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1，番石榴有什么好處

番石榴不但是生食的鮮果，藥用價值也很顯著，如具有降血糖的功效，在國外常用來治療糖尿病。實驗表明，糖尿病患者經常食用番石榴，對于病癥的減輕有明顯的輔助治療作用

番石榴有什么好處

2，番石榴的功效與作用

番石榴，俗稱芭樂，最突出的就是富含膳食纖維，相當于蘋果的3倍多，對促進腸道蠕動、改善便秘非常的有好處。高纖維也會帶來很好的飽腹感，非常適合減肥及便秘的人群了。其次，它的維生素C含量也不低，相當于檸檬的3倍了，有非常好的抗氧化效果。

番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質。比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。番石榴還廣泛應用于食品加工業，主要目的就是為了增加食品維生素C的含量，使食品的營養得以強化和提高。番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過的番石榴可以制作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。在制作各種醬汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、優格以及某些飲品的時候加入番石榴也能增加風味。番石榴既可以帶皮也可以剝皮食用，食用前需將果實一切為二，可根據烹飪需要酌量加入。

番石榴，俗稱芭樂、那拔仔或拔子。臺灣芭樂為桃金娘科番石榴屬果樹，肉質非常柔軟，肉汁豐富，味道甜美，幾乎無籽，風味接近于梨和臺灣大青棗之間。它的果實橢圓形，顏色乳青至乳白，極其漂亮，平均單果重380克以上，最大的可達550克，含糖量為11.45%，含有大量的鉀、鐵、胡蘿卜素等，營養極其豐富。芭樂是臺灣的土生水果之一，還是一等一的減肥水果。具有以下特點： 1、果形有球形、橢圓形、卵圓形及洋梨形，果皮普通為綠色、紅色、黃色，果肉有白色、紅色、黃色等。肉質細嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不膩，是養顏美容的最佳水果。

石榴能夠澀腸止血，加之具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品，還能起到美容肌膚的作用，達到延緩衰老。石榴的果實酸甜可口，受到我們大眾的喜愛，石榴味酸，含有生物堿、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品，多吃石榴能為人體補充充足的維生素C，還能起到美容肌膚的作用，石榴當中含有高水平的抗氧化劑，可以抵制人體炎癥和自由基的破壞作用，達到延緩衰老，預防動脈粥樣硬化和減緩癌變的進程，甚至比紅葡萄酒的效果更好。

番石榴的功效與作用

3，番石榴的功效和作用

答：石榴能夠澀腸止血,加之具有良好的抑菌作用,所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品,還能起到美容肌膚的作用,達到延緩衰老.石榴的果實酸...

番石榴是一種不錯的水果，其中所含的各類營養物質還算豐富，或是維生素C，或是蛋白質，再或是膳食纖維，這些物質的攝入都可以幫助預防各類營養素缺乏癥的出現，是一件不錯的事情。番石榴中含有不少的纖維素類物質，食用之后無疑會促進整體的腸道代謝，從而就能夠促進排便，預防便秘和結腸癌的發生。

番石榴的功效與作用：番石榴營養豐富，維生素C含量特高，番石榴有收斂止瀉、止血止癢的功效，番石榴主治泄瀉、久痢、濕疹、創傷出血等癥，番石榴具有收斂止瀉作用，兒童及有便秘習慣或有內熱的人不宜多吃番石榴。番石榴又叫雞屎果、芭樂、翻桃子、番桃、拔子、雞屎拔、秋果、雞矢果、林拔、拔仔、椰拔、木八子、喇叭番石榴、番鬼子、百子樹、羅拔、花稔、飯桃、番桃樹、郊桃、番稔、木仔。番石榴營養豐富，可增加食欲，促進兒童生長發育，含有蛋白質、脂肪、醣類、維他命A、B、C，鈣、磷、鐵。番石榴營養價值高，以維他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄(西紅柿)、西瓜、鳳梨等多數十倍，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝于其它水果，所以最好能一起食下去。番石榴能加強心臟健康，控制高血壓和膽固醇，該能壓低高血壓的水果是因為內含鉀元素。除治外傷之外，番石榴也可以治鼻血和牙齦出血，同時也可預防老人病癥，如老人癡呆癥和白內障。果內含有的碳水化合物能降低膽固醇成分和血糖。早上吃一個番石榴可滿足體內器官所需要的物質，如鐵質、葉酸、鈣質、纖維、蛋白質、碳水化合物、維生素A、B、C有很大的幫助，而一個番石榴所含的脂肪約0.9克重或84卡路里。比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%

1、番石榴的味道非常的特殊，但是番石榴是具有抗癌的作用，番石榴是含有非常多的抗氧化的物質，能夠有效的抑制癌癥細胞的生長，所以大家可以適量的吃一些番石榴。2、番石榴能夠有效的緩解皮膚瘙癢以及濕疹等癥狀，可以將番石榴榨汁直接涂抹在局部組織處，一天可以涂抹3到4次，能夠有效的緩解局部瘙癢等癥狀，還能夠預防人體局部組織出現破損的癥狀。3、番石榴能夠增強個人的免疫力，番石榴中是含有非常多的維生素c，能夠有效的預防人體出現牙齦發腫以及感冒等癥狀。4、番石榴中含有非常多的膳食纖維，能夠有效改善便秘的癥狀，另外還能夠減輕體重。想要減肥的朋友們可以喝番石榴汁，能夠起到非常好的減肥作用。5、番石榴也能夠加強人體心臟的健康。番石榴中是含有非常多的鉀元素的，能夠改善心絞痛，心律失常等癥狀，另外還能夠控制血壓以及膽固醇水平，有效的預防人體出現血管性的疾病。6、番石榴具有止血的作用，如果發現流鼻血或者是牙齦出血，可以喝一杯番石榴汁，能夠起到止血的效果

番石榴作為一種水果，它的功效主要是一個收斂止瀉的作用，它還有一個止血的作用，大家都知道，石榴特別是石榴籽，它也有止瀉的作用，這得益于它的收斂功效，它主要用于各種的泄瀉，包括痢疾，包括脾胃虛寒導致的，這種慢性腸炎導致的腹瀉，還有小兒消化不良引起的腹瀉，石榴都有一定的作用；第二個，它有止血的作用，它是止血作用主要是石榴液，對于跌打損傷、外傷引起的出血，有一定的止血和收傷口的作用，現代營養學研究認為，石榴當中，含有豐富的營養成分，包括蛋白質和一些維生素C的，含量非常高，特別是維生素C的含量，當然它還有其他的一些維生素，包括維生素A、 B，微量元素包括鈣、磷、鐵、鉀等等，番石榴當中，還有一些膳食纖維，胡蘿卜素等等，同時這個石榴當中，還含有一些果糖蔗糖、氨基酸等等，從營養角度考慮呢石榴，也有很強的很高的營養價值。

一、番石榴的營養價值番石榴營養豐富，其中豐富的維生素c 對治療糖尿病具有很好地藥效。番石榴不僅可以直接食用，還被加工成果汁、果醬、果凍、水果蜜餞等不同的形式。番石榴中含量較高的蛋白質可以促進人體血液循環、保證血液暢通。番石榴中較低的脂肪可以在補充營養的同時增加一些熱量和能量。番石榴中維他命對老人和孩童的營養價值更高，可以補充體內的鈣質，增強骨骼強健，促進兒童健康成長。番石榴常吃能美容養顏，補充人體所需的各種營養成分、改善人體消化系統、提高人體免疫力并治療一些身體疾病等作用。二、番石榴富含豐富的營養成分番石榴本身富含豐富的營養成分，其中蛋白質和維他命c的含量尤其的高，另外還有維生素和維他命a、b、c以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等礦物元素。番石榴還富含有膳食纖維、胡蘿卜素、脂肪等營養成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等營養成分。番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質。番石榴的營養成分不僅全面而且微量元素含量高，早餐吃一顆番石榴就可以滿足身體所需營養如蛋白質、脂肪等以及補充體內所缺乏的營養物質如鈣、鐵、膳食纖維、維生素等，最重要的是番石榴所含的脂肪熱量較低

番石榴的功效和作用

4，番石榴有什么作用

番石榴營養價值很高，為各種水果之冠。 1、可提高免疫能力、預防感冒及上呼吸道感染：番石榴維生素C含量比柑橘多3倍，是人體攝取維生素C的良好來源，可以提高免疫能力，特別是可預防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管彈性； 2、可降低膽固醇：能將膽固醇分解成硫化物而排出體外，從而清潔血管，有益于營養物質的運輸，對促進大腦的發育有益。 3、可強化骨骼：番石榴含鉀、磷、硫和氯，可以強化骨骼系統和淋巴系統功能。 4、可以止瀉：番石榴含有堿性澀味，能制止胃酸發酵，收斂腸黏膜，多吃可以止瀉。 5、開胃消食：番石榴對人體還具有消食、開胃、通便和美容之功效，經常食用可以促進人體的新陳代謝，促進身體健康和發育。 6、增加食欲、排除毒素：番石榴可增加食欲，促進兒童生長發育，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C，鈣、磷、鐵。種子中鐵的含量更勝于其它水果，所以最好能一起食下去。番石榴既可鮮食，也可榨汁飲用，多吃可以預防老化，排除體內毒素的功效。 7、可防治高血壓、糖尿病：對于肥胖癥及腸胃不佳之患者，最為理想之食用水果。此外番石榴的葉片和幼果切片曬干泡茶喝，可輔助治療糖尿病。 8、美白肌膚、紫外抗線：番石榴是攝取維他命C最好的來源。除此之外，具有抗氧化功效，能美白肌膚、防止黑斑及雀斑形成、增加皮膚對紫外線的抵抗力，是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。 9、補血抗衰老：番石榴同時具有防老化的作用，特別是其所含的鐵、磷、鈣極多，尤其是種籽部份，鐵的含量為熱帶果實中最多的一種。兒童及有便秘習慣或有內熱的人不宜多吃。

蕃石榴的功能特點蕃石榴,又名黃肚子,撥子,因其種殼極硬,且不畏禽胃而隨糞便排至鳥跡所到之處萌發生長,故有雞矢果之稱.至于其叫“吉卜賽果子”,則是人們對其種子適應性強以及四處飄流,隨遇而安的美譽. 蕃石榴屬桃金娘科落葉喬木,品種頗多,其中以“胭脂紅”最佳.它除富含水分外,還有一定量的蛋白質,谷氨酸,脂肪,碳水化合物以及鈣,磷,鐵和維生素A,B,C等,且尤以維生素C含量最多.據分析,蕃石榴平均每百克果肉含維生素C125～180毫克,約為柑桔的三倍.因此,國外醫學家有用蕃石榴汁作嬰兒飲料的.而北極探險隊員每人配給4英兩蕃石榴粉,則可保證三個月的維生素C的需要量. 蕃石榴果色嬌艷,肉質細嫩,氣味幽香.除可供鮮食外,還可制成果醬,果凍及果汁等,亦可作藥用.中醫認為,蕃石榴性溫味甘酸,有收斂止瀉,止血,止癢之功,主治泄瀉,久痢,濕疹,創傷出血等癥.至于蕃石榴的作用,早以為日本科學家在動物試驗中所證實.在我國臺灣省采用蕃石榴汁或醬治療糖尿病很普遍.大陸民間也有這方面的例子,比如輕度患者,每日三餐后各服1～3杯蕃石榴汁,即有療效.若取蕃石榴干果50克,苦瓜一個,水煎服,每日1～2次,對改善糖尿病癥狀也有較好的效果.蕃石榴葉和樹皮,樹根亦可入藥.驗方如下：每日生食鮮果2枚,或用鮮葉100克(干品25克)水煎去渣,日服2次,可治痢疾,腸炎.取果子50克,焙干研末,飯后服15克,每日3次,可治胃酸過多和胃痛.若患刀傷出血,跌打損傷,可取未熟果實或樹皮適量,焙燥研末;然后用蜂蜜調服,每日2～3次,有效.皮膚濕疹,瘙癢者,則可取果適量,煎濃汁涂洗患處,可愈.需注意的是,凡大便秘結,內有火氣者慎用.蕃石榴：俗稱芭樂或拔子.由臺灣大翔集團中富種養有限公司從臺灣引進的最新優良品種,移植于遠離工業,人為污染,山青水秀,土壤肥沃,海拔680米以上的山坡地,經最新科技研究品種改良,管理嚴格,品質國際化,無藥害,病害污染,加上特有山區的晝夜溫差大,形成了獨特風味,高級的天然綠色食品]

蕃石榴屬桃金娘科落葉喬木,品種頗多,其中以“胭脂紅”最佳.它除富含水分外,還有一定量的蛋白質,谷氨酸,脂肪,碳水化合物以及鈣,磷,鐵和維生素A,B,C等,且尤以維生素C含量最多.]

收斂止瀉，消炎止血。葉、果：急、慢性腸炎，痢疾，小兒消化不良；鮮葉：外用治跌打損傷，外傷出血，臁瘡久不愈合。]

一、番石榴的營養價值番石榴營養豐富，其中豐富的維生素C 對治療糖尿病具有很好地藥效。番石榴不僅可以直接食用，還被加工成果汁、果醬、果凍、水果蜜餞等不同的形式。番石榴中含量較高的蛋白質可以促進人體血液循環、保證血液暢通。番石榴中較低的脂肪可以在補充營養的同時增加一些熱量和能量。番石榴中維他命對老人和孩童的營養價值更高，可以補充體內的鈣質，增強骨骼強健，促進兒童健康成長。番石榴常吃能美容養顏，補充人體所需的各種營養成分、改善人體消化系統、提高人體免疫力并治療一些身體疾病等作用。二、番石榴富含豐富的營養成分番石榴本身富含豐富的營養成分，其中蛋白質和維他命C的含量尤其的高，另外還有維生素和維他命A、B、C以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等礦物元素。番石榴還富含有膳食纖維、胡蘿卜素、脂肪等營養成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等營養成分。番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質。番石榴的營養成分不僅全面而且微量元素含量高，早餐吃一顆番石榴就可以滿足身體所需營養如蛋白質、脂肪等以及補充體內所缺乏的營養物質如鈣、鐵、膳食纖維、維生素等，最重要的是番石榴所含的脂肪熱量較低]

番石榴　　開放分類：食物、植物、水果、中草藥、桃金娘科　　【學名】Psidium guajava L.　　【別名】芭樂雞矢果拔子雞屎拔　　【科屬】桃金娘科（Myrtaceae）番石榴屬（Psidium）　　【特性與特征】常綠小喬木或灌木，高5～12m，沒有直立主干，根系發達。單葉對生，葉背有絨毛并中肋側脈隆起。花單生或2～3朵聚生葉腋，花兩性，雄蕊多數，雌蕊1枚。漿果卵形或洋梨形，種子多數，小而堅硬。生長最適溫度23～28℃，最低月平均溫度15.5℃以上才有利于生長。年降雨量以1000～2000mm為宜。耐旱亦耐濕，郝光，陽光充足，結果早、品質好。對土壤水分要求不嚴，土壤pH值4.5～8.0均能種植。　　【分布狀況】番石榴是一種適應性很強的熱帶果樹。原產美洲熱帶，16～17世紀傳播至世界熱帶及亞熱帶地區，如北美洲、大洋洲、新西蘭、太平洋諸島、印度尼西亞、印度、馬來西亞、北非、越南等。約17世紀末傳入我國。現臺灣、廣東、廣西、福建、江西等省均有栽培，有的地方已逸為野生果樹。　　【繁殖】番石榴常年開花結果，樹高可達5米，主干不甚直立，樹皮綠褐色、光滑。葉對生，革質長橢圓形或長卵形，背面有茸毛。花兩性，白色。漿果卵形、梨形或球形，成熟時淡黃或粉紅色，味略酸而有特殊香味。種子小而多。自然界常由鳥類傳播，種子繁殖；生產上用實生播種或扦插、壓條、嫁接繁殖均可。中國以高枝壓條繁殖為主。　　【作用】番石榴營養豐富，維生素C含量特高。果實具有治療糖尿病及降血糖的藥效，葉片也可治腹瀉。果實除鮮食外，還可加工成果汁、濃縮汁、果粉、果醬、濃縮漿、果凍等。　　【番石榴藥用】　　[編輯本段]　　【性味歸經】甘、澀，平。　　【功能主治】收斂止瀉，消炎止血。葉、果：急、慢性腸炎，痢疾，小兒消化不良；鮮葉：外用治跌打損傷，外傷出血，臁瘡久不愈合。　　【用法用量】葉、果0.5～1兩；外用適量，鮮葉搗爛敷患處。　　【摘錄】《全國中草藥匯編》　　番石榴查看：47 編輯：康華營養師　　番石榴的1種用法　　原料別名：芭樂、拔子　　原料分類：水果類及制品查看該種類其他原料　　使用提示：每次食用一個。　　原料介紹　　Guava(Psidium guajava)番石榴，俗稱芭樂或拔子。臺灣芭樂為桃金娘科番石榴屬果樹，肉質非常柔軟，肉汁豐富，味道甜美，幾乎無籽，風味接近于梨和臺灣大青棗之間。它的果實橢圓形，顏色乳青至乳白，極其漂亮，含有大量的鉀、鐵、胡蘿卜素等，營養極其豐富。芭樂是臺灣的土生水果之一，還是一等一的減肥水果。　　番石榴果形有球形、橢圓形、卵圓形及洋梨形，果皮普通為綠色、紅色、黃色，果肉有白色、紅色、黃色等。肉質細嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不膩，是養顏美容的最佳水果。　　【營養分析】　　番石榴營養豐富，可增加食欲，促進兒童生長發育，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C，鈣、磷、鐵。番石榴營養價值高，以維生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝于其它水果，所以最好能一起食下去。多吃可以預防老化，排除體內毒素的功效。　　相關人群　　一般人群均可食用　　特別適合生長發育期的兒童、對于高血壓、糖尿病、肥胖癥及腸胃不佳者，是為理想之食用水果。　　兒童及有便秘習慣或有內熱的人不宜多吃。肝熱的人應慎防便秘，因為番石榴具有收斂止瀉作用。　　【制作指導】　　1. 方便生食，鮮果洗凈（免削皮）即可食用，有些人喜歡切塊置于碟上，加上少許酸梅粉或鹽巴，風味獨特。如使用家庭式果汁機，自制原汁、原味芭樂果汁，享受人生獨特口味。　　2. 番石榴果實不但可以鮮食，還可以加工為果汁、果醬、果脯，同時還可制作成盆景，具有廣闊的市場前景。是目前港澳臺和東南亞地區最暢銷的水果之一。　　【食療作用】　　番石榴性溫，味甘、澀、酸，無毒；　　具有收斂止瀉，止血，止癢的功效；　　主治泄瀉，久痢，濕疹，創傷出血等癥。　　【備注】　　1. 臺灣芭樂最早的種下80天即可結果，最遲的種下10個月也能采收，而且一年四季均在生長結果，當年即可采果25公斤以上，是目前世界上最早產也是最豐產的果樹之一。臺灣芭樂幾乎沒有什么病蟲害，只要氣候條件適宜，隨種隨活，生長極快，一般人都能種植成功。果實無藥害、病害污染，因講究科學栽植，從小果開始就套裝薄膜袋，直到采果，與藥害蟲害隔絕，是標準的綠色食品。而且成熟的番石榴具有各種大、中、小美觀、精致的包裝。便于貯藏和運輸，因季節不同，保鮮時間15～30天不等，又可加工制汁，是當前最暢銷的果汁飲料，也是現代人的最佳禮品。]