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1，胡蘿卜可以和木耳一起炒嗎

可以啊，而且很配，胡蘿卜喜油，最好和肉一起炒更好吃，做個胡蘿卜木耳炒肉片吧。酌情采納

胡蘿卜可以和木耳一起炒沒有什么事，你自己愿意吃就可以了。

可以呀，外面賣的三鮮炒飯什么的不都有胡蘿卜和木耳么

胡蘿卜可以和木耳一起炒嗎

2，胡蘿卜炒木耳怎么做

胡蘿卜的營養價值: 1. 益肝明目：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥； 2. 利膈寬腸：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質”，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌； 3. 健脾除疳：維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質，有助于細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義； 4. 增強免疫功能：胡蘿卜素轉變成維生素A，有助于增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞； 5. 降糖降脂：胡蘿卜還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。菜系及功效：私家菜明目食譜糖尿病食譜防癌抗癌食譜口味：本味咸鮮工藝：清炒胡蘿卜炒木耳的制作材料：主料：胡蘿卜150克,木耳(水發),50克調料：大蔥20克,花生油15克,姜5克,料酒5克,鹽3克,味精2克 1. 將胡蘿卜洗凈，去根，切成片。 2. 木耳洗凈，撕片。 3. 凈鍋下花生油，中火燒至六成熱時，用蔥段、姜絲爆鍋，烹入料酒，倒入胡蘿卜片、水發木耳煸炒幾下，加入精鹽和少許清水，稍燜，待胡蘿卜片爛熟后，用味精調味，翻炒均勻即成。小帖士-健康提示：胡蘿卜含有豐富的維生素和纖維素，并有利水減肥的功效。小帖士-食物相克：木耳(水發) ：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。

胡蘿卜炒木耳怎么做

3，木耳胡蘿卜怎么炒好吃

原料：胡蘿卜、黑木耳。配料：油、清水、鹽。做法： 1、胡蘿卜削皮后，切掉兩端，切成薄圓片； 2、黑木耳事先用溫水泡發，洗凈，摘除根，然后用手撕成小片，瀝干； 3、鍋中下油，大火，油大約7成熱吧，倒入切好的胡蘿卜片； 4、黑木耳也下鍋，混合胡蘿卜片一起炒，炒到有香味散出，加清水適量（這一步驟真的不知道怎么描述水量）； 5、轉中火，蓋上鍋蓋，等待水差不多收干，用筷子試著插一下胡蘿卜片，如果能很輕松的穿透胡蘿卜片，那么就等于是已經完全熟透了；如果水差不多收干之時，筷子還是無法穿透胡蘿卜片，那么就繼續加一些水，直至可以穿透為止； 6、加鹽調味，我家不放味精，如果要放味精，也在此步驟放入； 7、把鹽拌勻完全溶解，就能出鍋了。

材料瘦肉，胡蘿卜，木耳，青椒，姜絲，蒜均適量做法1.將材料洗凈，肉，胡蘿卜，木耳各切成絲塊備用，青椒切成大絲塊。 2.將油倒入鍋中，至七成熱時，下蒜，姜絲爆香，再下青椒稍炒，下肉絲，加少量的鹽。 3.肉絲變白再放入胡蘿卜，翻炒1~2分鐘， 4.將鍋中的菜剩入盤子里，放入木耳絲，翻炒一分鐘左右，加少量水，煮1~2分鐘，將盤里的菜倒入，翻炒均勻，放入鹽，雞精調味即可出鍋。材料水發木耳100g，胡蘿卜一根，培根2片，蒜瓣一個，鹽適量，糖適量，香蔥少許做法1.木耳撕成相同大小，胡蘿卜切片，培根切成1cm見方的片，蒜瓣切片 2.炒鍋放油燒熱放入蒜片炒香放入培根炒出油，放入木耳，胡蘿卜，鹽糖，大火煸炒2分鐘即可出鍋，撒上蔥花材料小木耳50克、紅蘿卜半根、白蘿卜一小節、泡椒1根、蔥1根，姜片、料酒、鹽、生抽、雞精、做法1、木耳用溫熱水泡軟，洗凈，紅白蘿卜切片。 2、熱油鍋7成時，放入姜片、泡椒煸炒，隨后放木耳稍炒一下，再放紅白蘿卜片。 3、再依次放料酒、鹽、生抽、雞精、蔥段。炒勻即可。

炒肉

木耳要發脹，先把胡蘿卜絲炒熟，再另起鍋炒木耳，炒好后合在一起烹味即成。其實，這兩者搭配不好吃。胡蘿卜炒瘦肉、木耳炒雞蛋或者煮湯才好！

木耳胡蘿卜怎么炒好吃

4，胡羅卜炒木耳怎麼做

主料：胡蘿卜 150克木耳(水發) 50克調料：大蔥 20克花生油 15克姜 5克料酒 5克鹽 3克味精 2克各適量胡蘿卜炒木耳的做法： 1. 將胡蘿卜洗凈，去根，切成片。2. 木耳洗凈，撕片。3. 凈鍋下花生油，中火燒至六成熱時，用蔥段、姜絲爆鍋，烹入料酒，倒入胡蘿卜片、水發木耳煸炒幾下，加入精鹽和少許清水，稍燜，待胡蘿卜片爛熟后，用味精調味，翻炒均勻即成。

黑木耳泡發 8.鍋熱油，生姜大蒜干爆鍋 9，燜煮兩分鐘 19.然后加入鹽.加入料酒 11.加入白醋 12.翻炒胡蘿卜絲和黑木耳 16.加入豆瓣醬 17.加入干紅辣椒.加入適量鹽 15，翻炒均勻 18.沿鍋邊淋入適量水.繼續煸炒 13.倒入木耳翻炒兩下，然后倒入青紅椒絲和胡蘿卜絲 14.生姜大蒜切片，蔥切末 7.胡蘿卜洗凈切絲 2.青椒洗凈切絲 3.紅椒洗凈切絲 4.干紅辣椒洗凈切段 5.肉切絲 6不相克主料胡蘿卜300g青椒50g紅椒50g黑木耳50g豬肉200g 輔料油適量鹽適量雞精適量豆瓣醬適量生姜適量大蒜適量蔥適量干紅辣椒適量料酒適量白醋適量步驟 1.倒入肉絲翻炒至顏色變白 10

原料：胡蘿卜、黑木耳。配料：油、清水、鹽。做法：1、胡蘿卜削皮后，切掉兩端，切成薄圓片；2、黑木耳事先用溫水泡發，洗凈，摘除根，然后用手撕成小片，瀝干；3、鍋中下油，大火，油大約7成熱吧，倒入切好的胡蘿卜片；4、黑木耳也下鍋，混合胡蘿卜片一起炒，炒到有香味散出，加清水適量（這一步驟真的不知道怎么描述水量）；5、轉中火，蓋上鍋蓋，等待水差不多收干，用筷子試著插一下胡蘿卜片，如果能很輕松的穿透胡蘿卜片，那么就等于是已經完全熟透了；如果水差不多收干之時，筷子還是無法穿透胡蘿卜片，那么就繼續加一些水，直至可以穿透為止；6、加鹽調味，我家不放味精，如果要放味精，也在此步驟放入；7、把鹽拌勻完全溶解，就能出鍋了

1.胡蘿卜削皮后，切掉兩端，切成薄片2.黑木耳事先用溫水泡發，洗凈，摘除根，然后用手撕成小片，瀝干3.青椒和蔥切小段4.鍋中下油，下蔥花炒香5.再放入胡蘿卜6.黑木耳也下鍋，混合胡蘿卜片一起炒，炒到有香味散出，加少量水，轉中火，蓋上鍋蓋，等待水差不多收干7.再放入青椒8.加鹽調味即可