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1，晚上橙子吃多了會發胖嗎
2，晚上吃橙子會胖嗎
3，晚飯后11點左右以后吃橙子會胖嗎
4，晚上吃一個橙子會長胖嗎
5，晚上不吃飯只吃1個橙子會發胖嗎
6，晚上吃橙子胖嘛

1，晚上橙子吃多了會發胖嗎

不會的

水果吃多沒了沒說會有發胖的

晚上橙子吃多了會發胖嗎

2，晚上吃橙子會胖嗎

不會的

一個橙子每100g中含熱量47Kcal，可以知道它的熱量幾乎可以忽略不計，不必太擔心，不要離睡前太近就好

不會，而且橘子對減肥有利。橘子的營養豐富，在每百克橘子果肉中，含蛋白質0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，粗纖維0.4克，鈣56毫克，磷15毫克，鐵0.2毫克，胡蘿卜素0.55毫克，維生素B0.08毫克，維生素B2 0.3毫克，煙酸0.3毫克，維生素c 34毫克以及橘皮甙、檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等營養物質。

這得看你一天進出的總熱量啊，就是比如你已經吃了好多東西了，又吃橙子，就是多余地攝入，然后又不走走運動一下，當然不太好。但是本來白天就吃得不是很多，或者吃完后走動一下，就挺好。

晚上吃橙子會胖嗎

3，晚飯后11點左右以后吃橙子會胖嗎

你好，會發胖的，不要那么晚吃。如果吃大量的橙子來代替晚餐，就會導致體內糖分的大量堆積，如果剛進食不久就睡覺的話，那是肯定會胖的，因為糖分沒有來得及消化就轉化成脂肪存儲了。

水果的最佳進食時間是上午9點到11點，下午3點到5點。如果吃大量的橙子來代替晚餐，就會導致體內糖分的大量堆積，如果剛進食不久就睡覺的話，那是肯定會胖的，因為糖分沒有來得及消化就轉化成脂肪存儲了。如果你是在晚上7，8點鐘吃的，而且要到12點鐘才能睡覺的話，那么是沒有問題的，不會長胖。相反，如果你晚上經常熬夜的話，吃蘋果，橙子對人體反而是很有好處的。中西醫里面都講到，熬夜是很容易讓體內的水分大量流失的，吃水果，不但可以補充水分，同時還可以補充維生素。同時，水果里面的脂肪含量幾乎為零，在糖分被充分利用的前提下是不會轉化脂肪的。同時需要注意的是，如果經常熬夜，你也可以服用少量的燕麥片，補充賴氨酸，和蛋白質。這樣第二天才會更有精神。

晚飯后11點左右以后吃橙子會胖嗎

4，晚上吃一個橙子會長胖嗎

偶爾吃一個不會。

不會胖的，不過不要多吃哦，晚上吃多了對胃不好，會照成胃的負擔

不會胖的。睡前多食有助排便，能減少體內積聚毒素。

你要是把橙子當作晚餐來食用的情況下是不會長胖的因為橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質。橙子多纖維又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇，嗜甜而又要減肥者可以吃橙子來滿足對甜食的欲望。加之橙子富含纖維，多食有助排便，能減少體內積聚毒素。我也在用橙子減肥，而且我發現了另一個好處就是比任何面膜都管用我白了好多呢

不會長胖的，但是建議在睡覺前2小時再吃！因為晚上睡覺時是肝臟排毒和休息的過程，要是睡前吃東西會對肝臟不利！水果之類的食物還是在飯前半小時吃是最好的，不僅可以促進消化，還利于減肥！呵呵！

那不是胖不胖的問題，要看你是胖人還是瘦人！

5，晚上不吃飯只吃1個橙子會發胖嗎

不會發胖的但是不建議這么做的空腹吃水果不好而且長期下去會出現營養不良貧血甚至停經等現象的減肥的話主要還是依靠控制飲食和適量運動的，就是所謂的管住嘴邁開腿的。其實，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。 2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。 3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。 4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少于20分鐘。 5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。6、意志決定減肥的效果與質量。希望采納一下

不會發胖或上火的，請放心食用。橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質。橙子多纖維又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇，嗜甜而又要減肥者可以吃橙子來滿足對甜食的欲望。加之橙子富含纖維，多食有助排便，能減少體內積聚毒素。

不會，身體不健康

這個不會胖的，就是怕你長此以往，你身體吃不消

如果睡得很早，不適量的活動，同樣也會發胖。

不會，身體不健康

6，晚上吃橙子胖嘛

不會發胖橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對于女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結石的發病率。防癌：一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿卜素。黃酮類物質具有抗炎癥、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿卜素具有很強的抗氧化功效。這些成分使橙子對多種癌癥的發生有抑制作用。此外，橙皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。得了膽結石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不錯的治療效果。但中醫的觀點認為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌紅苔少等現象的人。中醫認為，這是由于肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱。一天2-3個為宜.

減肥要健康減肥！就算現在不吃飯會瘦以后吃飯了還會胖，

你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦２４斤一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯后喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食后脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺。 這種方法是在在雜志上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.