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1，奶粉什么比例沖
2，奶粉沖調(diào)比例
3，奶粉怎樣沖比較有營養(yǎng)

1，奶粉什么比例沖

30ml水，一平勺奶粉

一勺60ML水。參考 http://shop33400248.taobao.com/

30克水一勺奶粉

一勺奶粉沖30毫升水

奶粉什么比例沖

2，奶粉沖調(diào)比例

你咨詢奶粉沖調(diào)比例，我覺得一般嬰幼兒奶粉沖配比例相差不會太大，拿我家寶寶喝的紅星奶粉舉例。飲用水煮開晾至40度，在奶瓶中倒入所需水量的2/3,加入奶粉，搖勻；倒入剩余的水至100ml，再用力搖勻，放涼到37度即可喂于寶寶飲用，比較方便的方式是將沖好的奶滴到自己手腕脈搏處試溫。那里皮膚最薄，對溫度的反應(yīng)是最準確的。其他品牌奶粉可能比例稍有差異，但不會太大，媽媽們參考說明書就行了

奶粉沖調(diào)比例

3，奶粉怎樣沖比較有營養(yǎng)

【誤區(qū)一用礦泉水沖】或許有些媽媽會認為礦泉水富含礦物質(zhì)，其實，并不是吸收的礦物質(zhì)越多，對寶寶就越好。對于腸胃消化功能還不健全的寶寶來說，長期喝用礦泉水沖的奶粉會引發(fā)寶寶的消化不良和便秘。【誤區(qū)二水越熱越好】開水可以殺菌，這是很多人都知道的，有些媽媽就因此覺得用高溫的水來沖奶粉，可以殺殺奶瓶里的細菌。事實上，這是不被提倡的，因為水溫高在沖調(diào)奶粉時會使乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，從而影響孩子的消化吸收。另外，一些對熱不穩(wěn)定的維生素也會被破壞，特別是有些奶粉中添加的免疫活性物質(zhì)。這樣，奶粉便失去了本來的營養(yǎng)成分了。【誤區(qū)三奶粉煮沸再食】剩奶煮沸再食，這樣省去了重新沖調(diào)的功夫，但有關(guān)研究表示，已經(jīng)沖調(diào)好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化。【誤區(qū)四越濃營養(yǎng)越高】“過猶不及”這句話用在沖奶粉上，就是說奶粉太過濃或者太過稀，都不好。奶粉中含有鈉離子，需要加足量的溫水稀釋。如果奶粉濃度過高，寶寶飲用后，會使血管壁壓力增大。本來，寶寶的毛細管已經(jīng)很嫩弱了，再這么折騰一下，容易引起寶寶腦部毛細血管破裂，導致出血，智力也會受到影響。【誤區(qū)五先加奶粉后加水】先加水還是先加奶粉一樣嗎？兩者是有區(qū)別的。應(yīng)該在奶瓶里放一定刻度的水，然后再往里加入相應(yīng)比例奶粉，才能使得濃度合適。【誤區(qū)六換品牌頻繁】有的媽媽一聽說某種奶粉不錯，就趕緊買回給寶寶試，吃了新奶粉后寶寶有點不適，媽媽馬上又換回原奶粉。其實，給寶寶換奶粉，遠沒有這么方便，“轉(zhuǎn)奶”是個相對復雜的過程，要讓孩子的腸胃重新適應(yīng)。那幾天不能添加其他新的輔食，不能生病和接種疫苗。

奶粉和牛奶的營養(yǎng)比較奶粉是由鮮牛奶消毒后經(jīng)濃縮、噴霧、干燥而成的。鮮牛奶加工成奶粉后，水分由原來的88%降低到2%~5%(瓶裝)，蛋白質(zhì)、無機鹽、脂肪等營養(yǎng)素的含量濃縮了。例如，每100克牛奶含蛋白質(zhì)3.3克，而100克全脂奶粉含26.2克；每100克牛奶含脂肪4克，而100克全脂奶粉含30.6克；鈣、磷、鐵、維生素a、b1、b2、pp等含量均增高。我國生產(chǎn)的全脂奶粉，大多是加糖的，有的加蔗糖，有的加乳糖，所加的量低于20%，一般全脂奶粉的碳水化合物含量為35.5%100克。在鮮奶加工成奶粉后，維生素c遭到破壞，含量極微。奶粉中酪蛋白在加工過程中顆粒變細，故較牛奶易于消化。全脂奶粉調(diào)配成奶液時，若按溶量比例，則為1∶4比例調(diào)配(1湯匙奶粉加水4湯匙)；若按重量比例，則為1∶8比例調(diào)配(1克奶粉加水8毫升)。奶粉按此比例沖調(diào)后，脂肪和蛋白質(zhì)的含量相似于鮮牛奶，而糖類物質(zhì)則高于鮮牛奶，所以不必再加糖。沖調(diào)后維生素的含量也低于鮮牛奶。因此，有條件的地方最好給嬰兒食用鮮牛奶。用奶粉沖調(diào)喂養(yǎng)嬰兒時，可適當加用米湯沖調(diào)奶粉。這樣做，可逐步增加嬰兒唾液的分泌及酶的產(chǎn)生，促進腸道淀粉酶的分泌，消化作用隨之增強。同時，用米湯沖調(diào)奶粉，減少了腸內(nèi)發(fā)酵過程，不但增加了熱量，還可使奶粉中的酪蛋白脂肪變得更加容易吸收，促進嬰兒健康發(fā)育。隨著嬰兒月齡增加，米湯的濃度也應(yīng)逐步加大。嬰兒3個月后，可逐漸增加一些淀粉類食品，如米糊、土豆泥、奶糕等，以增強奶粉的營養(yǎng)性。

奶粉怎樣沖比較有營養(yǎng)