韭菜性溫，具有行氣活血、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、散寒暖身的功效，非常適合怕冷的人食用體寒，可以有效的驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，緩解怕冷的情況,5.辣椒:體寒怕冷的人可以吃辣椒,4.桂圓:體寒怕冷的人可以吃桂圓,3.生姜:體寒怕冷的人可以吃生姜,2.韭菜:體寒怕冷的人可以吃韭菜,體寒怕冷的人經(jīng)常喝姜水，能有效驅(qū)散體內(nèi)寒氣，溫暖身體,羊肉:體寒怕冷的人可以吃羊肉。
1、 體寒的人吃什么好過(guò)冬?羊肉:體寒怕冷的人可以吃羊肉。羊肉性溫，有溫陽(yáng)補(bǔ)腎的作用，對(duì)體寒各種原因引起的怕冷有很好的緩解作用，2.韭菜:體寒怕冷的人可以吃韭菜。韭菜性溫，具有行氣活血、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、散寒暖身的功效，非常適合怕冷的人食用體寒，可以有效的驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，緩解怕冷的情況，3.生姜:體寒怕冷的人可以吃生姜。生姜性溫，有解表散寒的功效，體寒怕冷的人經(jīng)常喝姜水，能有效驅(qū)散體內(nèi)寒氣，溫暖身體。4.桂圓:體寒怕冷的人可以吃桂圓，桂圓性溫，有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，對(duì)體寒氣血不足引起的畏寒有很好的緩解作用。建議用紅棗和生姜放在開(kāi)水里喝，效果會(huì)更好，5.辣椒:體寒怕冷的人可以吃辣椒。辣椒性溫，有溫中散寒的功效，體寒怕冷的人可以適當(dāng)吃辣椒，辣椒可以加快血液流動(dòng)，將寒氣排出體外，從而溫暖身體。
