金牌月嫂這款咸味魚片營養粥，開胃又下奶魚用的是巴沙魚，便宜方便,可以在月子后期開始調養食用，補血活血、補腎益氣坐月子能吃什么粥月子粥大全,紅棗阿膠粥配料：紅棗20枚，阿膠粉10克，粳米100克,月子里的咸米粥怎么做,小米月子餐新做法出爐,坐月子能吃什么粥。
紅棗阿膠粥配料：紅棗20枚，阿膠粉10克，粳米100克。特色：此粥有益氣固攝、養血止血作用。可用于防治產后氣虛、惡露不盡，癥狀為產后惡露癥狀淋漓不絕，質稀色淡紅，神倦無力。操作：1、將紅棗洗凈，去核;粳米淘洗干凈。2、鍋置火上，放入清水、大棗、粳米，用文火煮粥，粥成調入阿膠粉，溶化即成。坐月子能吃什么粥？茴香粥配料：小茴香10-15克，粳米50-100克。特色：此粥具有行氣止疼、健脾開胃、通乳的功效。適用于治療胃寒嘔吐、食欲減退、脘脹氣有及乳汁缺乏等癥。每日2次，3-5日為療程。操作：1、將小茴香放入清水沙鍋內煎煮，取汁去渣;粳米淘洗干凈。2、鍋置火上，放入粳米、藥汁熬煮成粥
材料：魚膠、紅豆、黑米、糙米、冰糖適量做法：1、將泡發好的魚膠洗凈切好備用。2、紅豆、黑米、糙米均提前泡好洗凈備用。3、將紅豆、黑米及糙米加水燒開后轉小火煮熟，期間加入魚膠煮15-20分鐘，最后加入冰糖煮至糖融化即可。可以在月子后期開始調養食用，補血活血、補腎益氣
3、月子里的咸米粥怎么做小米月子餐新做法出爐！金牌月嫂這款咸味魚片營養粥，開胃又下奶魚用的是巴沙魚，便宜方便。小米是補充營養的好谷物，做法，并不復雜，吃膩了白粥的朋友，不妨試試，好吃營養。食材：小米100g、巴沙魚肉300g、鹽、醋、淀粉、白胡椒面，1.小米洗干凈，浸泡半小時，小米吸飽水粥更容易熟，減少煮的時間。之后倒入鍋中加適量的水煮熟，2.巴沙魚切成片，放入適量鹽、淀粉和一勺醋，用手抓勻，腌制一小時。（巴沙魚建議提前用冷水泡一下，加一勺白醋和鹽）3.小米粥煮好后，小火，加入腌好的魚片，攪拌均勻，但不要過度攪拌，因為魚片很容易碎，（小米粥一定要充分煮熟后再放入魚片，因為魚片很容易熟，也可以加其他自己喜歡的蔬菜：香菇、青菜等）4.魚片在腌制過程中已經放鹽了，出鍋前可以嘗一下咸淡，如果口重可以再放點鹽或者一點點白胡椒粉調味，嘗嘗味道就可以出鍋。
