可搭配各種菜肴烹制出各種美味菜肴，有助于開胃健脾、消食理氣；芝麻、蓮子蘸糖能養血安神，養心健腦，還能防止盜汗；泡酒有助于活血止痛；此外，還可制成美味核桃罐頭仁、核桃粉、核桃奶、核桃蜜餞仁等,量是每天早上2核桃仁,以形補形，補干陽氣，使腦滿，腦、脊髓、腎精相通，故可補腎-間接,腎病醫院專家說:核桃有三條經脈分別入肺、腎、大腸,核桃與其他滋補品或滋補品一起使用時，具有強壯滋補的作用,多吃點核桃Neng補腎是真的嗎。
多吃點核桃 Neng 補腎是真的嗎？腎病醫院專家說:核桃有三條經脈分別入肺、腎、大腸。對肺虛引起的腰膝冷痛、遺精、尿頻、乏力、頭發早白、咳嗽、氣短、畏寒、便秘等有很好的防治作用。并且可以強身健體，延年益壽。核桃與其他滋補品或滋補品一起使用時，具有強壯滋補的作用。推薦:吃法多種多樣。可生吃、水煮、煮熟、蘸糖、煮粥、泡酒，生吃可防治痰多、咳嗽、失眠、頭暈等癥狀；用鹽食用，可預防腎虛腰痛、遺精、陽痿、健忘、耳鳴、尿頻等。可搭配各種菜肴烹制出各種美味菜肴，有助于開胃健脾、消食理氣；芝麻、蓮子蘸糖能養血安神，養心健腦，還能防止盜汗；泡酒有助于活血止痛；此外，還可制成美味核桃罐頭仁、核桃粉、核桃奶、核桃蜜餞仁等。，也是很多高檔糕點、糖果的輔料。
2、 核桃吃多久能起到 補腎的作用以形補形，補干陽氣，使腦滿，腦、脊髓、腎精相通，故可補腎-間接。最好磨成核桃粉，蘸芝麻醬吃，量是每天早上2 核桃仁。直接吃的話，最好多咀嚼，我以前早上用開水洗一個雞蛋，少加鹽提味，讓它回歸腎經。也可以試試加核桃粉或者芝麻糊，當時吃了以后，當時就覺得熱。一般堅持一個冬天，夏天不怕熱，就知道好處了，當然，如果吃的時間長核桃，有的人會上火，但是腦子太飽了。建議使用學生等用腦較多的人來補腦。
