建議喝溫水，不要喝茶、果汁、汽水,喝王老吉什么的調節陰陽平衡是傳統文化,四川濕重于熱，廣東熱重于濕，導致一個愛吃辣，一個愛喝涼茶,祝你早日康復因為廣東的天氣熱大于濕，內熱較重，吃辣會上火，喝涼茶會舒服，都是濕熱,濕熱體質你需要多喝水，這樣可以幫助體內的水分循環，幫助你恢復。
建議:你好！濕熱 體質你需要多喝水，這樣可以幫助體內的水分循環，幫助你恢復。建議喝溫水，不要喝茶、果汁、汽水。如果體內有濕，可以用紅豆、薏米等開水沖服，祛濕，紅豆也有清熱祛濕的功效，可以從疾病的內因達到治療和恢復的效果。祝你早日康復
因為廣東的天氣熱大于濕，內熱較重，吃辣會上火，喝涼茶會舒服，都是濕熱。四川濕重于熱，廣東熱重于濕，導致一個愛吃辣，一個愛喝涼茶。另外，廣東人更注重滋補。喝王老吉什么的調節陰陽平衡是傳統文化。在廣東讀書也可以嘗試喝涼茶。推薦王老吉涼茶顆粒方便，不像涼茶那么有風險和針對性。這款涼茶很溫和，適合各種體質
羅馬洋甘菊:有很好的消炎作用，能消除神經焦慮。3菩提:葉子和花可以安神，治療頭痛和失眠。薰衣草:這是很多人都知道和了解的，有極好的鎮靜作用，身心放松，消除焦慮。檸檬草:具有鎮靜、促進消化的作用，可作為飯后茶飲。向日葵:對頭痛、眼疲勞有很好的效果。7金盞花:有清濕熱涼、降火的作用。8紫羅蘭:通肝有疏通肝經的作用，對眼睛疲勞很有效。4)把泡好的茶葉扔掉:大部分人把用過的茶葉泡好后扔掉。其實這是不經濟的，茶葉要細嚼慢咽，因為茶葉含有較多的胡蘿卜素、粗纖維等營養成分。泡茶時間過長:最好泡4-6分鐘后再喝茶。所以80%的咖啡因和60%的其他可溶性物質都被泡出來了。時間太長，茶就苦了。長時間用暖水瓶或爐子煮的茶容易發生化學變化，不宜再喝。
4、荷葉茶是用開水泡還是用水煮在水中煮沸。具體做法如下:一、準備材料:陳皮10克，荷葉5克，水250毫升，1.將陳皮和荷葉分別放入容器中，加入適量的水，洗凈。2.將適量的水倒入鍋中燒開，水燒開后，倒入陳皮。3.倒入陳皮煮三分鐘，三分鐘后倒入荷葉，4.大火燒開后，繼續煮三分鐘，然后蓋上鍋蓋，小火燜五分鐘。5、煮好后濾出湯汁，荷葉茶就做好了，6.結。
