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1，怎樣去除身體里的濕毒
2，怎樣去濕毒
3，如何排掉體內的濕毒
4，怎樣排去濕毒
5，求快速排出體內濕毒的方法
6，怎樣排去濕毒

1，怎樣去除身體里的濕毒

喝三子（蘇子、萊菔子、白芥子）去濕湯吧。

拔罐祛風除濕效果最好

怎樣去除身體里的濕毒

2，怎樣去濕毒

可以多吃薏米跟紅豆有排濕的作用。每周可以刮痧拔罐有助于體內排濕。

平常可以用薏米和紅豆熬粥喝，這兩種雜糧都對去除濕氣的效果很好，不要長期處在潮濕的地方哦。

怎樣去濕毒

3，如何排掉體內的濕毒

病情分析：你好，根據你的描述在中醫上屬于濕熱蘊積導致的。,意見建議：可以去看中醫，根據辨證采用清熱除濕或滋陰清熱等方法調理是可以矯正的。在藥物上如當歸苦參丸、連翹敗毒丸、知柏地黃丸等均可辨證使用；平時注意多飲水，清淡飲食，忌食辛辣刺激性的食物。

如何排掉體內的濕毒

4，怎樣排去濕毒

野菊，銀花，車前，生地泡水喝

吃老鼠藥見效快

燜汗

看醫生是最好的方法，嘿嘿。

吃中藥效果好

單純的濕毒，可以通過利尿的方法排除。如吃西瓜，南瓜等水濕物過分。但一般情況下，濕多兼雜別的邪，如風，熱，寒等。形成了風濕，熱濕，寒濕等病癥。相應的治療方法則有，一般上，風濕：祛風活血，則濕除。熱濕：透熱除濕，寒濕：溫化寒濕。另外，還有芳香化濕，清熱祛濕，健脾祛濕等方法。但關鍵是針對病情，適當選用。不然，事倍工半，甚至相反的效果。

5，求快速排出體內濕毒的方法

濕毒常常表現為一種體質，很難在短時間靠服藥去除，往往需要長期用藥，多數燥濕清毒的藥物藥性都很強，用藥應加以注意其毒副作用。推薦用二妙丸，因其組方簡單，效果明顯，幾乎無毒副作用，長期服用，非常安全。是燥濕清毒的首選藥物。要想徹底治好，必須要堅持服藥，注意飲食（以清淡多水為主，禁麻辣腥），作息規律，建議樓主加強體質，堅持鍛煉身體能加快康復。快速消退小疙瘩以及瘙癢癥狀的方法（條件允許的情況下）：采用傳統中草藥泡澡的方法對消退皮膚病狀有奇效，可以迅速止癢，加快疙瘩消退。材料：高，直徑約一米的木桶，止癢，清熱解毒殺菌的中草藥若干。用法：在木桶中倒大半桶燙水，將中藥材放入水中浸泡至水溫適宜泡澡時，蹲坐語桶中，使水面過肩，泡一小時以上即可，當晚瘙癢去除，疙瘩逐漸縮小。鄙人是個無名中醫，用以上方法治療過很多人，希望能幫到你！

可以嘗試刮痧治療挺有效的~~~~我是中醫熏蒸刮痧后拔火罐~~效果很好·~

關于去濕，這絕對不是一個簡單的問題，它需要全面調理，它包括了以下八個方面：第一：通經絡、第二：吃粗糧、第三：遠空調、第四：絕冷飲、第五：做艾灸、第六：邁開腿、第七：泡泡腳、第八：排體毒。　第一：通經絡：經絡通暢與否自檢四法，學過中醫經絡美容的學員都知道怎樣檢查！第二：吃粗糧。　第三：遠空調：空調的危害很大，現代人為何多寒濕，和我們使用空調有很大的關系。在沒有空調之前，夏季，人是要出汗的，出汗的目的之一，是在排毒。而現在我們使用了空調，很容易讓寒氣順著張開的汗毛孔鉆入體內，不僅毒素排不出去，而且還會將寒涼留在體內，將經絡閉住，造成氣血運行緩慢。在南方，既潮又濕，再吹空調，再加上本身體質弱，想不生病都難。　第四：絕冷飲。冷飲也是造成現代生活方式病的病因之一。人本身是陽氣為主導，大量的啤酒、冷飲吃到肚子里，人為造成消化系統寒涼。氣血運行變慢，造成脾虛。同時，冷飲中，含有大量的添加劑，這些都被世界衛生組織判定為垃圾食品。第五：做艾灸可以采用做艾灸調理項目和熱敷療法　第六：邁開腿。中醫認為，動則生陽。陽氣一足，寒濕就容易排出。第七：泡泡腳。秘方，泡腳泡出你的精氣神第八：排體毒。望才那

6，怎樣排去濕毒

靚湯趕走“濕氣”春季氣候多變而且濕氣重。注重湯水的廣東人，這時多會做些“去濕湯”調理身體。這次我們請了食養坊的行政總廚梁順照師傅，按一個人的分量開了四張春天“去濕”的“湯方子”，讓不時不食的飲食精神，于中有所體現◆板藍根燉豬腱材料：板藍根8克、豬腱60克、姜1片、蜜棗半粒。做法：清洗豬腱（即豬前小腿的肉），切成大片。用水沖洗一下板藍根片，然后把所有材料放入燉盅內，猛火燉3小時，保溫至飲用時再加入食鹽調味。提點：豬腱肉質嫩滑，經過燉煮以后稍帶肉質纖維，頗有咬頭，蘸點豉油來吃是不少男士的至愛。評點：湯色深沉，中藥味道也比較濃，怕喝中藥的人可能相當抗拒，但喝了以后喉嚨很舒服。◆土茯苓燉水蛇材料：土茯苓10克、水蛇仔50克、紅棗兩粒、姜1片。做法：水蛇當刂好切段，洗干凈，飛水（用熱水稍微煮一下）待用。然后把土茯苓刮皮、切片。再把紅棗、姜片、水蛇段和土茯苓片全部放入燉盅，猛火燉3小時，飲用時再加入食鹽調味。提點：買時要區分“水蛇”和“泥蛇”，泥蛇皮色較黑。它們外貌非常相似，但燉湯效果有很大區別，水蛇湯色清澈鮮甜。燉湯水蛇最好選幾兩重的小蛇，更易出味。評點：湯水較滋補，蛇肉鮮甜，味道比很多燉湯要飽和。◆雞骨草燉豬橫脷材料：雞骨草5克、豬橫鶪80克，姜1片、蜜棗半粒。做法：先把雞骨草、豬橫脷清洗干凈，然后把全部材料一起放進燉盅內，猛火燉夠3小時，待燉好后加入食鹽調味即可。提點：雞骨草先用清水浸泡一段時間，沖洗掉雞骨草上的泥沙和雜質。評點：湯清甘甜，倒沒有一點中藥味，是廣東傳統的清熱去濕湯水，據說可以清肝火、健腸胃。◆鮮桑葉燉豬腱材料：鮮桑葉5克、豬腱肉60克、蜜棗半粒、姜1片。做法：清洗豬腱肉，切成大片。用水沖洗一下鮮桑葉，然后把所有材料放入燉盅內，猛火燉3小時，飲用時再加入食鹽調味。提點：3－5月鮮桑葉最多，大家不要錯過了。嫩葉可煮吃，燉湯的話，老葉也無妨。評點：第一次見到這樣的搭配。桑葉燉過以后，鮮嫩顏色還可以保留下來，吃起來鮮甜可口，留在湯里的清香，是春天樹木抽芽的新鮮味道。燉清湯的小秘訣現在有了電子燉盅，早上上班前放料燉湯，自動保溫，下班回家就可以喝了，燉起湯來似乎容易了很多。不過要做出一盅上好的燉湯，還要講究一些小秘訣，梁師傅向我們透露了一些燉湯秘訣：燉湯雖然材料是全部放進盅里燉，但放置的時候有講究，先放肉墊底，再把藥材、配料放在上面來燉，湯水會更加清澈。盅外的水不要貪多，因為水太多，會在煮開時滲入盅內，沖淡湯味。然后要掌握火候。電子燉盅可以不用看火，一勞永逸，猛火煲足3小時。但如果有時間看火，還是前半小時要用猛火，使盅內的水燉開，之后可以收為文火，這樣同樣燉3小時，湯味更足。湯料的處理一般很簡單，不過如果有水魚、水蛇一類帶比較濃腥味的肉類，燉之前就一定要飛水，再加入姜片辟味。竹筍西瓜皮鯉魚湯·配料: 鯉魚1條（約750克），鮮竹筍500克，西瓜皮500 克，眉豆60克，生姜、紅棗各適量·特色: 祛濕降濁，健脾利水。適用于身重困倦、小便短小、高血壓。竹筍是一種低脂肪、低糖、多纖維素的食品，具有促進腸道蠕動、幫助消化、防治便秘之功效，也有防癌的作用·操作: ①竹筍削去硬殼，再削老皮，橫切片，水浸 1天；鯉魚去鰓、內臟、不去鱗，洗凈略煎黃；眉豆、西瓜皮、生姜、紅棗（去核）洗凈。②把全部材料放入開水鍋內，武火煮沸后，文火堡2小時，加精鹽調味供用玉須泥鰍湯·配料: 〖主料〗：中大泥鰍300克，雞胸脯肉150克，豬小排骨100克，玉米須15克〖輔料〗：蔥1根，生姜數片〖調料/腌料〗：鹽少許，麻油數滴·特色: 泥鰍味甘性平，可補中益腎，可祛濕消渴；玉米須味甘性平，可平肝清熱，可利尿祛濕。與豬小排骨、雞胸脯合燉，對糖尿病、泌尿系統感染、疔瘡熱毒、高血壓、黃疸肝炎等有一定療效·操作: (1) 將泥鰍剪開腹部，洗凈，用沸水氽過后，撈起，瀝干。(2) 豬小排骨斬塊，裝入砂鍋，上置泥鰍。(3) 放入姜、蔥，加入適量沸水；玉米須用紗布扎緊，也置入砂鍋內。(4) 用文火煲至五六成熟時，放入雞胸脯肉絲，繼續煲至熟爛為度。(5) 食用時除去姜、蔥、玉米須，加入鹽、麻油調味潤燥黃豆肉排湯·配料: 黃豆（大豆）100克，肉排骨250克·特色: 此湯有除濕熱、祛濕氣、腸胃燥結、解毒、治療腳氣、濕痹等功效。黃豆含豐富蛋白質、脂肪、維生素B1等，少食長食有益，多食則令人肥胖。·操作: 黃豆略先浸15分鐘，肉排骨洗凈后用少許鹽腌搽半小時，然后斬開放入煲中，加入黃豆、水4至5碗，文火煲至2小時，拭豆稔即湯成，食飲隨意，全家適用白玉豬小肚湯·配料: 白茅根60克、玉米須60克、紅棗10個、豬小肚500克·特色: 祛濕消腫。·操作: 將豬小肚洗凈切塊，用鹽、生粉拌擦，再沖洗干凈。先放入開水鍋煮15分鐘，取出在清水中沖洗。紅棗去核后，與白茅根、玉米須一起洗凈，用清水稍浸泡片刻，再與豬小肚一起放入瓦罐內，加入清水8碗左右。大火煮沸后，改用小火煲2個小時，可加入適量食鹽和少量生油。祝你身體健康，薏仁是能夠去濕熱的，另外，還有一些能去濕熱的食譜，如：淡菜淮實山斑魚湯功效：健脾理肝，去濕熱。適應癥：不思飲食，渾身粘糊糊，消化不良等。材料：淡菜50克（洗凈），淮山藥100克，肇芡實50克，山斑魚約250克（用隔渣袋包好）。制法：清水適量，煲約3小時，調味食用。豆芽節瓜沙丁魚湯功效：清肺熱，除痰火，利尿去濕。適應癥：肺臟燥熱，口淡舌白，喉癢，小便色黃，大便不暢等。材料：大豆芽菜200克，節瓜1個，沙丁魚（或大眼雞魚）約250克，生姜4片。制法：清水適量，煲約1小時，調味飲用。老黃瓜陳腎湯功效：清熱解濕，預防喉炎。適應癥：身體煩熱，咽喉痛，小便赤熱等。材料：老黃瓜約750克（去核囊）陳皮25克，粳米25克，鮮鴨腎2個（先出水）。制法：清水適量，煲約3小時，調味飲用。節瓜薏米淡菜湯功效：清暑利濕，健脾開胃。適應癥：精神困倦，小便不暢等。材料：節瓜約500克，生薏米75克，淡菜100克（洗凈），陳皮25克。制法：適量清水，煲約1小時半，調味飲用。春季常用瓜菜類湯水材料冬瓜（養胃生津、去濕瀉熱）紫菜（和血養心、清煩滌濕）豆腐（清熱潤燥、生津解毒）魚翅瓜（清濕養胃、生津止渴）馬蹄（除胸膈實熱、利尿降壓）芥菜（清暑解熱、明目、下氣）海帶（行水化濕、除痰、止帶濁）粟米（利尿降壓、增強心血管彈力）生苦瓜（清濕毒、利尿解暑、清心明目）老黃瓜（清濕解暑、止渴利尿、解毒消炎）枸杞葉（除骨節疼痛、清血熱、治皮膚痕癢）絲瓜（清濕痰、通便秘、利小便、除口臭）溫和去濕、解熱、消滯、滑大便的平安茶處方：綿茵陳，川忍冬各15克，川加皮15克錢，夏枯草15克，藿香、甘草各10克，谷芽25克。做法：3碗半水煎至1大碗服用，具有去濕消滯、清熱、平肝等作用。要明白濕熱，先應了解什么叫濕，什么叫熱。所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內濕的區分。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內濕是一種病理產物，常與消化功能有關。中醫認為脾有“運化水濕”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，那脾就不能正常地“運化”而使“水濕內停”；且脾虛的人也易招來外濕的入侵，外濕也常困阻脾胃使濕從內生，所以兩者是既獨立又關聯的。所謂熱，那是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時存在的，或因夏秋季節天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因“陽熱體質”而使濕“從陽化熱”，因此，濕與熱同時存在是很常見的。濕熱的一般表現為：肢體沉重，發熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數。具體表現因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或療皰；在關節筋脈則局部腫痛。但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹滿，惡心厭食，便搐稀，尿短赤，脈濡數；其他如肝膽濕熱表現為肝區脹痛，口苫食欲差，或身目發黃，或發熱伯冷交替，脈弦數；膀胱濕熱見尿頻、尿急，澀少而痛：色黃濁；大腸濕熱見腹痛腹瀉，甚至里急后重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的藥，如濕疹、疔皰，加野菊花、地丁草、苦參、白蘚皮；關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；陰囊濕疹、睪丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦參等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等等。此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵。

野菊，銀花，車前，生地泡水喝

拔罐，刮痧，火療。