此外，你應該改變食物類型，不要經常吃某些食物，因為過敏往往與低血糖癥狀有關,1、少食多餐低血糖患者最好少食多餐，每天6~8餐左右,據現代臨床報道，苦瓜提取物具有顯著的降低低血糖的作用，苦瓜片治療糖尿病有效率為79.3%,有條件的患者應立即用血糖儀測，血糖小于3,要知道吃太多荔枝可能會觸發低血糖。

通常，給予口服葡萄糖或含葡萄糖的食物，可緩解急性腎上腺素能癥狀和早期中樞神經系統癥狀。或胰島素磺脲類藥物，如果患者突然意識模糊，行為異常，建議喝一杯果汁或加3勺糖的糖水，一杯牛奶也可有效。建議接受胰島素治療的患者應經常服用糖果或葡萄糖片① 1-2塊方糖或果糖②零食:1-2片面包或5-6塊餅干③半杯果汁或含糖飲料④一小碗米飯、面粉和面條通常可在15分鐘內緩解癥狀。沒有緩解的患者要去醫院治療。有條件的患者應立即用血糖儀測，血糖小于3。8 mmol/L，含碳水化合物的食物應迅速補充，如半杯甜果汁、半杯糖水、1湯匙蜂蜜、3 ~ 5塊餅干、3 ~ 4塊方糖、2 ~ 3顆糖果等。10 ~ 15分鐘后，如果癥狀還沒有消失，可以再服一次。如果癥狀沒了，但離下一餐還有一個多小時，就加一份主食，比如一塊面包，一個饅頭，3到5塊餅干等。萬一意識不清，突然昏迷等。，家屬應盡快帶患者去醫院。

1、少食多餐低血糖患者最好少食多餐，每天6 ~ 8餐左右。睡前吃少量的零食和點心也會有幫助。此外，你應該改變食物類型，不要經常吃某些食物，因為過敏往往與低血糖癥狀有關。食物過敏會使病情惡化。2.均衡飲食要均衡。最好含有50-60%的碳水化合物。其中包括蔬菜、水果、糙米、魔芋、種子、谷類等。要知道吃太多荔枝可能會觸發低血糖。3.應該限制的食物要嚴格限制單糖的攝入。盡量少吃精制加工品，白面，蘇打，酒，鹽。避免含糖量高的水果和果汁。還要少吃通心粉、面條、肉汁、白米飯、玉米片、紅薯。豆子和土豆一周可以吃兩次。4.增加高纖維飲食。高纖維飲食有助于穩定血糖濃度。當血糖下降時，纖維可以與蛋白質食物結合。吃新鮮的蘋果代替蘋果醬，蘋果中的纖維可以抑制血糖的波動，加一杯果汁可以快速提高血糖濃度。

1，苦瓜。古代文獻記載苦瓜可以解渴，據現代臨床報道，苦瓜提取物具有顯著的降低低血糖的作用，苦瓜片治療糖尿病有效率為79.3%。苦瓜可熬湯或做成涼菜，或榨成汁或曬干泡茶，2.咸蘿卜干。胡蘿卜干含有豐富的維生素B和較高的鐵，有緩解的作用低血糖，3.胡蘿卜。也就是胡蘿卜胡蘿卜，在日本稱為人參，含有維生素B和C，并含有一種特殊的營養成分胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血很有好處，所以用胡蘿卜煮湯是很好的進補湯。