練武術(shù)的最佳年齡，學(xué)習(xí)武術(shù)的最佳年齡

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-05-09 08:40:20 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，學(xué)習(xí)武術(shù)的最佳年齡

從3歲開(kāi)始練習(xí)孩子的協(xié)調(diào)性和柔韌性并保持，尤其柔韌性，包括腿的柔韌性（橫叉、豎叉、小腿跟腱等）和肩部的柔韌性。6歲開(kāi)始練習(xí)武術(shù)套路，最好報(bào)個(gè)武術(shù)班14歲練習(xí)力量和搏擊實(shí)戰(zhàn)還有，從小就要灌輸孩子“學(xué)武術(shù)不是用來(lái)打架”的思想和一些基本法律常識(shí)，認(rèn)真做到“不惹事但也不怕事”的理念。

學(xué)習(xí)武術(shù)的最佳年齡

2，什么年齡練武術(shù)最好

最好是從三-五歲比較好，骨胳的柔韌性比較好。，

如果是專業(yè)的當(dāng)然要從小抓起如果是強(qiáng)身健體 80歲去打太極也不遲啊呵呵

什么武術(shù)都好。。只要練到家。。都好！

三歲最好！

什么年齡練武術(shù)最好

3，武術(shù)幾歲學(xué)最合適

學(xué)習(xí)呼吸吐納的氣功在5、6歲時(shí)就可以了，練習(xí)套路在6、7時(shí)也可以了，練習(xí)基本功（功力類）要根據(jù)孩子身體的情況來(lái)說(shuō)，一般的在10歲左右也就可以了，加強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度可以隨著年齡的增長(zhǎng)而增加。如果通過(guò)十年的練習(xí)，對(duì)所學(xué)武術(shù)達(dá)到了熟練的地步，就可以進(jìn)行下一步的專業(yè)學(xué)習(xí)，比如技擊方法、輕功和其他一些適合的技法。

在五歲學(xué)習(xí)最好

五歲開(kāi)始學(xué)最合適的

一般4-5歲，以后就不行了

武術(shù)幾歲學(xué)最合適

4，幾歲習(xí)武最好

武術(shù)基本功，最好是從5,6歲開(kāi)始，這時(shí)候的孩子筋骨軟，可塑性強(qiáng)，下腰、劈腿、翻筋斗、旋子類容易掌握，并可以同步學(xué)套路。要想練散打，最好等12-14歲之后，因?yàn)樘〉暮⒆樱邕M(jìn)行高密度大運(yùn)動(dòng)量強(qiáng)對(duì)抗性訓(xùn)練，身體往往吃不消，容易造成不必要的傷病。

要看是什么武術(shù)，形意拳的話19.20最好，傳統(tǒng)武術(shù)5.6歲可以多練練柔韌性，耐力。不宜進(jìn)行過(guò)多力量訓(xùn)練。13.14歲開(kāi)始，要不然很容易長(zhǎng)不高。散打一類一般在青春期中后期開(kāi)始，因?yàn)樾『⒐敲芏容^低，在12-17歲是骨密度發(fā)展高峰期，18-23慢一些（大致上，不乏少數(shù)例外）之后很難增長(zhǎng)，所以搏擊一類不宜太早，跆拳道可以早一些，因?yàn)樗兄砀撸蟾?-7歲可以開(kāi)始練習(xí)

6歲