解決你目前困惑的第一步，也是最重要的一步，就是找出你困惑的原因，要經常問自己為什么會感到困惑,我們需要的是能在你有困難時幫助你的真誠的朋友,我在面對很多問題的時候，難免會感到孤獨和-0,為什么我會有這種感覺,很多事情讓你覺得無助因為一時無解而急于解決，會讓你覺得很壓抑,當一個人感到無助，如果有可能向別人求助，那就向別人求助,永遠是住出租屋的感覺無助。
我在面對很多問題的時候，難免會感到孤獨和-0。為什么我會有這種感覺？只是因為你面臨的問題太多了？不，不是的。是因為你沒有交到很多朋友，真心的朋友，沒有人安慰你，沒有人傾訴。面對這種情況，我覺得你應該多交幾個好朋友，而不是那些只找對你有力量的東西。這種人有難時幫不了你。我們需要的是能在你有困難時幫助你的真誠的朋友。
當一個人感到無助，如果有可能向別人求助，那就向別人求助。如果這件事別人幫不上忙，那就順其自然，自己放松一下，說不定會有轉機。很多事情讓你覺得無助因為一時無解而急于解決，會讓你覺得很壓抑。但是既然現在沒有辦法解決，那就放開自己，提前把這個放一邊，享受現在的生活，因為放松往往會啟發你的大腦。
3、感覺很 無助迷茫怎么辦?1。找到你困惑的根源，解決你目前困惑的第一步，也是最重要的一步，就是找出你困惑的原因，要經常問自己為什么會感到困惑。是什么原因讓你陷入迷茫的境地？有時候很多人不明白為什么會覺得迷茫，那種迷茫似乎是突如其來的，他們會在某一刻陷入迷茫。就好像看到了這個城市的繁華和交通，他們卻只是住在一個很普通的出租屋里，拿著微薄的工資，這時候，他們就會陷入迷茫。2.解決困惑最直接的方法就是找到人生的目標，迷茫往往是自己的人生沒有希望，沒有所謂的奮斗動力。好像一個人永遠朝九晚六，工資永遠少幾千塊，永遠是住出租屋的感覺無助。我想改變，但我永遠找不到方法，其實改變現狀就是給自己找一個人生目標。有了目標，就會每天起床工作生活，不然有時候你不知道自己為什么要起來工作，不知道自己這么努力是為了什么。
