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如果記憶力下降,明顯影響到日常生活或者工作,建議到專(zhuān)科門(mén)診,尤其是設(shè)立記憶門(mén)診的綜合性醫(yī)院去救治。此外,要鑒別其他誘因?qū)е碌挠洃浟Σ睿幢厥羌膊∷拢热缱罱^勞累、情緒較緊張、熬夜,特別勞累的時(shí)候,連續(xù)熬夜幾天會(huì)感覺(jué)記憶力明顯衰退。但是經(jīng)過(guò)調(diào)整或者休息一段時(shí)間,記憶力恢復(fù)正常,這種情況就不需要到醫(yī)院去診治,盡可放心。在飲食方面,平常可食入麻油或者橄欖油,多食深海魚(yú)類(lèi),也有利于減輕記憶力差或者減緩記憶力下降
2、補(bǔ)腦增強(qiáng)記憶力的藥物智商在生活工作和讀書(shū)中扮演了很重要的作用,智商高的人說(shuō)明這個(gè)人很聰明,能力強(qiáng),會(huì)獲得很多人的稱(chēng)贊。提高智商也是有一定方式的,你可以用3個(gè)方面來(lái)提高記憶力:1多讀書(shū):大部分人的潛能沒(méi)有被開(kāi)發(fā)出來(lái),你其實(shí)很聰明,只是你的潛能沒(méi)有被開(kāi)發(fā)出來(lái),只有不斷的讀書(shū),才能開(kāi)發(fā)我們的潛能。2吃魚(yú)類(lèi)海鮮:魚(yú)里面有豐富的卵磷脂,補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng)大腦所需的營(yíng)養(yǎng),可增強(qiáng)人的記憶、思維和分析能力,延緩大腦衰老,多吃魚(yú)肉可以幫助保護(hù)大家的視力,還起到健腦益智的作用。之前在初三的階段,我注意力時(shí)常很差,背公式總是記不住,致使我各科的成績(jī)也很不好,接著看到了一個(gè)可以激發(fā)潛能的“尼古拉特斯拉訓(xùn)練”,看完之后,我的狀況才得到改變。開(kāi)啟我的大腦潛能,我的各科成績(jī)也提升了很多,相信我的分享應(yīng)該能幫到。