豌豆谷粒由種皮、子葉和胚組成,3.放入鍋中加水至水剛好與豌豆平齊，因為豌豆在烹飪過程中會收縮,倒入豌豆大火翻炒,倒入豌豆大火翻炒,豌豆炒肉材料豌豆、豬肉、胡椒粉、醬油、姜末、蒜末、鹽做法1,因為水的鹽味剛剛好，所以豌豆的鹽味會淡一些,豌豆營養豌豆全面均衡的營養。

1，處理豌豆，去掉多余的葉和莖，或者用剪刀把兩端剪掉，這樣更容易嘗到咸味。2、泡水，有的地上會有一點泥，一定要清洗干凈。3.放入鍋中加水至水剛好與豌豆平齊，因為豌豆在烹飪過程中會收縮。這不僅會使它變得美味，還會造成不必要的能源浪費。4.大火燒開后，加入一勺鹽，味道重的話可以多加。因為水的鹽味剛剛好，所以豌豆的鹽味會淡一些。5、小火煮一會兒，老的吃面，嫩的吃起來甜甜的。每個人都有自己的品味！所以買的時候也可以根據自己的口味來選擇。

豌豆炒肉材料豌豆、豬肉、胡椒粉、醬油、姜末、蒜末、鹽做法1。豬肉切絲，辣椒切丁，姜蒜切末。2.鍋里燒熱油，放入姜末和蒜末炒香，放入剁碎的豬肉翻炒至變色，即可食用。3.鍋里燒熱油，放下豌豆翻炒一分鐘。4.加入青椒和紅椒，加入炒好的肉絲翻炒。5、加入適量醬油、鹽，攪拌均勻。

Prepare 豌豆，洋蔥段洗凈，同時準備。開大火，鍋里放點油加熱。加入姜片和鹽翻炒。倒入豌豆大火翻炒。加入排骨醬，翻炒片刻，加入適量清水，蓋上鍋蓋，燒開，煮豌豆。關火，加入味精，炒勻，撒上大蔥。1.洗凈備用豌豆同時準備好蔥段。2.大火時，在鍋里放些油加熱。加入姜片和鹽翻炒至熟。倒入豌豆大火翻炒。3.加入排骨醬翻炒片刻。加入適量的水。蓋上鍋蓋，燒開，煮豌豆。關火，加入味精，炒勻，撒上大蔥。豌豆營養豌豆全面均衡的營養。豌豆谷粒由種皮、子葉和胚組成。其中干豌豆子葉中的蛋白質、脂肪、碳水化合物和礦物質營養分別占谷物總營養的96%、77%和89%。雖然胚中含有蛋白質和礦物質元素，但在谷物中所占比例很小。種皮中含有大多數種子不能消化利用的碳水化合物，鈣和磷的含量也很高。蛋白質中清蛋白、球蛋白和谷蛋白分別占21%、66%和2%。

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