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1，腳踝腫了有什么辦法快速消腫
2，迅速消腫的方法腳踝
3，什么方法可以讓腳踝迅速消腫
4，腳踝崴了腫啦有什么方法可以快速消腫

1，腳踝腫了有什么辦法快速消腫

先冷敷半個小時，再用熱水泡泡

腳踝腫了有什么辦法快速消腫

2，迅速消腫的方法腳踝

迅速消腫的方法（腳踝 :1云南白藥膠囊 2患肢抬高 3阿奇霉素吊瓶

迅速消腫的方法腳踝

3，什么方法可以讓腳踝迅速消腫

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什么方法可以讓腳踝迅速消腫

4，腳踝崴了腫啦有什么方法可以快速消腫

腳崴了之后的24小時內需要對扭傷處進行冰敷，以抑制出血腫脹，減少血腫的形成和疼痛。當1到2天之后便可采取熱敷，達到改善血液循環的目的。如果傷勢較為嚴重，最好要固定扭傷部位，這樣固定后扭傷的部位不會受到牽扯和干擾，能夠快速愈合。如果不固定的話，走路的時候就會反復的牽扯到扭傷的部位，容易愈合松弛，導致踝關節不穩，成為習慣性扭傷。此外，休息時也要注意抬高，扭傷初期基本上都是在床上度過的，睡覺休息的時候，需要用枕頭把扭傷的腳墊高，這樣做可以減少腫脹，有利于患者休息。同樣可以使用一些外敷膏藥加快扭傷部位的恢復，它可以促進血液循環，進而清除患處瘀血，修復受損關節和軟組織部位，在治療腳踝扭傷的時候可以起到活血化瘀，通筋活脈的作用。總之，腳崴了之后要積極的防治起來，及時的避免一些可能出現的問題，以免出現二次傷害。

你好關鍵注意休息盡量不要活動，另外必須抬高患肢有利于水腫消除；局部可以給予熱敷，外用麝香壯骨膏或云南白藥氣霧劑，口服活血鎮痛膠囊和消炎藥，慢慢就會好。祝你早日康復！