鮮菠蘿中所含的蛋白酶可以分解食物中的蛋白質，所以飯后食用菠蘿可以刺激食欲，緩解油膩，幫助消化,吃的時候可以用竹簽粘住，避免皮和菠蘿接觸,1，菠蘿可以直接吃\n\n菠蘿可以直接吃，但是吃的時候需要把菠蘿的皮去掉，然后用淡鹽水泡20分鐘，再拿出來吃,\n\n2，菠蘿菠蘿干可以做\n\n菠蘿菠蘿干也好吃。
營養豐富菠蘿香氣撲鼻，酸甜可口，色澤艷麗，營養價值也很高。菠蘿它含有豐富的多糖、有機酸、維生素、鈣、磷、鐵、鉀等元素，以及蛋白質、脂肪和豐富的食物?！侗静菥V目》中提到菠蘿能健脾胃，壯元氣；菠蘿富含維生素B1，能促進新陳代謝，消除疲勞；富含膳食纖維，讓腸胃蠕動更順暢。鮮菠蘿中所含的蛋白酶可以分解食物中的蛋白質，所以飯后食用菠蘿可以刺激食欲，緩解油膩，幫助消化。
是。雞肉營養豐富，排骨還可以為人體補鈣，但是用-0燉雞怎么吃才好吃呢？兩種食材可以一起做成鹵味，也可以加入人參一起燉。很多人喜歡吃辣，也可以加入干辣椒或者鮮辣椒，盡量少放鹽。少油少鹽的食物更健康。
3、 菠蘿怎么吃好吃1，菠蘿可以直接吃\n\n 菠蘿可以直接吃，但是吃的時候需要把菠蘿的皮去掉，然后用淡鹽水泡20分鐘，再拿出來吃。吃的時候可以用竹簽粘住，避免皮和菠蘿接觸，\n\n2，菠蘿菠蘿干可以做\n\n 菠蘿菠蘿干也好吃。制作時，將菠蘿去皮，切成三厘米左右的厚片，然后加入少許鹽，用清水浸泡20分鐘，取出后放入電烤箱，100度低溫烘烤，\n\n \n\n3，菠蘿糖水\ n \ n用菠蘿煮糖水喝也不錯。做菜的時候需要準備半個菠蘿和適量的山藥，還有少量的冰糖和枸杞，菠蘿切塊，山藥去皮后切塊，放在一起。
