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1，怎樣美白皮膚小竅門

1、先保濕再美白；2、防曬是美白之母；3、吃美白的食物；4、了解美白護膚品成分；5、眼部美白。7種水果幫你抵抗衰老1.葡萄，抗氧化、防衰老；2.柑橘，補水去火；3.紅石榴，美白祛斑；4.檸檬，美白；5.櫻桃，補血；6.草莓，肌膚白皙有彈性；7.木瓜，潤膚養(yǎng)顏?！?個美白小方法】1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔。3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。趕緊美白呀。（望采納）

用白醋洗臉，每個星期一次

怎樣美白皮膚小竅門

2，簡單有效的美白小技巧

簡單有效的美白小技巧　　一、最簡單的美白方法　　1、蕃茄+蜂蜜美白特別適合暗瘡皮膚　　這個美白配方不單單可以用來做臉部美白，而且還可以用來做手部的美白。尤其是有暗瘡的皮膚，它不但可以有效的去油，而且還具有一定的防止感染的作用，能夠使皮膚更加白皙水嫩，細膩緊致。　　配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。　　用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。　　2、雞蛋+醋掃除面部所有黑斑　　取新鮮雞蛋一枚，洗凈，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋浸泡一個月。當?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。　　3、蔬菜汁美白補充足夠維他命C 　　把大黃瓜、青椒、西洋芹、青蘋果以及適量的苦瓜打成蔬菜汁來飲用，這樣蔬菜汁中具有足夠的維他命C，不但具有非常明顯的美白效果，而且還具有一定的抗衰老的功效，從而延緩衰老。　　二、全身美白從洗澡開始　　一、牛奶淋浴法　　材料　　牛奶適量。　　做法　　將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中，待身體洗凈后入內(nèi)浸泡30分。　　作用　　可全身美白、去除老化角質(zhì)。　　二、檸檬片泡澡法　　材料　　檸檬適量。　　做法　　先向浴池中放入非常熱的洗澡水，之后再向浴池中加入幾片切好的檸檬片。待洗澡水冷卻到適宜溫度的是在進行泡澡，浸泡20~30分鐘。長期使用既可以達到美白全身的效果。　　作用　　可消除疲勞，全身美白。　　三、蔬菜全身美白法　　材料　　半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹。　　做法　　溫水調(diào)勻綠豆粉，小黃瓜及西洋芹洗凈后打成汁。全部混合后涂抹全身，30分鐘后洗凈。　　作用　　可幫助去角質(zhì)讓身體發(fā)出嫩嫩自然光并幫助全身美白。　　四、精油全身美白法　　材料　　粗鹽、檸檬精油、基底油適量。　　做法　　先取適量餓的粗鹽，再取適量的檸檬油以及基地油適量。并且將三者放在一起進行混合，待洗澡的時候?qū)⑵浼尤胂丛杷衼磉M行泡澡。　　作用　　洗澡時拿來全身去角質(zhì)，可讓膚色恢復白晰。　　四、夏季美白妙招　　1、曬后修復　　蘆薈具有鎮(zhèn)定、消炎、舒緩的功效。有些人的皮膚比較脆弱，曬后皮膚會紅一大片、有脫皮的征兆，這時可以用削皮后的蘆薈(家里的盆栽蘆薈也可)涂抹在曬傷的皮膚上，蘆薈膠也可。　　2、冰凍牛奶涂抹全身　　把杯裝的牛奶(酸奶最佳)放在冰箱的冷凍室里冰至塊狀，洗澡前先用溫水沖洗全身，然后用冰凍牛奶涂抹全身(也可涂抹臉部)，皮膚溫度足以使其在涂抹中融化，促進吸收牛奶的營養(yǎng)，整個過程不到5分鐘。一杯牛奶可分兩次使用，初次使用時用刀切成兩半，另一半放入冰凍室。每天堅持使用，一周即可看到效果。　　3、汗蒸或運動出汗　　汗蒸有排毒、驅(qū)風、祛寒、暖體活血、溫膚靚顏的功效，最顯著的一點就是美白肌膚、改變皮膚膚質(zhì)、增強皮膚彈性、延緩衰老。曬黑或曬傷后汗蒸，建議連續(xù)汗蒸 3~7次(每天一次)即可看到明顯效果，曬傷情況的最好待皮膚不痛不紅時再汗蒸。美容會所一次汗蒸的價格大概50元左右，有團購的甚至30元/次不到。　　4、擦身體乳　　堅持洗澡后擦身體乳，不管是夏天還是冬天。經(jīng)常擦身體乳，皮膚會很光滑、緊致，即使曬黑后皮膚仍然有一層光澤，而不是難看的黯啞，而且也很容易恢復美白肌膚。選擇身體乳時，消費能力有限的，不必購買高價位的產(chǎn)品，20元以內(nèi)足可;不嫌黏膩的，可選擇按摩膏，效果更好。　　五、三種肌膚狀態(tài)如何美白　　1：干燥、缺水　　有些人相當幸運，天生是個白肉底，但可惜的是就是不夠透亮，多半是因為肌膚干燥、缺水、粗糙，以及伴隨初期老化造成的。只要肌膚的透明度不夠，就無法呈現(xiàn)完美的亮白美肌，這除了跟干燥、膚紋紊亂、角質(zhì)層重疊化有關外，更跟角質(zhì)層本身的透明度息息相關。在健康的狀態(tài)下，角質(zhì)層會呈現(xiàn)出透明度并能讓光透視，肌膚看起來就會白皙許多;反之，角質(zhì)層若代謝不正常，就會造成其中的角質(zhì)蛋白堆積過于緊密，肌膚摸起來就會粗粗的。　　對付干燥美白對策：　　●強調(diào)角質(zhì)修護重建，避免促進角質(zhì)代謝類成分(如水楊酸、果酸、A酸衍生物)。　　●可選擇滋潤性較高的劑型(乳液、乳霜類)，或是富含水性保濕成分的精華液后，另外搭配滋潤型保濕品。　　●可搭配鎮(zhèn)靜舒緩成分，以防止干燥時的發(fā)炎反應。　　2：色素沉淀　　基本上年輕時色素沉淀會慢慢消失，因為正常的情況，麥拉寧黑色素會從黑色素細胞轉(zhuǎn)移至角化細胞后，隨著角化的過程，讓黑色素從肌膚底層一直向外推移到角質(zhì)層，最后隨著老廢角質(zhì)一起被剝除。但伴隨年紀與體質(zhì)的不同，淡化的.時間就會拉長，新陳代謝變差，自然色素就會越來越難消失。想嘗試醫(yī)療美容雷射療程的人，也要術后照顧好脆弱肌膚，一旦結痂脫皮后，就要勤防曬，多密集美白，而且洗澡水溫不宜過高，以免延長紅腫期，否則會因為照顧不周，美白肌沒有，卻換來色素不均的花花臉呢! 　　對付色素沉淀美白對策：　　●強調(diào)促進深層修護類成分以促進沉積色素移除。　　●舒緩抗炎，防止色素沉積。　　●加強抗氧化保養(yǎng)。　　3：毛孔粗大　　毛孔問題，除了遺傳的塬因，油性肌膚容易因為油脂污垢阻塞毛孔，如此一來，毛孔就會益發(fā)明顯。此外，隨著年齡的增長，真皮層內(nèi)的彈力纖維、膠塬蛋白隨之松垮，也會促成了老化型毛孔的產(chǎn)生。另外，也不要忽視壓力造成的成人痘，一份韓國醫(yī)學中心的臨床研究發(fā)現(xiàn)，25歲以上的女性有超過46%的人，因為壓力、疲累、生理周期、甚至是懷孕，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，容易進而好發(fā)于雙頰、下巴及唇周的“成人痘”的問題。沒有妥善治療又不當擠壓的情況下，毛孔粗大的問題自然就會出現(xiàn)。　　對付毛孔的美白對策：　　●促進角質(zhì)代謝，防止角質(zhì)堆積撐大毛孔。　　●可選用清爽水性劑型為主，減少油脂分泌及堆積。　　●兼具緊實保養(yǎng)效果，防止毛孔老化松弛。　　●具有立即填補修飾毛孔效果者更佳。　　所以說，要想讓肌膚完美美白，那就需要你多了解一些相關的知識。在美白皮膚時，挑選一些適合自己的護膚品，這樣也能讓你的皮膚保養(yǎng)更有效果。健康的肌膚，離不開你細心的養(yǎng)護。美白皮膚，也需要你多了解一些正確方法。

簡單有效的美白小技巧

3，美白皮膚的竅門

1. 將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。 2. 把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。 3. 把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。 4．麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。 5．把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。 6．黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。 7．黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。 8．蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，并減少皺紋。 9．桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。 10．用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進血液循環(huán).

每天多吃含有維生素C的水果，可幫助人體減低黑色素的生成，如奇異果、柳丁、番茄、芭樂\蘋果等，以及中國傳統(tǒng)的美白秘方——薏仁都是不錯的選擇，或是每天含一片維生素C片補充也可達到一定的效果，但要注意一天不要超過60毫克。　　選用含有維生素C成分的美白產(chǎn)品，并盡可能使用同一品牌的美白系列產(chǎn)品，因為主要成分相同，能加強美白功效，避免產(chǎn)生敏感現(xiàn)象。　　水是美容圣物，早上醒來應空腹喝涼白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成，也有一定的美白作用。　　不要吃太多容易造成黑色素沉淀的食物，如：咖啡、茶，或容易感光的食物如白蘿卜、芹菜等。　　曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。注意皮膚的清潔,這樣可以保持水分哦!! 幾種水果美白的小竅門 1、香蕉敷面：將去皮香蕉磨碎，用手指沾著涂面，20分鐘后用加少量水的鮮奶洗凈。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚。 2、絲瓜汁面膜：把新鮮絲瓜濾汁并加一匙淀粉（面粉），涂于面部15分鐘-20分鐘，然后用溫水清洗干凈，因絲瓜含有多種維生素，長期使用，有較強的漂白效果，可保持肌膚細嫩。 3、檸檬汁面膜：把檸檬濾汁，直接涂于面部，保持15分鐘后洗凈，每周兩次，可使皮膚逐漸變白，適于色斑皮膚和油性粗黑的皮膚。 4、西瓜泥面膜：新鮮的西瓜汁加入半匙奶粉再加入適當?shù)矸?，涂勻整個面部，20分鐘后洗凈，每周1次-2次，可使較黑的皮膚變白并收縮較粗的毛孔。此法對日光曬黑的皮膚效果較好。

美白皮膚的竅門

4，皮膚快速美白小竅門

美白小秘方美麗大收集 1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。 2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次 4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。 5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環(huán)。待一段時間風干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。 7、中醫(yī)美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。用法：（1）洗臉：加適量的水，即可。（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調(diào)敷于全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。（4）然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。 9、蛋清面膜：將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。 10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。 11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚 12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。 14、橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。 15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。 16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調(diào)獎敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。 20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調(diào)成糊狀，涂擦面部,保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。 21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量面粉調(diào)勻敷面，20分鐘后洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合調(diào)勻后敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦