失眠的一個常見表現是入睡困難，也叫“不眠性失眠”,大多數睡眠素質差的患者會過分關注自己睡眠的問題,還有一些人，即使睡著了也是多夢，最后滿足于睡眠，缺乏沒有睡夠的感覺，也就是睡眠形式的失眠癥狀，一般包括以上原因,失眠的另一個癥狀是上床后，睜著眼睛睡不著,失眠的另一個癥狀是睡眠容易中途驚醒。

經常熬夜，睡眠不足，會引起內分泌失調，表現為:1。口腔潰瘍和口腔潰瘍；2、口臭、咽干、食欲不振；3、失眠多夢，煩躁易怒；4.注意力不集中，思維遲鈍；5、頸椎疼痛，落枕。如果不注意調理，會降低免疫力。瑞草堂熬夜，藥食兩用純中藥，運用現代生物技術提取有效成分，能有效改善熬夜和睡眠虛損引起的癥狀。熬夜的人，熬夜喝一兩杯就可以預防上述癥狀，而且精力充沛，精神放松。“瑞草堂”為此熬夜。

失眠的癥狀可以包括入睡困難、半小時以上難以躺下、記得入睡、午夜后難以早醒。比如有的人三四點就醒了，有的人兩三點醒了就睡不著了。這叫早醒。還有一些人，即使睡著了也是多夢，最后滿足于睡眠，缺乏沒有睡夠的感覺，也就是睡眠形式的失眠癥狀，一般包括以上原因。和青春有關的最重要的是壓力，焦慮，抑郁，這三者是非常相關的。

睡眠素質差的癥狀有入睡困難、易醒、早起、醒來后難以入睡。患者白天可能昏昏欲睡，身體虛弱，并伴有緊張和抑郁。嚴重者可出現自主神經紊亂癥狀，如心率加快、體溫升高、外周血管收縮等。大多數睡眠素質差的患者會過分關注自己睡眠的問題。這類患者會因注意力過度而出現焦慮癥狀，加重睡眠，導致癥狀惡性循環。睡眠質量差對男女都會有影響，女性患者相對更常見。

1、失眠類型，神經性失眠這部分人在性格上比較敏感。雖然睡眠平日里和普通人沒太大區別，但他們經常抱怨自己的缺點。當他們被一些小事困擾時，他們會失眠，他們每天都特別注意自己的身體狀況。

失眠的一個常見表現是入睡困難，也叫“不眠性失眠”。這種失眠的癥狀是，當你躺在床上時，你的大腦變得越來越清醒，過去的事情就像電影一樣不斷出現在你的腦海里。越是強迫自己不去想這些事情，越容易引起煩躁，越是睡不著，所以翻來覆去睡不著，輾轉反側一兩個小時才睡得著，這種失眠也叫“皮質性失眠”。失眠的另一個癥狀是上床后，睜著眼睛睡不著，這種失眠被稱為“皮層下失眠”。失眠的另一個癥狀是睡眠容易中途驚醒，睡眠之后，大腦仍然保持一定程度的警覺，被周圍輕微的聲響驚醒。隔夜重復多次，實際睡眠次較少，第二天大腦沉重，感覺疲憊無力。這種失眠也被稱為“淺睡眠性失眠”或“間歇性失眠”，失眠的另一個癥狀是，上床后可以很快入睡，但醒得很早。醒來后不容易再睡著，要等到天亮，這種失眠被稱為“早醒性失眠”或“晚期失眠”。這種現象多見于中老年人。