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1，糖尿病者吃哪些水果

含糖低的瓜果中黃瓜、南瓜、西紅柿含糖為2%，西瓜、香瓜含糖4%-5%，葡萄、櫻桃、梨、檸檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、楊梅、蘋果、菠蘿等

糖尿病的人吃南瓜最好！但是最好是涼的最有效！

您好：水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，空腹血糖使用低糖或無糖的水果

糖尿病者吃哪些水果

2，糖尿病人適合吃什么水果

蘋果、雪梨、桃子、橙子、荔枝都可以。

蘋果為首選。其次是香蕉也不錯。

南瓜

含糖量低的水果是可以吃的

首先是不含蔗糖的無糖食品。其次是可以購買含木糖醇的食品。水果可以是獼猴桃，最適合糖尿病人食用了。

杏　改善血液循環、調節血脂、保護血管　櫻桃　增加人體內部胰島素的含量　草莓　輔助降血糖　李子　適于虛勞有熱型糖尿病　山楂　預防糖尿病血管并發癥　荔枝　含有降血糖的物質　橄欖　預防冠心病、動脈粥樣硬化的發生　無花果低糖高纖維果晶　西瓜　適于糖尿病合并腎病的患者　甜瓜　對糖尿病合并腎病的患者有益　木瓜　降低血糖　桃子　降低餐后血糖　楊桃　迅速補充水分，生津止渴，降血糖　獼猴桃調節糖代謝　橘子　預防糖尿病患者發生視網膜出血　柚子　調節血糖水平　橙子　預防糖尿病　檸檬　預防臟器功能障礙等糖尿病并發癥　蘆梨　有助于胰島B細胞的修復　酪梨　對2型糖尿病患者控制血糖有效　蘋果　減少血糖含量，預防糖尿病　菠蘿　減少對胰島素和藥物的依賴性　椰子　適于糖尿病煩渴多飲者　石榴　降低因糖尿病造成的心血管病風險　番石榴　提高機體對胰島素的敏感性　火龍果　更適合老年糖尿病患者食用

好像水果里面都含糖

糖尿病人適合吃什么水果

3，糖尿病人可以吃什么水果

糖尿病人無需要避免水果，相反，建議多食用水果．因為水果中的糖分為果糖，它和白砂糖性質截然不同．天然水果中含有糖分代謝所需要的各種養分，不會造成血糖的較大波動．相反，還有助于降低血糖． 1，波蘿，香蕉等水果含糖量極高，不能攝取過多． 2，如果是果汁，對于糖尿病人不能一口所喝完，因為沒有纖維，所以最好配上綠色蔬菜． 3，糖尿病人不應食用過多的精米白面，如饅頭之類的．

雖然水果中都含有糖，但水果中含有的大量維生素、纖維素和礦物質，對糖尿病人都是有益的。所以，糖尿病人在血糖已獲控制后并非一概排斥水果。水果中含糖量多寡不一，所以，不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等，糖尿病人可以選用；含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果等，就得小心選用；超過20克的有棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等，其含糖量甚高，則禁忌食用。不少蔬菜可作為水果食用，如西紅柿、黃瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含維生素，完全可以代替水果，適合糖尿病人食用，可予推廣。中醫認為，糖尿病以陰虛為本，燥熱為標，多為過食肥苷，飲食失宜或情志失調，勞逸過度，導致臟腑燥熱，陰虛火旺所致。治療一般以滋陰、潤燥為主。中藥：枸杞，熟地黃，山藥，菟絲子，烏梅等。它們不僅是治療糖尿病處方的常用藥，而且也是常用食品。如山藥粥，熟地粥，枸杞粥，同時還可以制作飲料，都是可以輔助治療糖尿病的膳食。

糖尿病人可以吃什么水果

4，糖尿病患者最適合吃什么水果

糖尿病人不宜吃含葡萄糖和能很快分解成葡萄糖的食物，有的水果雖然很甜，但含葡萄糖類成分不多，甚至還有降血糖作用，適合糖尿病人食用。如：荔枝：味甘、微酸、性微溫。有降血糖作用，其核可治療糖尿病。柚子：味酸、甘、性涼。含有胰島成分，有降血糖功效，對糖尿病有輔助治療作用，可作為常用水果。山楂：味甘酸、性溫。有降血糖作用。香蕉：味甘、性涼。含有去甲腎上腺素二羥基苯乙胺等降血糖成分。適于作糖尿病病人的加餐果品。

糖尿病病人該如何對待誘人的水果呢？其實，關鍵的問題不是糖尿病病人能不能吃水果，而是吃什么，吃多少和怎么吃水果的問題。必須肯定地說，水果中含糖，有些水果中還含有較多的葡萄糖，所以說在吃水果前，至少要了解兩件事：一是現在自己的血糖控制得怎么樣。二是要吃的水果中含葡萄糖量有多少。吃什么：血糖高時少吃或者不吃含糖量較高的水果，如甜的香蕉、荔枝、柿子、紅棗、紅果等。對西瓜能不能吃的問題說法不一，有人說西瓜太甜，不能吃；也有人認為中醫不是說西瓜能治“消渴”，而中醫上說的“消渴”不就是糖尿病嗎？怎么不能吃？實際上甜的西瓜確實含糖量不低，對血糖可能會有影響，但西瓜中含量較多的是果糖，而不是葡萄糖，而果糖不是血糖的組成成分，在血液中的代謝過程早期不需要胰島素的幫助，所以少量吃些西瓜也不一定會嚴重影響血糖。柿餅、干棗、桂圓等干果中含葡萄糖量很多，所以還是盡量不吃為宜。吃多少：當然，進食水果的量也很重要。有的人吃了一點水果，就“把饞蟲勾出來了”，大吃特吃，不能控制，結果造成血糖升高，這種吃水果法是不可取的。一般而言，在血糖控制較好的時候，每天吃1～2個水果還是可以的，要是吃西瓜，一天吃上1斤也不算過多。怎么吃：對于糖尿病病人吃水果的時間和方法，主要有兩種主張，一是作為加餐用，也就是說不在吃飯前后吃，而在午睡后或晚睡前吃，以免增加一次碳水化合物的攝入量。現在多數人還是主張這樣吃水果。最近也有人提出在餐前吃水果，認為這樣不太影響血糖，還能預防餐前低血糖，這種吃法也可一試。餐后再吃水果，容易熱量過高，不太合適。如果能在吃水果前及吃水果后兩小時測一下血糖或者尿糖，對了解自己能不能吃此種水果，吃得是不是過量很有幫助。我編寫的一本《糖尿病300個怎么辦》中有一個食物成分表，如果您選擇那些含糖量在10％以下的水果，而且吃的量及時間又合適，那就沒有什么問題了。！

　糖尿病患者選擇水果的依據主要是根據水果中含糖量及淀粉的含量，以及各種不同水果的血糖指數而定。　　推薦選用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20－40千卡的能量。　　慎重選用：每100克水果中含糖量為11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50－90千卡能量。　　不宜選用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。　　不少蔬菜可作為水果食用，如西紅柿、黃瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含維生素，完全可以代替水果，適合糖尿病人食用，可予推廣。

你好，蘋果：性涼，味甘，有的品種略酸，具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐后血糖，對糖尿病有較好的療效。　　梨：性寒，味甘，微酸，屬涼性水果。具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。　　桃：桃子性溫，味甘、酸。桃子因含豐富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津、潤腸、活血、消積、益氣血、潤膚色、養陰斂汗等功效。可治糖尿病和高血壓。　　橙子：果肉性涼，味酸。具有生津清熱、消痰降氣、和中開胃、醒酒止渴等功效。　　柚：性寒，味甘、酸。具有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎等功效。據實驗證明：柚子有抗炎作用，其成份是柚皮甙，對病毒感染還有抑制作用。同時，有人認為柚子新鮮果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，保護心血管的作用，糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。　　荔枝：性溫，味甘、酸。具有補氣健脾、養血益肝、止渴、益智、通神、解毒、止瀉等功效。主治脾虛久瀉、呃逆不止、血虛崩漏、小兒遺尿、瘰疬、疔毒、痘疹等癥。　　櫻桃：性溫，味甘。具有益氣補虛、脾胃功能失調、發汗、祛風透疹、解毒、滋膚美顏等功效。因其中含有果膠，能增加胰島素的分泌量，可使血糖下降，有治療糖尿病作用。　　楊梅：性溫，味甘、酸。具有生津解渴、和胃消食的功效。主治祛痰、止嘔、消信、痢疾、霍亂吐瀉、胃腸功能失調、糖尿病等癥。另外，糖尿病人還能食用黑巧克力和藍莓。　　關于糖尿病患者適合吃什么水果這個問題，就給大家揭曉到這，提醒糖友，無論是吃什么，都要注意，應該適量，不可吃的過多，避免帶來不必要的麻煩。

柚子

　一些2 型糖尿病患者被能不能吃水果所困惑。對于這個問題可以肯定地告訴您：“能！不但能，而且還需要。關鍵是選擇什么樣的水果和吃的量！”水果中的主要成分是維生素、無機鹽、有機酸、果膠和糖類，這些物質都是人體需要的營養素。水果中的糖類主要有葡萄糖、蔗糖或果糖，葡萄糖在體內是可以直接被吸收的單糖，蔗糖是極易被吸收的雙糖，這兩種糖均對糖尿病患者不宜。而果糖的代謝與葡萄糖不同，它不受胰島素的影響，所以果糖對胰島功能有障礙的患者并無禁忌。　　　　糖尿病患者能吃哪些水果？　　糖尿病患者可適量選用的水果有兩大類：一類是含糖量較低的水果；另一類是含糖量雖高但含有類似胰島素作用的物質，具有降糖功能的水果如荔枝、香蕉、沙田柚、山楂。　　糖尿病患者選擇水果4注意：　　要選擇含糖量少但富含膳食纖維的水果，如黃瓜、西紅柿、西瓜、草莓、櫻桃等；或者選擇富含果膠的水果，如菠蘿、楊梅等。　　要選擇新鮮的水果，不要吃含糖分高的水果罐頭；盡量少喝或者不喝果汁，因為果汁中膳食纖維較少。　　要監測血糖：當空腹血糖＞11.1毫摩爾/升時，只能吃含糖量較低的黃瓜、西紅柿；當空腹血糖＜8.8毫摩爾/升時，可適量選用含糖量為4%～8%的西瓜、草莓、櫻桃，也可吃少量的蘋果、梨等。　　吃水果要選擇好時間，一般在餐后2小時，多在兩餐之間，每天吃1～2次，每次吃25～50克，一般不超過100克。　　　　部分水果的含糖量（百克水果中含糖克數）：　　●含糖量在2%左右的水果有：黃瓜、石榴、西紅柿等；　　●含糖量在4%～8%的水果有：西瓜、草莓、甜瓜、櫻桃等；　　●含糖量在8%～13%的水果有：檸檬、鮮葡萄、李子、梨、菠蘿、桃、蘋果、橘子釉子等；　　●含糖量在20%左右的水果有：香蕉、鮮山楂、鮮棗等；如果還不是很清楚,就訪問: http://www.cdtnb.com/2009/1020/27248.html