健康的定義,1,國際衛(wèi)生組織對健康的定義是:一、身體無疾病，四肢完整；二是生理上無疾病，生殖功能正常；第三，精神上沒有疾病；第四，社會適應性好，能正常面對各種社會壓力，如失業(yè)、下崗、天災人禍等,七種營養(yǎng)素:蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、纖維素和水。
1。健康的定義。二、健康四要素。第三，影響健康的因素。四七種營養(yǎng)素。五、膳食指南。6.影響營養(yǎng)吸收的因素。七、如何選擇營養(yǎng)健康的食品？國際衛(wèi)生組織對健康的定義是:一、身體無疾病，四肢完整；二是生理上無疾病，生殖功能正常；第三，精神上沒有疾病；第四，社會適應性好，能正常面對各種社會壓力，如失業(yè)、下崗、天災人禍等。第五，道德健康。要想身體健康，首先要有積極樂觀的心態(tài)，充足的睡眠，適度的運動，營養(yǎng)均衡。在影響我們健康的因素中，遺傳因素占15%，社會因素占10%，環(huán)境因素占7%。我們經常依賴的醫(yī)療因素只占8%，影響健康的因素中，自我保健占60%。七種營養(yǎng)素:蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、纖維素和水。
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