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1，吃什么東西暖胃

一. 多食用溫陽益氣、溫胃養胃的食物：魚肉：羊肉、雞肉、牛肉、狗肉、草魚、鰱魚、鱒魚、帶魚等；水果：桂圓、荔枝、紅棗、櫻桃、桃子、桔子、紅糖等；蔬菜：韭菜、洋蔥、南瓜、山藥、豇豆、扁豆、甘藍、胡蘿卜等；谷類：大米、糯米、高粱、紅薯、飯豇豆、胡蘿卜等；菌類：平菇、猴頭菇。二. 烹制涼性蔬菜的時候多放些大蔥、生姜、大蒜、桂皮，花椒，蓽撥，八角、丁香、小茴香、白豆蔻等溫熱調料，可以溫胃散寒。三. 藥膳：羊肉山藥粥，生姜陳皮餅，狗肉桂圓粥等等四. 少喝飲料，尤其是對胃有刺激性的碳酸類．避免冷飲．五. 注意腹部保暖，熱敷或加厚內衣．

豬肚

紅糖生姜熬水。溫胃散寒

吃姜、喝羊肉湯

姜糖水。吃羊肉

煨姜

吃什么東西暖胃

2，菜葫蘆是什么東西

菜葫蘆，又叫瓠子，分類葫蘆科(Cucurbieaceae)，葫蘆屬，為本屬植物葫蘆的變種。學名Lagenaria siceraria (Molina) Standl. var.hispisa (Thund.) Hara，俗名長瓠、扁蒲、瓠瓜。常見的菜葫蘆表皮青白色沒有花紋，瓤似冬瓜，在南方是一種夏天常見的蔬菜。功效清熱，解暑，止渴，除煩，利水。宜食適宜各種類型的水腫，諸如心臟性水腫，腎炎水腫，肝硬化腹水等食用；適宜夏季煩熱口渴，或熱病口干之時食用。《群芳譜》：“瓠子，味淡，可煮食，不可生吃，夏日為日常食用?！薄妒澄锉静荨酚涊d《食物本草》：“主利大腸，潤澤肌膚?！?/section>

菜葫蘆，分類葫蘆科(Cucurbieaceae)，葫蘆屬，為本屬植物葫蘆的變種。學名Lagenaria siceraria (Molina) Standl. var.hispisa (Thund.) Hara，俗名長瓠、扁蒲、瓠瓜。常見的菜葫蘆表皮青白色沒有花紋，瓤似冬瓜，在南方是一種夏天常見的蔬菜性味性寒，味甘。功效清熱，解暑，止渴，除煩，利水。宜食適宜各種類型的水腫，諸如心臟性水腫，腎炎水腫，肝硬化腹水等食用；適宜夏季煩熱口渴，或熱病口干之時食用?！度悍甲V》：“瓠子，味淡，可煮食，不可生吃，夏日為日常食用。”

【分類】葫蘆科(cucurbieaceae)，葫蘆屬，為本屬植物葫蘆的變種。【俗名】長瓠、扁蒲、瓠瓜。【性味】性寒，味甘。【功效】清熱，解暑，止渴，除煩，利水。【宜食】適宜各種類型的水腫，諸如心臟性水腫，腎炎水腫，肝硬化腹水等食用；適宜夏季煩熱口渴，或熱病口干之時食用。《群芳譜》：“瓠子，味淡，可煮食，不可生吃，夏日為日常食用?！?《食物本草》：“主利大腸，潤澤肌膚。菜葫蘆可以燉著吃，炒著吃，也可以包水餃菜葫蘆吃了有好處，是有個偏方加明礬一起吃治療糖尿病，但沒有科學依據，還是及時就醫比較好

菜葫蘆是什么東西

3，胃寒應注意吃什么

　　寒性胃痛忌食的食物　　獼猴桃　　性寒，味甘酸。《開寶本草》中指出：“冷脾胃。”《中藥大辭典》也說：“脾胃虛寒者慎服?！狈参负凑弋敿??！　「收帷　⌒院?，味甘。雖有清熱生津作用，但胃寒之人則不宜食?！侗静萁浭琛分忻鞔_告誡：“胃寒嘔吐者忌之”。故凡胃痛屬寒者當忌食甘蔗?！　≥徊恕　⌒院?，味甘?！侗静輩R言》中記載：“莼菜涼胃，……不宜多食久食，恐發冷氣，困脾胃，亦能損人?！薄夺t林纂要》亦指出：“多食腹寒痛”。凡胃寒疼痛者應忌食之?！　∥鞴稀　⌒源鬀?，能清胃火。《滇南本草》說它能“治一切熱癥”，素有“天生白虎湯”之稱?！吨兴幋筠o典》中指出：“中寒者忌服。”故寒性胃痛之人切勿食之。　　茭白　　俗稱茭瓜，唐代著名食醫孟詵曾指出：“茭白寒，性滑，發冷氣，滑中，不可多食。”《本草匯言》亦說：“脾胃虛冷者勿食?！币虼?，寒性胃痛者宜忌之。　　蚌肉　　性涼，味甘咸。《食療本草》說它“性大寒”?！侗静菅芰x》中認為：“多食發風，動冷氣。”《隨息居飲食譜》亦云：“多食寒中。”寒性胃痛之人，尤當忌食。　　麥門冬　　性寒，故寒性胃痛者忌食。正如明·李時珍在《本草綱目》中早有告誡：“氣弱胃寒者必不可餌。”　　螺螄　　性大涼，寒性胃痛者切忌。《本草匯言》中早有告誡：“此物體性大寒，胃中有冷飲，不宜食之。”姚可成《食物本草》中也說：“多食令人腹痛不消?！辈豢刹簧鳌Ｌ锫菪酝菸嚕晕竿凑咭嘣诩墒持?。　　蟹　　性寒，味咸，亦屬大涼之物?！侗静萁浭琛分杏涊d：“若血因寒凝，與夫脾胃寒滑，腹痛喜熱惡寒之人，咸不宜服。”《隨息居飲食譜》也說“中氣虛寒者均忌。”所以，寒性胃痛以及氣虛胃痛之人，皆不宜食。　　柿子　　性大涼，味甘澀，寒性胃痛之人切忌服食?！侗静萁浭琛分性缬懈嬲]：“……素有寒積、感寒腹痛、感寒嘔吐者皆不得服?！庇绕洳坏门c螃蟹一同食用。　　香蕉　　性涼，味甘。明·李時珍在《本草綱目》中還說它“甘，大寒。”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否則食后即感胃冷不適，甚則立即引起胃痛發作，故當忌之?！　】喙稀　】嗪称?，胃寒疼痛之人法當忌食。《滇南本草》中曾說：“脾胃虛寒者，食之令人吐瀉腹痛?！薄　±妗　⌒詻鏊?，胃寒疼痛者，切忌多食。誠如《本草經疏》中告誡：“……腹痛冷積，胃冷嘔吐，法咸忌之?！痹偃纭对鲅a食物秘書》、《飲食須知》等也都有“多食令人寒中”的記載，故胃寒痛者勿食生梨?！　≥┧j　　甘寒之物，能清胃熱，但寒性胃痛者則當忌食。正如唐代食醫孟冼所說：“有冷氣，不可食。”清代食醫王孟英也在《隨息居飲食譜》中說：“中氣虛寒者忌之?！薄　√鸸稀　∷追Q香瓜。性寒，味甘?！秾O真人食忌》中早已告誡：“甜瓜動冷疾”。《食療本草》中也指出：“動宿冷病”。凡平素胃寒之病者，切不可食，否則容易引起胃痛發作。　　此外，寒性胃痛者還應忌食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿卜、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品，性涼生冷的食品會使胃寒疼痛加劇。

胃寒應注意吃什么

4，吃什么食物可以養胃呢

★保暖護養。秋涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。 ★飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。 ★忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。 ★平心靜養。專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。 ★運動健養。腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。 ◆(1)食物的選擇戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯后攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。 ◆(2)吃飯注意事項吃飯要定時定量進餐要細嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養，不要純吃淀粉含量高的食物。飯后不要躺下休息。 ◆(3)生活方面不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。

要以面食為主，例如面條、饅頭。米中含酸較多，所以盡量少吃米。>02熬粥的時候可以適當放些蘇打，這樣粥會比較熟，而且對胃也有好處。>03主食上可以選擇小米粥就饅頭，帶餡的面食盡量少吃，不利于消化。>04飯前吃4到6粒生花生，不宜多吃，吃多反而傷胃。>05多吃養胃的食物：大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃，花生，紅茶，蜂蜜都是養胃的。

養胃的食物，如小米、山藥、枸杞子、菠菜、蓮子、銀耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大棗、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等。 1、枸杞（每日15-20克）、銀耳、紅棗（4、5個）、核桃（3—4個核桃）、都可以零食或入菜 2、大棗生姜湯:大棗500克，生姜120克。將生姜洗凈、切片，與大棗同煮至熟。每日服3次，每次用原湯燉熱，吃大棗10余枚，姜1～2片，飯前、飯后吃均可。數次后煮棗湯漸甜，每次服此湯更好。大棗能健脾溫胃補血大棗生姜湯 3、不能拿豆奶取代牛奶（豆奶寒性，會刺激胃黏膜） 4、饅頭很養胃，可以作為主食。胃疼以軟食為主，如軟飯、面食、稀粥、藕粉、橘子等 5、湯最好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難 6、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。 7、橘葉汁：橘葉30克，煎汁飲。 8、餐后蘋果：每日餐后食蘋果1只，堅持長期食，必收良效。 9、平時宜吃百合、梨、藕、蜂蜜等。 10、姜棗飲：生姜3片，法半夏6克，紅棗2個，煎水飲。 11、維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。

生姜大棗，小米

淮山，紅茶，胡椒豬肚煲雞湯

營養健康什么東西可以養胃吃什么東西最養胃胃不好吃什么都會沒胃口，更不用談什么食補養生了。冬季想要進補就要先調好脾胃，這樣才能夠更好的吸收食物種的營養哦，通過食補來增強體質，防病祛疾，這是最健康，最營養的方法。那么吃什么東西可以養胃呢？帶著這你的疑問，一起來盤點最養胃的食物吧。風格任你搭配！廚具逗趣新花樣！點擊查看>>營養健康 | 吃什么東西最養胃蘑菇最能養胃早在古代很多文獻上就有記載，菇菌類具有益氣補虛、健脾胃，治療皮膚病等多種功效。都說“四條腿的不如兩條腿的，兩條腿的不如一條腿的”，蘑菇就是這營養健康的“單腿食物”哦。通常我們將食品分為三類，即植物性食品、動物性食品和菌類食品。三類相比之下，動物食品和植物食品都有其缺陷。我們人體所需要的20種氨基酸，其中有8種“必需氨基酸”人體是不能依靠自身合成，必須要從食物中獲取。蘑菇所含蛋白質可高達30%，每100克鮮菇中的維生素c含量高達206、28毫克，而且，蘑菇中所含的胡蘿卜素還可轉化為維生素a，因此蘑菇又有“維生素a寶庫”的稱號。有的蘑菇中纖維素含量也超過一般蔬菜，因此，常食能有效防止便秘哦。金針菇金針菇是非常有名的益智菇。它含有豐富的賴氨酸，能夠有效的促進大腦發育，尤其是小孩子更應該多吃金針菇。此外，木耳和猴頭菇也頗具特色。木耳能幫身體清除殘留在體內的粉塵，猴頭菇對消化系統有很好的促進作用，腸胃不好的人群可以適當食用哦。胡蘿卜鴨腿粥胡蘿卜鴨腿粥，是換季的首選粥。季節交替時，小編建議最好選擇一般性調補的食材，如鴨肉、雞蛋、雞肉、瘦豬肉、紅棗、胡蘿卜等，用這些食材做成的滋補粥，不僅可改善慵懶的體質，還可充沛體力。這道胡蘿卜鴨腿粥，就非常適合體質虛弱和腸胃不好的人食用。鴨腿肉營養豐富，既能補充過度消耗的營養，又可消除熱氣給人體帶來的不適。鴨肉味甘、性微寒，具有清肺補血、滋陰養胃、利水消腫的功效。鴨肉中所含的b族維生素和維生素e比較多的，鐵、鉀、銅、鋅等礦物質的含量也都非常豐富。因此胡蘿卜鴨腿粥有補血、清熱解毒的作用。胡蘿卜入粥，能提供豐富的維生素a，可增強人體免疫力。胡蘿卜中的b族維生素和維生素c等營養成分還有潤膚、抗衰老的作用。營養健康 | 養胃食譜推薦番茄蘑菇排骨湯材料：豬排骨600克，番茄120克，鮮蘑菇120克，料酒12克，食鹽、味精各適量制作方法 1、將排骨洗凈，剁成塊，加適量料酒、食鹽腌15分喝什么茶養胃；蘑菇洗凈，切片； 2、番茄洗凈切片以待用，鍋里加適量水，用大火加熱，水開后放入排骨，去浮沫，加料酒，湯煮開后，改用文火煮30分鐘； 3、加入蘑菇片再煮至排骨爛，加入番茄片和食鹽，煮開后加入適量的味精即可。營養健康 | 胃病患者飲食的注意原則 1、少吃油炸食物。因為這類食物不容易消化，從而會加重胃的消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康非常不利。 2、少吃生冷食物刺激性食物。生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，很容易引起腹瀉或消化道炎癥。 3、少吃腌制食物。這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，因此建議大家不宜多吃。 4、溫度適宜。飲食的溫度應以“不燙不涼”為佳。 5、規律飲食。相關研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于消化。 6、定時定量。要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。 7、細嚼慢咽。這樣可減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜具有保護作用。 8、飲水擇時。最佳的飲水時間是晨起后空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。 9、注意防寒。胃部受涼后會使胃的功能受損，因此要注意胃部保暖不要受寒。 10、避免刺激。不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11、補充維生素c。維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，應該多吃富含維生素c的水果和蔬菜。吃什么東西比較養胃，我想閱讀完本文，你應該知道了吧。要養護護胃要從我們日常生活習慣中做起