好啊，通氣，不便秘

孕婦吃白蘿卜好嗎

4，懷孕能吃蘿卜么

孕婦在孕期是可以適量吃些白蘿卜的，無論對胎兒和孕婦都是有益處，蘿卜具有大量的膳食纖維和芥子油成分，能很好的加速孕婦胃腸道的蠕動功能，有利于孕婦保持大便暢通，減少便秘的出現，同時由于胃腸蠕動能夠增加孕婦的食欲，幫助胃腸對營養的吸收消化，此外白蘿卜有降血壓作用，對防治孕期高血壓很有幫助。白蘿卜中所含的礦物質鈣、鉀、鋅元素、葉酸和維生素C也是孕期不可缺少的營養物質，鈣、鉀元素不僅能夠促進胎兒大腦及腦神經的發育，還能促進胎兒骨骼的生長發育，而葉酸則對于預防胎兒出生缺陷以及孕婦貧血癥狀的出現，同時維生素C有助于增強孕婦機體的免疫功能，提高抗病能力，減少孕期疾病的發生。白蘿卜可以搭配海帶排骨煮湯，準備1根白蘿卜、1斤排骨、200克鮮海帶、10克瑤柱等，首先將鮮海帶浸泡1-2小時，撈起沖洗后切成中片狀，瑤柱同樣要洗凈后用冷水浸45分鐘，然后將白蘿卜洗凈削皮切塊，接著排骨洗凈切塊用滾水燙一下取出，完成以上步驟就可以將所有食材放入鍋內，倒入水大火煮沸轉用中火再煮1個小時調味即可。孕婦飲食注意事項：孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意。懷孕期間，寶寶身體各器官不斷發育，需要充足營養供給，懷孕期間若不注重均衡的營養，不但胎兒生長遲滯發育不良，媽媽產后也更加虛弱。增加營養并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養。1、不宜長期高脂肪飲食在孕期，孕婦需要適當增加對脂肪的攝入，但如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。2、不宜過量攝入高蛋白質醫學研究認為，蛋白質供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產后恢復健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。3、不宜高糖飲食血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血癥等。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優生。4、不宜長期高鈣飲食孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。5、不宜過度咸食現代醫學研究認為，吃鹽量與高血壓率發病有一定關系，孕婦過度咸食，容易引發妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應為6克左右。6、不宜濫服溫熱補品孕期，如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導致陰虛陽亢，困氣機失調，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發生流產或死胎等。

5，孕婦可以吃蘿卜嗎

懷孕期間孕婦能吃白蘿卜嗎1從白蘿卜的營養成份分析可以看出白蘿卜是適合于一般人群食用，也包括孕婦。而懷孕期間孕婦內火重，吃蘿卜有助于孕婦清熱解火。2此外白蘿卜含有的芥子油有促進胃腸蠕動的作用，懷孕期間孕婦吃些蘿卜能促進腸胃消化，預防孕期便秘；含有的豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于孕婦增強機體的免疫功能，提高抗病能力。

6，孕婦可以吃蘿卜嗎

可以吃的,你可放心!胡蘿卜里含有豐富的維生素C,維生素是最多的,可以增加身體的抵抗力,還可以美容! 蘿卜順氣，助消化，是十月里的小人參。多吃β－胡蘿卜素對孕婦、胎兒、兒童都有好處。是富含維生素的食物，都鼓勵孕婦常吃。

蘿卜是利下的，所以孕婦不可以吃，但胡蘿卜除外

可以吃的營養很好的

你好，只要是蘿卜都能吃，冬天吃蘿卜賽過吃人參，多吃吃，營養很齊全；不能生吃；

7，孕期吃蘿卜好嗎

放心吃吧。沒有害處的。白蘿卜有一定的藥用價值，對孕婦沒有危害的。　　白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。所以，白蘿卜在臨床實踐中有一定的藥用價值。　　一、消化方面：食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽；便秘，可以煮食；口腔潰瘍，可以搗汁漱口。　　二、呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽；咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服；鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻；咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食；預防感冒，可煮食。　　三、泌尿系統方面各種泌尿系結石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服；各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。　　四、其他方面美容，可煮食；腳氣病，煎湯外洗；解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁；通利關節，可煮用。　　五、白蘿卜生吃可促進消化，除了助消化外，還有很強的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，白蘿卜汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再將切絲的白蘿卜滿滿地置于瓶中，放一個晚上就可以有白蘿卜汁。　　當然，要提醒的是，白蘿卜不適合脾胃虛弱者，如大便稀者，應減少使用，還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食本品，以免影響療效。　　營養分析　　1. 增強機體免疫功能：　　蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力；　　2. 幫助消化：　　蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化；　　3. 幫助營養物質的吸收：　　蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；　　4. 防癌抗癌：　　蘿卜含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。　　相關人群　　1. 一般人都可食用。　　2. 蘿卜性偏寒涼而利腸，脾虛泄瀉者慎食或少食；胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌吃。　　食物相克　　白蘿卜忌人參、西洋參同食。　　制作指導　　1. 蘿卜可生食，炒食，做藥膳，煮食，或煎湯、搗汁飲，或外敷患處。烹飪中適用于燒、拌、做湯，也可作配料和點綴。　　2. 蘿卜種類繁多，生吃以汁多辣味少者為好，平時不愛吃涼性食物者以熟食為宜。　　3. 蘿卜主瀉、胡蘿卜為補，所以二者最好不要同食。若要一起吃時應加些醋來調和，以利于營養吸收。　　4. 白蘿卜宜生食，但要注意吃后半小時內不能進食，以防其有效成分被稀釋。　　食療作用　　蘿卜味甘、辛、性涼，入肺、胃、肺、大腸經；　　具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效；　　主要用于腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等癥。　　其他相關　　如皋人種植白蘿卜至少已有千年歷史。相傳在唐太和年間（公元827-836年）如皋定慧寺僧侶早有種植，將蘿卜作為供品，并饋贈施主，時稱萊菔，其種子叫萊菔子，供藥用。后逐漸流傳民間，廣為種植。清乾隆庚午年（公元1750年）編修的《如皋縣志》載：“蘿卜，一名萊菔，有紅白二種，四時皆可栽，唯末伏初為善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者堅而辣。”如今紅蘿卜種植已很少，只在端陽節前后有少量上市，都以白蘿卜為主。　　每100克白蘿卜所含營養素如下　　·熱量 (21.00千卡) ·蛋白質 (0.90克) ·脂肪 (0.10克) ·碳水化合物 (5.00克) ·膳食纖維 (1.00克) ·維生素A (3.00微克) ·胡蘿卜素 (20.00微克) ·硫胺素 (0.02毫克) ·核黃素 (0.03毫克) ·尼克酸 (0.30毫克) ·維生素C (21.00毫克) ·維生素E (0.92毫克) ·鈣 (36.00毫克) ·磷 (26.00毫克) ·鉀 (173.00毫克) ·鈉 (61.80毫克) ·鎂 (16.00毫克) ·鐵 (0.50毫克) ·鋅 (0.30毫克) ·硒 (0.61微克) ·銅 (0.04毫克) ·錳 (0.09毫克)

青蘿卜孕婦可以吃不過建議煮熟吃推薦一個食譜給你（附下面）蘿卜是一種極普通的根莖類蔬菜，它的營養及藥用價值卻很高。它富含木質素，能夠大大增強身體內巨噬細胞的活力，從而吞噬癌細胞。同時，蘿卜中的鈣、磷、鐵、糖化酵碃穿百費知渡版殺保輯素及維生素a、b1、b2、葉酸等，都是有益于妊娠的營養。青蘿卜包含維生素c比蘋果高6倍。胡蘿卜富含維生素a，可以防治夜盲癥及膽結石。糖化酵素能夠分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人體充分吸收。但是，蘿卜不宜與水果同食。兩者的營養物質相遇，可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用。孕婦常吃蘿卜可以獲得防病健身的佳效。紅棗蘿卜牛腱湯孕婦食譜健脾開胃調理氣血雙補調理主料：青蘿卜 200克胡蘿卜 200克牛腱子肉 250克