用冷光美白儀在牙齒表面涂抹美白凝膠,牙齒如果想徹底美白，可以選擇做牙齒貼面或者烤瓷冠修復,此時去除牙結石會造成牙齒變白的錯覺,但是牙齒并不能通過洗牙來美白，因為它只是單純的洗掉了外源性的染色，并不能去除牙齒本身的內源性染色,不能美白牙齒，但可以去除牙齒表面的牙結石、煙漬、色斑,不會牙齒變白。
否..所謂“潔牙”，就是用超聲波潔牙器清潔牙齒。不能美白牙齒，但可以去除牙齒表面的牙結石、煙漬、色斑。不會牙齒變白。可以用牙齒漂白，即在牙齒唇部涂抹漂白劑，每天使用半小時，兩周為一個療程。
洗牙通常會清除口腔中的牙菌斑和牙結石，可以維持牙周健康，減少牙齦炎癥，減少松動的機會牙齒。牙齒如果表面有較多的結石，覆蓋牙齒整個表面。此時去除牙結石會造成牙齒變白的錯覺。但是牙齒并不能通過洗牙來美白，因為它只是單純的洗掉了外源性的染色，并不能去除牙齒本身的內源性染色。牙齒如果想徹底美白，可以選擇做牙齒貼面或者烤瓷冠修復。用冷光美白儀在牙齒表面涂抹美白凝膠。光照15分鐘后，牙齒會很快有美白效果。同時如果用美白牙膏會更好。
用橘子皮刷牙。把吃剩的橘子皮曬干，磨成細粉。刷牙的時候加到牙膏里。長期使用可以緊致美白。牙齒，而且還能去除口腔異味。用醋去除牙漬。經常吸煙的人，牙齒身上會布滿黃色和黑色的煙漬。即使是去除煙漬的專業牙膏也很難去除。可以每天含半口醋，兩三分鐘后吐出來，然后用力刷牙，最后用清水洗凈。幾次后可以恢復白色。每天一杯茶中的黃酮類等成分，似乎可以防止有害細菌附著牙齒，也可以防止導致蛀牙的糖類物質的產生。茶葉中還含有大量的強氟牙齒。
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