根據這個標準，四歲的孩子個子只有90cm的話，是稍微偏低的。多帶孩子進行戶外運動，多讓孩子跑跑跳跳，多曬太陽，有助于孩子長高，如果你的孩子是因為缺乏生長激素而導致的個子小，那就及早治療，先把孩子的脾胃調理好，多給孩子補充蛋白質和維生素豐富的食物，相信早治療效果會更好。

1、孩子4歲了，個子只有90公分，這樣的身高正常嗎？如何才能提高孩子的身高？

根據國家衛生部制定的《中國7歲以下兒童生長發育參照標準》，四歲女童的最低身高標準是91.7cm，四歲男童的最低身高標準是92.5cm。根據這個標準，四歲的孩子個子只有90cm的話，是稍微偏低的，但這只是一個發育參照的標準而已，稍微偏低并不代表身高是異常的，可以適當調整孩子的營養，睡眠，運動，促進他的身高發育。

7歲以下女童身高(長)標準值(cm)7歲以下男童身高(長)標準值(cm)我認為可以從以下幾個方面著手：1.充足的睡眠，充足的睡眠，尤其是夜間的睡眠有利于促進生長發育。建議給孩子養成八點半上床睡覺的習慣，保證充足的夜間睡眠，2.合理的運動。多帶孩子進行戶外運動，多讓孩子跑跑跳跳，多曬太陽，有助于孩子長高，

3.均衡的營養。給孩子攝入充足的優質蛋白質，谷物，蔬菜，水果，保證均衡的營養，可以促進孩子健康發育，4.適當的補鈣。孩子長高的過程需要大量的鈣，堅持每天給孩子喝純牛奶，多吃蝦皮等含鈣豐富的食物，同時也可以適當的補充鈣片，孩子的身高既有遺傳的因素，也有后天因素。我夫妻二人長得都不高，我家大寶的身高從小就一直徘徊在最低標準線附近，所以我更注重從各方面去促進孩子的生長發育，

2、孩子很矮怎么辦？

孩子的個子一般與遺傳有關。有些孩子發育慢，一開始個頭小，但到少年期就有個猛長的過程，但有些孩子屬于一直慢長型，最終長不高。如果你覺得孩子發育慢，那就帶他去醫院檢查檢查生長基因，看是什么原因造成的，我以前一個同事的兒子，12、3歲的時候還不到1.5米，同事領著兒子到省城各醫院進行檢查，結果是骨骺產生骨化早期閉合。

聽醫生介紹說：“患者人一旦骨骺產生骨化閉合，就不能夠再繼續長高了，因為我們人體的成骨方式主要有兩種，一個是膜化成骨，一個是軟骨化骨，人體的長高主要依賴于軟骨化骨，而后軟骨一旦發生骨化，骺線閉合，這個時候長骨就失去了繼續增長的能力，所以說，一旦在臨床上確認了骺線已經閉合，那么該類患者即使是在補充營養，或者是做運動，也不會再刺激身高長高了”。

還好，我同事孩子屬于早期的骺線閉合，醫生給孩子實施打生長基素的治療方案，并建議通過鍛煉和其他方法刺激骨骼，比如游泳、彈跳等。同時養成良好的生活習慣，早睡早起，多吃蛋白質和維生素豐富的食物，適當的補充鈣劑，治療了將近一年，花費了幾萬元，雖然長了不足20厘米，但也總算超過了1.65米，所以，如果你的孩子是因為缺乏生長激素而導致的個子小，那就及早治療，先把孩子的脾胃調理好，多給孩子補充蛋白質和維生素豐富的食物，相信早治療效果會更好。