經常熬夜的人可以喝以下幾種茶：第一種，綠茶，喝綠茶具有提神醒腦的功效，而且綠茶也可以降膽固醇和血脂；第二種，茉莉花茶，茉莉花茶具有清肝明目的功效，可以緩解用眼過度；第三種，紅茶，紅茶中含有一種物質叫做咖啡堿，可以促進機體脂肪的新陳代謝；第四種，普洱茶，普洱茶可以引起血管舒張，有降血壓的功效，適合經常熬夜的人喝最近一直熬夜,不知道喝什么養生茶比較好,工作疲勞長時間熬夜加班,喝什么茶比較好呢,,盡量不要熬夜，經常熬夜喝什么茶好。
盡量不要熬夜，經常熬夜喝什么茶好？——茶水推薦1、綠茶——經常對電腦熬夜的人；經常抽煙喝酒的人；經常久坐不動的人；經常騎電瓶車、摩托車、自行車上下班的人，肺部經常受到臟空氣污染，可以多喝綠茶去荼毒；及膽固醇和血脂高的三高人群。2、茉莉花茶——經常用電腦工作的程序員、編輯員；經常熬夜讀書的學生可多喝茉莉花茶。可清肝明目、解壓提神，適合經常用眼的人喝。3、烏龍茶——適合熬夜做體力活的人；經常運動的人員；喜歡吃肉的人；膽固醇和血脂高的人。經常喝可降低血液中膽固醇含量，降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用。4、紅茶——適合從事體力勞動的人喝。紅茶中的咖啡堿可以促進運動時脂肪的新陳代謝。5、花茶——適合經常熬夜的白領，特別是久坐不動，平時又缺乏體育鍛煉的人
熬夜多的人可以喝以下幾大類茶，能夠起到滋養、保養身體，提神醒腦的作用。第一、苦丁茶，具有清熱解毒、明目清心、滋養肝膽以及降血脂、血壓的作用，尤其對于熬夜的人群，有一定的提神醒腦作用。第二、熬夜時可以喝金銀花茶，有消炎，調理腸胃，調節植物神經功能，促進神經功能修復的作用。第三、菊花茶，有清熱解毒、清心明目、提神醒腦的作用。第四、人參花茶，具有清香解渴、清火、補血、補氣以及健康提神的作用
3、工作疲勞長時間熬夜加班,喝什么茶比較好呢?經常熬夜的人可以喝以下幾種茶：第一種，綠茶，喝綠茶具有提神醒腦的功效，而且綠茶也可以降膽固醇和血脂；第二種，茉莉花茶，茉莉花茶具有清肝明目的功效，可以緩解用眼過度；第三種，紅茶，紅茶中含有一種物質叫做咖啡堿，可以促進機體脂肪的新陳代謝；第四種，普洱茶，普洱茶可以引起血管舒張，有降血壓的功效，適合經常熬夜的人。
