怎么去濕氣排濕毒，怎樣去除身體里的濕毒

來源：整理時(shí)間：2023-05-19 02:05:15 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

本文目錄一覽

1，怎樣去除身體里的濕毒
2，怎樣去濕毒
3，如何排掉體內(nèi)的濕毒
4，怎樣排去濕毒
5，求快速排出體內(nèi)濕毒的方法
6，怎樣排去濕毒

1，怎樣去除身體里的濕毒

喝三子（蘇子、萊菔子、白芥子）去濕湯吧。

拔罐祛風(fēng)除濕效果最好

怎樣去除身體里的濕毒

2，怎樣去濕毒

可以多吃薏米跟紅豆有排濕的作用。每周可以刮痧拔罐有助于體內(nèi)排濕。

平常可以用薏米和紅豆熬粥喝，這兩種雜糧都對(duì)去除濕氣的效果很好，不要長(zhǎng)期處在潮濕的地方哦。

怎樣去濕毒

3，如何排掉體內(nèi)的濕毒

病情分析：你好，根據(jù)你的描述在中醫(yī)上屬于濕熱蘊(yùn)積導(dǎo)致的。,意見建議：可以去看中醫(yī)，根據(jù)辨證采用清熱除濕或滋陰清熱等方法調(diào)理是可以矯正的。在藥物上如當(dāng)歸苦參丸、連翹敗毒丸、知柏地黃丸等均可辨證使用；平時(shí)注意多飲水，清淡飲食，忌食辛辣刺激性的食物。

如何排掉體內(nèi)的濕毒

4，怎樣排去濕毒

野菊，銀花，車前，生地泡水喝

吃老鼠藥見效快

燜汗

看醫(yī)生是最好的方法，嘿嘿。

吃中藥效果好

單純的濕毒，可以通過利尿的方法排除。如吃西瓜，南瓜等水濕物過分。但一般情況下，濕多兼雜別的邪，如風(fēng)，熱，寒等。形成了風(fēng)濕，熱濕，寒濕等病癥。相應(yīng)的治療方法則有，一般上，風(fēng)濕：祛風(fēng)活血，則濕除。熱濕：透熱除濕，寒濕：溫化寒濕。另外，還有芳香化濕，清熱祛濕，健脾祛濕等方法。但關(guān)鍵是針對(duì)病情，適當(dāng)選用。不然，事倍工半，甚至相反的效果。

5，求快速排出體內(nèi)濕毒的方法

濕毒常常表現(xiàn)為一種體質(zhì)，很難在短時(shí)間靠服藥去除，往往需要長(zhǎng)期用藥，多數(shù)燥濕清毒的藥物藥性都很強(qiáng)，用藥應(yīng)加以注意其毒副作用。推薦用二妙丸，因其組方簡(jiǎn)單，效果明顯，幾乎無(wú)毒副作用，長(zhǎng)期服用，非常安全。是燥濕清毒的首選藥物。要想徹底治好，必須要堅(jiān)持服藥，注意飲食（以清淡多水為主，禁麻辣腥），作息規(guī)律，建議樓主加強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持鍛煉身體能加快康復(fù)。快速消退小疙瘩以及瘙癢癥狀的方法（條件允許的情況下）：采用傳統(tǒng)中草藥泡澡的方法對(duì)消退皮膚病狀有奇效，可以迅速止癢，加快疙瘩消退。材料：高，直徑約一米的木桶，止癢，清熱解毒殺菌的中草藥若干。用法：在木桶中倒大半桶燙水，將中藥材放入水中浸泡至水溫適宜泡澡時(shí)，蹲坐語(yǔ)桶中，使水面過肩，泡一小時(shí)以上即可，當(dāng)晚瘙癢去除，疙瘩逐漸縮小。鄙人是個(gè)無(wú)名中醫(yī)，用以上方法治療過很多人，希望能幫到你！

可以嘗試刮痧治療挺有效的~~~~我是中醫(yī)熏蒸刮痧后拔火罐~~效果很好·~

關(guān)于去濕，這絕對(duì)不是一個(gè)簡(jiǎn)單的問題，它需要全面調(diào)理，它包括了以下八個(gè)方面：第一：通經(jīng)絡(luò)、第二：吃粗糧、第三：遠(yuǎn)空調(diào)、第四：絕冷飲、第五：做艾灸、第六：邁開腿、第七：泡泡腳、第八：排體毒。　第一：通經(jīng)絡(luò)：經(jīng)絡(luò)通暢與否自檢四法，學(xué)過中醫(yī)經(jīng)絡(luò)美容的學(xué)員都知道怎樣檢查！第二：吃粗糧。　第三：遠(yuǎn)空調(diào)：空調(diào)的危害很大，現(xiàn)代人為何多寒濕，和我們使用空調(diào)有很大的關(guān)系。在沒有空調(diào)之前，夏季，人是要出汗的，出汗的目的之一，是在排毒。而現(xiàn)在我們使用了空調(diào)，很容易讓寒氣順著張開的汗毛孔鉆入體內(nèi)，不僅毒素排不出去，而且還會(huì)將寒涼留在體內(nèi)，將經(jīng)絡(luò)閉住，造成氣血運(yùn)行緩慢。在南方，既潮又濕，再吹空調(diào)，再加上本身體質(zhì)弱，想不生病都難。　第四：絕冷飲。冷飲也是造成現(xiàn)代生活方式病的病因之一。人本身是陽(yáng)氣為主導(dǎo)，大量的啤酒、冷飲吃到肚子里，人為造成消化系統(tǒng)寒涼。氣血運(yùn)行變慢，造成脾虛。同時(shí)，冷飲中，含有大量的添加劑，這些都被世界衛(wèi)生組織判定為垃圾食品。第五：做艾灸可以采用做艾灸調(diào)理項(xiàng)目和熱敷療法　第六：邁開腿。中醫(yī)認(rèn)為，動(dòng)則生陽(yáng)。陽(yáng)氣一足，寒濕就容易排出。第七：泡泡腳。秘方，泡腳泡出你的精氣神第八：排體毒。望才那

6，怎樣排去濕毒

靚湯趕走“濕氣”春季氣候多變而且濕氣重。注重湯水的廣東人，這時(shí)多會(huì)做些“去濕湯”調(diào)理身體。這次我們請(qǐng)了食養(yǎng)坊的行政總廚梁順照師傅，按一個(gè)人的分量開了四張春天“去濕”的“湯方子”，讓不時(shí)不食的飲食精神，于中有所體現(xiàn)◆板藍(lán)根燉豬腱材料：板藍(lán)根8克、豬腱60克、姜1片、蜜棗半粒。做法：清洗豬腱（即豬前小腿的肉），切成大片。用水沖洗一下板藍(lán)根片，然后把所有材料放入燉盅內(nèi)，猛火燉3小時(shí)，保溫至飲用時(shí)再加入食鹽調(diào)味。提點(diǎn)：豬腱肉質(zhì)嫩滑，經(jīng)過燉煮以后稍帶肉質(zhì)纖維，頗有咬頭，蘸點(diǎn)豉油來吃是不少男士的至愛。評(píng)點(diǎn)：湯色深沉，中藥味道也比較濃，怕喝中藥的人可能相當(dāng)抗拒，但喝了以后喉嚨很舒服。◆土茯苓燉水蛇材料：土茯苓10克、水蛇仔50克、紅棗兩粒、姜1片。做法：水蛇當(dāng)刂好切段，洗干凈，飛水（用熱水稍微煮一下）待用。然后把土茯苓刮皮、切片。再把紅棗、姜片、水蛇段和土茯苓片全部放入燉盅，猛火燉3小時(shí)，飲用時(shí)再加入食鹽調(diào)味。提點(diǎn)：買時(shí)要區(qū)分“水蛇”和“泥蛇”，泥蛇皮色較黑。它們外貌非常相似，但燉湯效果有很大區(qū)別，水蛇湯色清澈鮮甜。燉湯水蛇最好選幾兩重的小蛇，更易出味。評(píng)點(diǎn)：湯水較滋補(bǔ)，蛇肉鮮甜，味道比很多燉湯要飽和。◆雞骨草燉豬橫脷材料：雞骨草5克、豬橫鶪80克，姜1片、蜜棗半粒。做法：先把雞骨草、豬橫脷清洗干凈，然后把全部材料一起放進(jìn)燉盅內(nèi)，猛火燉夠3小時(shí)，待燉好后加入食鹽調(diào)味即可。提點(diǎn)：雞骨草先用清水浸泡一段時(shí)間，沖洗掉雞骨草上的泥沙和雜質(zhì)。評(píng)點(diǎn)：湯清甘甜，倒沒有一點(diǎn)中藥味，是廣東傳統(tǒng)的清熱去濕湯水，據(jù)說可以清肝火、健腸胃。◆鮮桑葉燉豬腱材料：鮮桑葉5克、豬腱肉60克、蜜棗半粒、姜1片。做法：清洗豬腱肉，切成大片。用水沖洗一下鮮桑葉，然后把所有材料放入燉盅內(nèi)，猛火燉3小時(shí)，飲用時(shí)再加入食鹽調(diào)味。提點(diǎn)：3－5月鮮桑葉最多，大家不要錯(cuò)過了。嫩葉可煮吃，燉湯的話，老葉也無(wú)妨。評(píng)點(diǎn)：第一次見到這樣的搭配。桑葉燉過以后，鮮嫩顏色還可以保留下來，吃起來鮮甜可口，留在湯里的清香，是春天樹木抽芽的新鮮味道。燉清湯的小秘訣現(xiàn)在有了電子燉盅，早上上班前放料燉湯，自動(dòng)保溫，下班回家就可以喝了，燉起湯來似乎容易了很多。不過要做出一盅上好的燉湯，還要講究一些小秘訣，梁師傅向我們透露了一些燉湯秘訣：燉湯雖然材料是全部放進(jìn)盅里燉，但放置的時(shí)候有講究，先放肉墊底，再把藥材、配料放在上面來燉，湯水會(huì)更加清澈。盅外的水不要貪多，因?yàn)樗啵瑫?huì)在煮開時(shí)滲入盅內(nèi)，沖淡湯味。然后要掌握火候。電子燉盅可以不用看火，一勞永逸，猛火煲足3小時(shí)。但如果有時(shí)間看火，還是前半小時(shí)要用猛火，使盅內(nèi)的水燉開，之后可以收為文火，這樣同樣燉3小時(shí)，湯味更足。湯料的處理一般很簡(jiǎn)單，不過如果有水魚、水蛇一類帶比較濃腥味的肉類，燉之前就一定要飛水，再加入姜片辟味。竹筍西瓜皮鯉魚湯·配料: 鯉魚1條（約750克），鮮竹筍500克，西瓜皮500 克，眉豆60克，生姜、紅棗各適量·特色: 祛濕降濁，健脾利水。適用于身重困倦、小便短小、高血壓。竹筍是一種低脂肪、低糖、多纖維素的食品，具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、幫助消化、防治便秘之功效，也有防癌的作用·操作: ①竹筍削去硬殼，再削老皮，橫切片，水浸 1天；鯉魚去鰓、內(nèi)臟、不去鱗，洗凈略煎黃；眉豆、西瓜皮、生姜、紅棗（去核）洗凈。②把全部材料放入開水鍋內(nèi)，武火煮沸后，文火堡2小時(shí)，加精鹽調(diào)味供用玉須泥鰍湯·配料: 〖主料〗：中大泥鰍300克，雞胸脯肉150克，豬小排骨100克，玉米須15克〖輔料〗：蔥1根，生姜數(shù)片〖調(diào)料/腌料〗：鹽少許，麻油數(shù)滴·特色: 泥鰍味甘性平，可補(bǔ)中益腎，可祛濕消渴；玉米須味甘性平，可平肝清熱，可利尿祛濕。與豬小排骨、雞胸脯合燉，對(duì)糖尿病、泌尿系統(tǒng)感染、疔瘡熱毒、高血壓、黃疸肝炎等有一定療效·操作: (1) 將泥鰍剪開腹部，洗凈，用沸水氽過后，撈起，瀝干。(2) 豬小排骨斬塊，裝入砂鍋，上置泥鰍。(3) 放入姜、蔥，加入適量沸水；玉米須用紗布扎緊，也置入砂鍋內(nèi)。(4) 用文火煲至五六成熟時(shí)，放入雞胸脯肉絲，繼續(xù)煲至熟爛為度。(5) 食用時(shí)除去姜、蔥、玉米須，加入鹽、麻油調(diào)味潤(rùn)燥黃豆肉排湯·配料: 黃豆（大豆）100克，肉排骨250克·特色: 此湯有除濕熱、祛濕氣、腸胃燥結(jié)、解毒、治療腳氣、濕痹等功效。黃豆含豐富蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1等，少食長(zhǎng)食有益，多食則令人肥胖。·操作: 黃豆略先浸15分鐘，肉排骨洗凈后用少許鹽腌搽半小時(shí)，然后斬開放入煲中，加入黃豆、水4至5碗，文火煲至2小時(shí)，拭豆稔即湯成，食飲隨意，全家適用白玉豬小肚湯·配料: 白茅根60克、玉米須60克、紅棗10個(gè)、豬小肚500克·特色: 祛濕消腫。·操作: 將豬小肚洗凈切塊，用鹽、生粉拌擦，再?zèng)_洗干凈。先放入開水鍋煮15分鐘，取出在清水中沖洗。紅棗去核后，與白茅根、玉米須一起洗凈，用清水稍浸泡片刻，再與豬小肚一起放入瓦罐內(nèi)，加入清水8碗左右。大火煮沸后，改用小火煲2個(gè)小時(shí)，可加入適量食鹽和少量生油。祝你身體健康，薏仁是能夠去濕熱的，另外，還有一些能去濕熱的食譜，如：淡菜淮實(shí)山斑魚湯功效：健脾理肝，去濕熱。適應(yīng)癥：不思飲食，渾身粘糊糊，消化不良等。材料：淡菜50克（洗凈），淮山藥100克，肇芡實(shí)50克，山斑魚約250克（用隔渣袋包好）。制法：清水適量，煲約3小時(shí)，調(diào)味食用。豆芽節(jié)瓜沙丁魚湯功效：清肺熱，除痰火，利尿去濕。適應(yīng)癥：肺臟燥熱，口淡舌白，喉癢，小便色黃，大便不暢等。材料：大豆芽菜200克，節(jié)瓜1個(gè)，沙丁魚（或大眼雞魚）約250克，生姜4片。制法：清水適量，煲約1小時(shí)，調(diào)味飲用。老黃瓜陳腎湯功效：清熱解濕，預(yù)防喉炎。適應(yīng)癥：身體煩熱，咽喉痛，小便赤熱等。材料：老黃瓜約750克（去核囊）陳皮25克，粳米25克，鮮鴨腎2個(gè)（先出水）。制法：清水適量，煲約3小時(shí)，調(diào)味飲用。節(jié)瓜薏米淡菜湯功效：清暑利濕，健脾開胃。適應(yīng)癥：精神困倦，小便不暢等。材料：節(jié)瓜約500克，生薏米75克，淡菜100克（洗凈），陳皮25克。制法：適量清水，煲約1小時(shí)半，調(diào)味飲用。春季常用瓜菜類湯水材料冬瓜（養(yǎng)胃生津、去濕瀉熱）紫菜（和血養(yǎng)心、清煩滌濕）豆腐（清熱潤(rùn)燥、生津解毒）魚翅瓜（清濕養(yǎng)胃、生津止渴）馬蹄（除胸膈實(shí)熱、利尿降壓）芥菜（清暑解熱、明目、下氣）海帶（行水化濕、除痰、止帶濁）粟米（利尿降壓、增強(qiáng)心血管彈力）生苦瓜（清濕毒、利尿解暑、清心明目）老黃瓜（清濕解暑、止渴利尿、解毒消炎）枸杞葉（除骨節(jié)疼痛、清血熱、治皮膚痕癢）絲瓜（清濕痰、通便秘、利小便、除口臭）溫和去濕、解熱、消滯、滑大便的平安茶處方：綿茵陳，川忍冬各15克，川加皮15克錢，夏枯草15克，藿香、甘草各10克，谷芽25克。做法：3碗半水煎至1大碗服用，具有去濕消滯、清熱、平肝等作用。要明白濕熱，先應(yīng)了解什么叫濕，什么叫熱。所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物，常與消化功能有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為脾有“運(yùn)化水濕”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，那脾就不能正常地“運(yùn)化”而使“水濕內(nèi)停”；且脾虛的人也易招來外濕的入侵，外濕也常困阻脾胃使?jié)駨膬?nèi)生，所以兩者是既獨(dú)立又關(guān)聯(lián)的。所謂熱，那是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時(shí)存在的，或因夏秋季節(jié)天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因“陽(yáng)熱體質(zhì)”而使?jié)瘛皬年?yáng)化熱”，因此，濕與熱同時(shí)存在是很常見的。濕熱的一般表現(xiàn)為：肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數(shù)。具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或療皰；在關(guān)節(jié)筋脈則局部腫痛。但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹?jié)M，惡心厭食，便搐稀，尿短赤，脈濡數(shù)；其他如肝膽濕熱表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛，口苫食欲差，或身目發(fā)黃，或發(fā)熱伯冷交替，脈弦數(shù)；膀胱濕熱見尿頻、尿急，澀少而痛：色黃濁；大腸濕熱見腹痛腹瀉，甚至里急后重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據(jù)某些特殊表現(xiàn)選擇相應(yīng)的藥，如濕疹、疔皰，加野菊花、地丁草、苦參、白蘚皮；關(guān)節(jié)腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；陰囊濕疹、睪丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦參等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等等。此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應(yīng)注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內(nèi)停或濕從外入，這是預(yù)防濕熱的關(guān)鍵。

野菊，銀花，車前，生地泡水喝

拔罐，刮痧，火療。