第2，游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，所以長期參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有利于孩子骨骼肌肉的發(fā)育，并且游泳對(duì)于兒童的心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)發(fā)育有很大的益處，由于水的壓力，以及在游泳過程中要有一定程度的憋氣訓(xùn)練存在，這對(duì)于增加兒童肺活量有很大幫助。那么，有這么多好處到底幾歲開始學(xué)習(xí)游泳才適合呢。

1、兒童游泳有哪些好處？兒童幾歲開始學(xué)游泳最好？

兒童由于骨骼肌肉處在發(fā)育階段，不太適合高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練，所以兒童期一個(gè)很好的健身運(yùn)動(dòng)那就是游泳，經(jīng)常參加游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于兒童的健康成長的確有很大幫助。第1，游泳由于水的流動(dòng)性特點(diǎn)，具有一定的浮力，阻力，和粘滯性，所以兒童在水中運(yùn)動(dòng)可以對(duì)動(dòng)作有所緩沖這就降低了運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)，第2，游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，所以長期參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有利于孩子骨骼肌肉的發(fā)育，并且游泳對(duì)于兒童的心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)發(fā)育有很大的益處，由于水的壓力，以及在游泳過程中要有一定程度的憋氣訓(xùn)練存在，這對(duì)于增加兒童肺活量有很大幫助。

第3，兒童在水中運(yùn)動(dòng)，由于水是涼的，所以水會(huì)帶走人體的部分熱量，以及兒童在運(yùn)動(dòng)過程中的消耗，這會(huì)使兒童在游泳結(jié)束后有強(qiáng)烈的饑餓感，從而在一定程度上改善兒童挑食的習(xí)慣，如果，孩子過度肥胖的話，游泳由于消耗熱量較大，而且損傷較小，從而也成為了很好的兒童減肥方法。第4，游泳運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)協(xié)調(diào)性要求很高的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)過程中能用到很多的配合，手腿配合，呼吸和手以及腿部動(dòng)作配合等，并且游泳訓(xùn)練中要求身體在充滿力量的同時(shí)還要有一定的柔韌性，所以游泳運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)兒童神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，能夠很好的改善兒童的協(xié)調(diào)能力和柔韌性，

第5，游泳是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，所以經(jīng)常參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有利于培養(yǎng)孩子堅(jiān)持不懈的性格，提高孩子的毅力。而且經(jīng)常參加游泳鍛煉的兒童更聰明，更靈活，那么，有這么多好處到底幾歲開始學(xué)習(xí)游泳才適合呢？可能大家在網(wǎng)上經(jīng)常看到老外們拿著些嬰幼兒就開始在水中耍了，說實(shí)在的你如果很專業(yè)你可以去做，但是作為父母我相信沒有幾個(gè)敢這么玩的吧，就算有個(gè)專業(yè)的嬰幼兒教練，也沒幾個(gè)舍得去這么做，在中國大部分的兒童培訓(xùn)中，一般年齡都在六歲以上，因?yàn)榱鶜q以上的孩子已經(jīng)具備了自理能力，能夠理解教練所教授的動(dòng)作，而且力量方面也可以粗略的完成游泳動(dòng)作。

2、孩子需要學(xué)游泳嗎？

當(dāng)然應(yīng)該讓孩子學(xué)習(xí)游泳了，而且我覺得不是該不該學(xué)，而是必須要學(xué)。讓孩子學(xué)習(xí)游泳除了眾所周知的一些好處之外，學(xué)習(xí)游泳還能讓孩子變得更聰明，這個(gè)好處各位家長是否都有所了解呢？澳大利亞一所大學(xué)的教授對(duì)大約7000名兒童進(jìn)行長達(dá)三年的跟蹤調(diào)查，數(shù)據(jù)顯示，學(xué)習(xí)游泳的兒童普遍要比沒有學(xué)習(xí)游泳的兒童的成績要好，在數(shù)學(xué)相關(guān)的問題方面比沒有學(xué)習(xí)游泳的兒童有更突出的表現(xiàn)，另外，在自我表現(xiàn)和讀書方面也都有良好的表現(xiàn)，

日本也有機(jī)構(gòu)也對(duì)就讀于東京大學(xué)的174名學(xué)生做了項(xiàng)問卷調(diào)查。問卷調(diào)查的起因很簡單，東京大學(xué)是全球著名的的大學(xué)之一，日本家長們也都有望子成龍的心理，所以對(duì)能考入東京大學(xué)的學(xué)生們小時(shí)候都學(xué)了些什么非常感興趣，調(diào)查分為：運(yùn)動(dòng)類（足球，棒球，武道，體操等）；文化類（樂器，芭蕾，繪畫，舞蹈等）；學(xué)習(xí)類（英語，珠算，私塾等）調(diào)查的結(jié)果顯示：第一位是游泳。

在調(diào)查的174位學(xué)生中有100位以上的學(xué)生第一回答是游泳！（第二回答是游泳的也達(dá)到了47%）單純對(duì)東京大學(xué)的做的調(diào)查也許突出不了什么，于是該機(jī)構(gòu)又對(duì)現(xiàn)在在籍全部小學(xué)生做了調(diào)查，排在第一位的還是游泳，約占全部回答的三分之一以上。有研究結(jié)果成：兒童在三歲左右的時(shí)候，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育進(jìn)入高峰期，這個(gè)事情如果能讓兒童在水的浮力下玩水會(huì)鍛煉大腦的空間認(rèn)知能力，而好的空間認(rèn)知能力對(duì)算數(shù)，幾何問題都會(huì)有很大幫助，對(duì)大腦的發(fā)育也會(huì)有良好效果。