自殘指人的身心傷害,1，自殘的目的是調節自己的負面情緒，這也是自殘最想達到的效果,自殘行為并不少見,總的來說只是外延不同，自殘外延大于自殘,對自己不太自信或者容易自責的人會用自殘來表達對自己的憤怒，懲罰自己的錯誤,2.自殘也是一種自我懲罰,自殘最極端的情況是自殺。
1，自殘的目的是調節自己的負面情緒，這也是自殘最想達到的效果。當個體有太多負面情緒時，包括對外界的憤怒、強烈的焦慮或沮喪，他們可能會把自殘作為應對壓力的一種方式。特別是對于正在學習的青少年和兒童，由于他們表達和處理情緒的能力尚未成熟，他們經常使用自殘行為來減少自己的負面情緒。家長和老師更應該重視。2.自殘也是一種自我懲罰。對自己不太自信或者容易自責的人會用自殘來表達對自己的憤怒，懲罰自己的錯誤。如果父母給孩子過多的要求和批評，可能會在孩子心里種下一種過度的苛刻，讓孩子自卑。當他們以后遇到挫折或者達不到父母的要求時，很容易用自殘來懲罰自己。
2、自傷和 自殘的區別是什么?總的來說只是外延不同，自殘外延大于自殘。自殘指人的身心傷害，一般來說，精神上的傷害很難察覺，所以，除非特別說明，自殘僅指身體上的傷害。自殘最極端的情況是自殺，自殘行為并不少見。大家可能都想到了自殘，但大多數人只是沒有付諸行動，只要是有意識的，自我主動的，自我控制下的，傷害自我的身體和精神的，都屬于自殘。自殘:對于很多女性來說，長發也被認為是四肢的重要組成部分，對于感情的重大打擊，很可能以頭發為突破口。不管自殘是什么形式，都會被認為是心理不成熟或者不健全的表現，所以很難被社會接受，當自殘進入社會后，由于害怕自殘的脆弱性或他者性，社會可能會在很多方面對其反感、限制或排斥。
